女生什么时候开始发育

很多当妈妈的人都比较关心自己的女儿一般多大开始发育，以及女孩发育过程的特征都有哪些。因为现在的女孩都比较敏感以及早熟，所以做妈妈的一定会更加仔细小心的关注着自己的女儿的成长。下面我们就一起来看看一些女孩发育过程的特征吧。

1女生什么时候开始发育



通常来讲，女孩发育过程的特征十分的明显。一般女孩子在十岁的时候就可以发育了，首先就是乳房已经发生变化。乳头会微微隆起，乳头颜色会发生一些改变，然后就是女孩子的第二器官开始发育，这时阴毛也开始生长了。

此外，女孩子到了十三四岁的时候就开始有月经，女人有月经就是卵巢子宫这些内生殖器官成熟的开始。因此常常会看到有的女孩子十三四岁就可以生孩子了，就是因为他们的卵巢已经发育好了。不过，在中国还有一部分人由于营养和遗传的原因而发育的较晚。但是现在孩子的营养很好，所以一般十三岁就有月经了。临床显示，女孩发育过程的特征最明显的就是个子会长高，以及来月经。当女孩子过了十六岁之后这些特征已经全部变化完成了。

其实，从生理上面来说，女孩发育过程的特征比男孩子要明显很多，男孩子无非就是长点胡子。但是女孩子的乳房以及月经等等特征要比男孩子明显很多，而且女孩子发育要比男孩子早两年时间。因此常常会发现小学时候女孩子要比男孩子高也就是这个原因。

2少女发育期注意事项有哪些



少女发育期是关于女孩一生的时期，如果这个时期没有处理好，那么其产生的问题很可能会给后续的生活带来很多烦恼。因此少女本身以及少女的妈妈都应该要多关注这方面的知识，那么少女发育期注意事项有哪些呢?

一、注意饮食

少女处于发育期时如果未能吸取足够的营养，那么其身体就会因缺乏营养而出现各种问题，甚至还会因此而发育不良。因此作为母亲就应该要多关注少女的饮食，多为少女准备一些营养丰富的食物，少让孩子吃外面的快餐、垃圾食品，让孩子少吃生冷辛辣的食物。条件允许的话可以让孩子每天喝一杯牛奶或者豆浆，给孩子补充足够的蛋白质。

二、注重睡眠

睡眠质量的好坏不但影响少女的精神状态，还会影响少女的身体健康和发育情况。如果少女长期睡眠不足睡眠质量不佳的话，那么其身体就会因睡眠不佳而衍生出一系列的问题，进而影响到其正常发育。作为母亲就应该要适时为孩子减压，为孩子营造一个良好的睡眠环境，让孩子能够睡得更好身体更好。

三、避免束胸

现在很多少女在发育期便开始佩戴文胸了，这并没有什么不妥，不过如果文胸过松过紧都会影响孩子的发育情况。作为母亲就要为孩子选择合适的文胸，选择面料好舒适度高的文胸，保障少女胸部发育正常。另外母亲还要告诉少女束胸的危害性，让孩子千万不要为了保持苗条的身材而束胸!

3女孩发育期有什么禁忌

1、不适合化浓妆

不管是成年女性还是少女都不建议化浓妆,先不说化妆品对人皮肤的伤害,就是对毛孔的堵塞对人体也是伤害极大的。

2、不适合束胸

有不少的少女嫌自己乳房发育的慢,就喜欢束胸以显示自己发育的好。不过,这一行为伤害极大,束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量低,还会影响乳房发育和婚后的哺乳。

3、不适合不穿内衣

不穿内衣乳房就容易松弛下垂,妨碍乳腺内正常的血液循环,造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病。

4女孩发育期吃什么利于长高

补充蛋白质

蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。

另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。

鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。

维生素

维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋，特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。

矿物质

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

5女孩乳房发育的具体过程是怎样的

少女时期的乳房主要成分是乳腺，乳房坚挺而且富有弹性，之后随着年龄的增长脂肪含量逐渐增加，乳房出现微微下垂的成熟状，少女的乳房从发育到成熟大约需要经历四五年的时间。在我国的医学上讲乳房的发育分为四度：

第一度、乳房平坦，还没有开始发育。

第二度、乳头和乳晕呈现出芽苞狀凸起。

第三度、乳腺微微隆起，乳头、乳晕像是一座小山一样在乳腺上凸起。

第四度、乳腺显著鼓起，乳头突起，发育成为成熟的乳房。

女性的乳房发育的早晚受到种族、遗传、营养、地域、文化状况和生活习惯等等因素的影响，乳房发育的早晚具有非常大的差异，有的女性13岁才开始发育，20岁还没有发育成熟，甚至是一直等到怀孕生产还是一直处于第三度。一般来说女性乳房发育发生在11~15岁，如果到了十五岁还没有发育就需要警惕了，超过18岁还没有发育就需要考虑是不是出现了疾病。