秋季儿童疾病的预防

每个家长都希望自己的宝宝可以健健康康的，但是由于自己的宝宝年龄太小难免会遇到非常多的问题，所以家长们想要去照顾好自己的宝宝，就必须要去多了解一些对于幼儿秋季疾病预防的方法，这样的话才可以让自己宝宝在天气变化的时候不会因为这个原因而导致疾病的出现，尽量的要提高自己孩子的抵抗能力，不要将他们常常的放在家里面，要让他们多出去走走，呼吸新鲜的空气。下面来看看秋季儿童疾病的预防小知识。

1小儿秋季防腹泻有七大妙招

1、养成良好的个人卫生习惯，勿食生、冷的食物，吃熟食，喝开水，勤洗手，尤其要做到饭前便后洗净手;外出旅游一定要注意饮食卫生和安全。

2、餐具、炊具用前消毒，餐具(菜板，刀叉，榨汁机，各种容器等)用后晾干，用前清洗、消毒。

3、讲究食物放置，冰箱内放置的食物要更换一个干净的容器放置。必须煮沸后食用。

4、保持空气新鲜，切莫因为天气转冷，怕受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。

5、不要滥用抗生素，多数秋季腹泻病例都是病毒引起的，细菌感染的比率较低。对于病毒性感染目前无特效药物，在治疗时以对症处理为主，通常病程比较短，可以自愈。但剧烈而持久的腹泻，将导致脱水和电解质紊乱，此时，可在病因治疗的同时，适当给予止泻药。

6、不接触腹泻病人，不去病人集中的医务场所，少去公共场所，减少接触腹泻患者的机会。

7、应注意多锻炼身体，增强体质;保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。

2秋季宝宝吃什么润燥

立秋过后，气候逐渐变得干燥，遵循“秋冬养阴”的原则，宝宝秋季要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。秋天为防肺气太盛而伤肝，应该要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、薤、椒等食物。可以选用以下食物：

麦片、黄小米、白芸豆、玉米、绿豆等清热祛燥的粗粮杂豆;

萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜等属于秋季当令的蔬果，当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用;

鸭肉、河鱼、河虾等荤菜，也有滋阴润燥的作用;

银耳有补胃、润肺生津、提神、益气和健脑等功效;

芝麻，有养阴润燥、补肾益脑和止咳平喘之功效;

藕，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是维生素C最多。

3秋季儿童疾病的预防

1、讲好卫生

很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。妈妈每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手保证指甲的清洁，宝宝更要讲好卫生。另外宝宝的餐具、玩具要经常消毒，如果可能，尽量给宝宝新鲜的食物。避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下，应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。

2、警惕孩子断奶

很多宝宝断奶初始会出现了各种各样的不适，这期间孩子的免疫力会下降。比如有很多宝宝喝了配方奶粉便容易便秘或者腹泻;有的宝宝会变得抵抗力很差经常容易生病，而这个又会变成一个恶性循环，也就是生病以后吃药打针，在药物杀死了有害菌的同时也杀伤了很多的益生菌，使得整个身体的抵抗力大大降低，下次病毒侵袭的时候依然是缺乏抵抗力，也就是很多家长抱怨的“这次还没好利索呢又感染了下一次”等等。所以这期间父母一定要注意孩子的环境清洁和各种卫生。

3、加辅食循序渐进

孩子断奶后开始增加辅食，对于添加辅食的宝宝而言妈咪要注意添加辅食的量和品种都是逐渐增加的，而不能操之过急，否则都会伤害到小宝宝的肠胃。如果天气好的话还可以多带宝宝接触大自然，晒晒太阳、呼吸一下新鲜空气也是有益于宝宝身心健康的。

4、选择奶粉有讲究

小宝宝添加奶粉之前一定要充分的调查好，选择最适合自己宝宝体质的奶粉，然后不要经常的更换奶粉品牌，特别是小宝宝对于更换奶粉经常会有各种的不适，所以妈咪要谨慎。

如果是自己的宝宝还没有断奶的话，那么奶粉的选择上面就是非常有讲究的，应该要根据自己宝宝的年龄增长去选择更加适合他们的奶粉，而且最好是不要经常的去更换奶粉，如果是天天更换奶粉的话就会让自己宝宝不太爱喝奶的，感觉到特别的不适应，甚至是会引起厌食症的出现，所以家长们要注意的。

4儿童秋季健康小常识

1、给孩子多喝水

秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

2、少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

3、呵护孩子皮肤

妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

4、冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

5秋季儿童传染病哪些比较危险

1、甲型H1N1流感常见指数3，易感指数3，危险指数5

甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。早期症状与其他流感类似：发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻或呕吐等症状。潜伏期为一周，病情可迅速进展，突然高热、肺炎，重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤，导致死亡。在2009年甲型H1N1流感大流行中，该院的资料显示儿童患病率约为10%，比率还是相当高的，重症的患儿也较多，特别是存在基础疾病的儿童尤其要注意预防了。

因此，综合评价常见指数3，易感指数3，危险指数评分为5(最高级别)。

2、流感(流行性感冒)常见指数5，易感指数4，危险指数2

说起流感，大家一点都不陌生，每年自己或者家人都会得上几次，可以说是最常见的秋季传染病了。它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。该病的传播途径以空气飞沫直接传播为主，人群对流感普遍易感，儿童尤其需要注意，但是其病情一般较轻，造成的危害不大。

因此，综合评价常见指数5，易感指数4，危险指数评分为2。

3、流行性脑脊髓膜炎常见指数3，易感指数5，危险指数4

流行性脑脊髓膜炎对于大家来说可能比较陌生，但是在我们看来，是比较常见的一种传染病了，秋冬季节尤其需要注意，5岁以下特别是6个月至2岁的婴幼儿发病率最高。它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等，轻型一般没有什么危害，但是暴发型流脑表现为休克型和脑膜脑炎型，病死率较高。传染源主要病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主传染性较强，但由于该菌在外界生活力极弱，很少间接传播，但密切接触如同睡、怀抱、喂奶等可传播，因此2岁以下的婴幼儿需要注意隔离保护。