奶粉冲调的五大步骤

虽然宝妈们都知道母乳是小宝宝最好的食物，但是由于很多的原因，不是所有的宝妈都可以给小宝宝进行母乳喂养的，这样的情况下就只能给小宝宝喂奶粉喝。给小宝宝冲奶粉看着简单，其实是有很多学问的，奶粉如果冲不好就会引起小宝宝不舒服，那么奶粉冲调的五大步骤是什么?下面一起来看看吧!

1冲调奶粉正确方法

1、清洗消毒奶瓶

在冲调奶粉之前，要清洗消毒奶瓶。将奶瓶和奶嘴都分别清洗干净并消毒。

清洗：在清洗奶瓶上的残留物质时，必备奶瓶清洁剂或者奶瓶刷才能将其清理干净。对于新手老爸老妈来说，取用适量的清洁剂在奶瓶刷和海绵上，揉搓出泡沫，然后让泡沫不满奶瓶和奶嘴。

消毒：洗完后，将奶瓶消毒，方法可以是用水都，将瓶子、奶嘴、奶瓶盖挡在开水中煮沸5分钟即可。另外，也可以用消毒锅来消毒，将清洗好的奶瓶放在锅内，按下键即可，方便轻松。

2、准备温水

冲调奶粉的水温保持在40摄氏度左右最佳，太高或者太低都不太适合。

水温过高的水冲泡奶粉会损坏营养物质(维生素)，导致蛋白质变性失活，造成无法吸收。当然，有的品牌奶粉冲调的水温需求是不同，可以根据奶粉罐说明来冲调。

温开水可以是开水冷却后，也可以是开会和凉开水混合而来，可以借助恒温掉奶器来保持水温，等到要泡奶粉时不用等待，也能快速方便的冲调奶粉。

2奶粉冲调的五大步骤

01用温水水烧开冷却至40～50℃后倒入消过毒的奶瓶中，水量达到奶瓶容量的一半就可以了。温开水最适合冲调奶粉。不要将奶粉加到大麦茶、骨头汤、海带汤、绿茶里喂给宝宝。这会造成营养过剩，或者使4个月以内的宝宝发生过敏反应。

02奶粉量要适当添加奶粉时要用专用量勺按宝宝月龄定量。各种品牌奶粉的水溶量会有差别，所以要按照说明书的标注适量冲调。如果奶粉过浓，容易令宝宝腹泻或者消化不良;如果量太少，又会使体重增加缓慢。冲调奶粉用的量勺最好从筒里拿出来单独保管，奶粉则盖好盖子放在通风处存放。

03摇晃奶瓶放入奶粉后为使其充分溶解，应双手握住奶瓶轻轻摇晃。先放奶粉的话会使奶粉凝结，所以一定要先倒水。

04倒入剩余的水待奶粉化开后，再倒人剩余的水，盖好瓶盖。注意不要用手触碰奶嘴。将奶瓶的奶嘴和盖子盖好后再次摇晃，充分将奶粉混匀。

05确认温度奶粉冲调好后的适宜温度为接近宝宝体温的36～38℃。倒转奶瓶在手臂内侧滴一两滴，感觉温热不烫就可以给宝宝喝了。需要加热时就将奶瓶放在热水里浸泡加温，炎热的夏天里给宝宝喝稍微温些的奶也没关系。

3奶粉怎么冲泡

(1)在冲调奶粉前大人应用香皂和清水将双手洗干净。

(2)将干净的奶杯/奶瓶、奶盖及奶嘴置入锅内，用清水浸没。盖上锅盖煮沸10分钟，冷却。

(3)在另外一个水壶中将饮用水煮沸后，凉至40°C。将所需要适量的温开水倒入消毒后的奶瓶中。

(4)打开奶粉罐，根据罐上的说明，用罐内的专用量匙量取正确量匙的奶粉。

(5)量取奶粉后加入一定的温开水，如量取5平量匙的奶粉加入250毫升温开水，用汤匙搅奶粉至完全溶解。不要用力摇晃奶瓶，以免形成泡沫和气泡。奶中过多的空气会使孩子不舒服，引起吐奶。

在过去的若干年中，在几大婴儿奶粉厂商的合力推广下，母乳化配方奶粉的喂养概念可谓深入人心。很多妈咪出于种种原因，不能完成用母乳喂养宝宝的自然使命，需要依赖奶粉喂养。

4冲奶粉的正确方法

1、清洗消毒奶瓶

在冲调奶粉之前，要清洗消毒奶瓶。将奶瓶和奶嘴都分别清洗干净并消毒。

清洗：在清洗奶瓶上的残留物质时，必备奶瓶清洁剂或者奶瓶刷才能将其清理干净。对于新手老爸老妈来说，取用适量的清洁剂在奶瓶刷和海绵上，揉搓出泡沫，然后让泡沫不满奶瓶和奶嘴。

消毒：洗完后，将奶瓶消毒，方法可以是用水都，将瓶子、奶嘴、奶瓶盖挡在开水中煮沸5分钟即可。另外，也可以用消毒锅来消毒，将清洗好的奶瓶放在锅内，按下键即可，方便轻松。

2、准备温水

冲调奶粉的水温保持在40摄氏度左右最佳，太高或者太低都不太适合。

水温过高的水冲泡奶粉会损坏营养物质(维生素)，导致蛋白质变性失活，造成无法吸收。当然，有的品牌奶粉冲调的水温需求是不同，可以根据奶粉罐说明来冲调。

温开水可以是开水冷却后，也可以是开会和凉开水混合而来，可以借助恒温掉奶器来保持水温，等到要泡奶粉时不用等待，也能快速方便的冲调奶粉。

5奶粉不当影响吸收

妈妈们都知道奶粉需要控制水温，一般的奶粉都会标注冲调水温要求(一般是40°C左右，各品牌有不同)，但是有些父母们会用沸水冲调后放至合适的温度后给宝宝饮用，这样是绝对错误的做法。一方面会破坏奶粉中的营养素，如维生素C、维生素B族，导致奶粉中蛋白质变性失活，使奶粉中的营养价值下降。另外也会影响奶粉的消化吸收，引起上火的症状。

冲调比例更是要把握准确，一般每罐奶粉上都有标注建议的冲调比例，但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。如果配置的过浓，会增加孩子的肠道负担，容易引起消化不良、便秘、上火的症状，同时吸收也会变差，反之冲调太稀的话长期饮用会造成孩子的营养不良，影响生长发育。

另外冲调的时候顺序是将奶粉加入到温水当中，然后进行搅拌溶解，有些父母如果先放入奶粉，再加入温水，容易使奶粉沉积在底部而造成奶粉的浓度过稀。这样也会造成营养价值的下降。

总之，在冲调的时候要注意温度、次序和比例，冲调好的奶粉不要在常温下存放超过2个小时，而且也不要将没有喝完的奶粉重复的煮沸加热，会使其中的蛋白质结构发生改变，失去了奶粉原有的营养价值，这样给宝宝喝再多的奶，也不能达到预期的营养作用了。