宝宝夏日燥 “0”级守护舒爽好心情

今年夏天在初期总是不愠不火的样子，让人大呼“夏天还没到秋天就要来了”的搞怪话语。可自从这个星期开始，随着气温不断的升高，爸爸妈妈和baby们就要开始经历“酷热”煎熬。超过35℃以上的高温天气将会持续很久!而与此同时，很多宝宝们都会出现不同程度上的燥热和上火症状。例如：脾气急躁、哭闹不止、难以入睡，容易患痱子、湿疹等皮肤疾病，严重的还会出现口舌生疮，中暑等等一系列的问题。那么，妈妈们要如何安抚宝宝夏日燥，帮助宝宝安稳度夏呢?很多新手妈妈们对此是否依旧手足无措?下面，就跟着小编一起来看看如何给宝宝打造一个舒爽的夏天吧!

1宝宝夏日“四防”课程

一、防暑

夏天对于小宝宝来说，实在不是个好过的季节。小宝宝的体温调节中枢还没有完全发育成熟，皮肤表皮薄，他们比大人更容易受高温的影响。另外，孩子体内的水分比成人要多，成人体内的水分约占65%，而孩子却占到75%~80%。所以，在同样高温环境下，孩子比大人更容易中暑。

1少3多防中暑

少穿衣。不要以为孩子年龄小，就要比成人穿得多。孩子的体温调节能力不如大人，更要根据气温及时增减衣物。

一个简单的穿衣原则就是：你穿多少，孩子就穿多少。

多通风。保持室内空气流通。天气过于炎热，尤其是天气闷热时，可以用空调、电扇来调节室内温度。只要空调温度不过低，空调和电扇的风不直接吹着孩子就行。

多喝水。夏天孩子出汗多，一定要注意给孩子多补充水分，以免脱水。除了白开水，还可以给孩子喝些清凉解暑的西瓜水、绿豆汤。

多防护。带孩子外出时，先给孩子作些防护准备。穿浅色、宽松的衣物，戴上遮阳帽，涂抹防晒霜。户外活动最好安排在上午10点之前或下午三四点钟之后。

其实，很多中暑是大人的不当做法造成的，比如怕宝宝受风，睡觉时窗户关得严严的，还不开空调、电扇;担心宝宝受凉，大夏天的还左一层右一层地包着。

中暑信号

当孩子出现高烧，同时合并下列现象，就说明孩子有中暑的可能：

虽然很热，但不出汗。

皮肤干燥，而且发红、发热。

烦躁不安、哭闹，呼吸及脉搏加速。

大些的孩子会说自己头晕、恶心。

紧急处理

发现孩子中暑，要立即拨打急救电话，在等待医生的时间内，你可以采取以下措施：

尽快把孩子移到阴凉通风的地方或有空调的房间。

脱去衣物，用湿毛巾擦拭全身，以降低体温。

给孩子补充足够的水分和盐分，以免孩子脱水。

二、防晒

不要以为孩子不怕晒，防晒是成人的事。实际上，孩子更需要防晒。因为紫外线的损伤是一个不断加重的过程，它是有“记忆”、会累积的。小时候被晒伤后，皮肤上也许不会留下任何痕迹。但它的危害却能累积下来，在孩子长大以后才体现出来，比如出现色斑、皱纹，甚至患上皮肤癌。

日常防晒

6个月以上，使用儿童防晒霜。尤其是宝宝会走以后，就更要给他用防晒霜了。要选择没有香料、没有色素、对皮肤没有刺激的儿童专用物理防晒霜，而且在户外活动时，每隔2~3小时就要重新涂抹一次。另外，最好给孩子给戴上宽檐、浅色的遮阳帽，穿透气的长袖薄衫、长裤。紫外线也会损伤眼睛，所以，不要忘了给孩子准备一副质量好的太阳镜。

小窍门

教孩子躲避强烈日晒。孩子不会看表，怎么知道什么时候不能在太阳下玩呢?没关系，你可以教他一个简单的观察法：看影子。当看到他的影子变得比他自己矮时，就不能再在太阳底下疯跑了，要到阴凉的地方去玩。

水中防晒。带孩子在户外游泳，防晒更是不可少的一环。因为沙子和水会反射40%-60%紫外线，紫外线甚至能穿透到水下90厘米，所以，一定要将孩子身体暴露的部位都涂上防晒霜。而且，孩子从水中出来后，要马上擦干他身上的水珠，因为湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透，而使皮肤被灼伤。

三、防痱

夏天，妈妈们一个重要的课题就是：尽量不让宝宝长痱子。人之所以会长痱子，有两个方面的原因：一是出汗，二是汗液挥发不掉。出汗后没有及时擦掉，汗液在皮肤停留的时间长了，刺激汗孔，使汗孔发炎，堵住汗腺，就会长痱子。让孩子一个夏天不出汗是不可能的，而且，孩子适当出些汗对身体有好处，只要出汗后及时给他擦干净，勤洗澡，就不用担心孩子长痱子了。

防痱3可3不可

可勤洗澡，不可用太多香皂。夏天可以每天给孩子洗两三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多，只要用清水洗洗就行。

可剪短头发，不可剃光头。如果孩子头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子。可以给孩子把头发剪短些，但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤，引起感染。

可用爽身粉，不可扑得过厚。孩子洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉，可以保持皮肤干爽，预防长痱子。但用量一定不能过多，否则，爽身粉会堆积在皮肤上，与汗液混合，堵塞汗腺，导致出汗不畅，更容易长痱子。扑完爽身粉后，要轻轻将多余的粉末扫掉。

长了痱子怎么办?

孩子长了痱子，更要注意皮肤的清洁，出汗后要及时擦掉，勤洗澡，勤换衣服、枕巾、床单。

将十滴水或藿香正气水滴在洗澡水里给孩子洗澡。

勤剪指甲，避免孩子抓破皮肤导致感染。

如果痱子因感染而发展成脓疱疮或小疖子，要带孩子去看医生。

四、防蚊

宝宝被蚊子叮咬后，不仅皮肤上会出现一个红色肿包，又痒又疼，而且蚊子还是乙型脑炎等传染病的传播者。所以，让蚊子远离宝宝，不仅能使宝宝免受皮肉之苦，更是保证宝宝健康的重要一环。那么，我们可以借助哪些物品来防蚊呢?

防蚊工具大扫描

蚊帐(安全指数：★★★★)

对于孩子而言，最安全的防蚊工具是屏障式的，尤其是小宝宝，更是如此。但是要注意，如果宝宝睡觉不老实，小胳膊小腿伸出蚊帐外，也有可能受到蚊子袭击。另外，放下蚊帐前要仔细检查，否则，被关在里面的蚊子可就能踏踏实实地享受一顿大餐了!

防蚊露(安全指数：★★★)

可以直接涂抹在皮肤上，形成保护膜，使蚊虫不敢靠近。傍晚带宝宝外出时，用防蚊露很方便。要购买儿童专用的防蚊露，先在小范围内给宝宝试用，没有过敏反应才给他使用。另外，先涂抹一层护肤霜，再用防蚊露，也能使皮肤少受刺激。如果宝宝皮肤上有伤口或起皮疹，不能使用防蚊露。

蚊香、电蚊香(安全指数：★★)

不管哪种蚊香，都是通过加热缓慢释放一定量的驱蚊成分来赶走蚊子。为慎重起见，建议在睡前半小时使用，并保持室内通风。

电蚊拍(安全指数：★★★)

蚊子只要碰上电蚊拍，百分之百被消灭，但前提是我们必须得发现蚊子的踪迹。需要注意的是，它是带电的工具，要放在孩子够不着的地方。

花草(安全指数：★★★★★)

养一两盆有“驱蚊功效”的花草，既能装点居室，又能起到防蚊效果。能驱蚊的植物除了猪笼草外，还有丁香花、万寿菊、茉莉花、薄荷等。

被咬之后怎么办?

如果孩子被蚊子咬后肿起很大的一个包，最方便有效的一个处理办法就是冷敷。将毛巾用凉水浸湿，或用毛巾包上冰块，敷在被咬处。冷敷能帮助消肿，还有止痒的作用。另外，孩子刚刚被叮咬后，可以给他抹些花露水、风油精、清凉油等(注意孩子是否对这些物品过敏，如果抹上后红肿更加厉害，就要停用)。

如果被咬处肿得特别厉害，局部出现感染，或者孩子表现得很烦躁，说明情况比较严重，要带孩子去看医生。不要在家自行给孩子抹药，因为有一些药是小宝宝不能用的，比如樟脑乳膏，它里边含有一些特殊成分，2岁以下的宝宝用后容易中毒。

2宝宝夏日燥“0”级守护舒爽好心情

1、创造舒适环境保证良好睡眠

夏季的暑热总是让人疲惫不堪，晚上难以入睡，食欲也不好，这对于小宝宝来说也不例外。但如果因为酷暑而打乱生活习惯，等到秋冬季宝宝就容易生病。所以爸爸妈妈们要尽可能给宝宝创造良好的睡眠环境，让宝宝早睡早起，才可以促进宝宝的生长发育、智力发育和增加宝宝的抗病能力哦。

2、防蚊防痱，使用宝宝专用产品低刺激更舒爽给宝宝一个好心情

①嗳呵婴儿草本花露水

炎炎夏季，最让人抓狂的物种之一估计就是各类蚊虫了。由于宝宝的肌肤娇嫩，妈妈们稍有不慎宝宝就会被蚊虫盯上，出现一个又一个又红又肿的大包，不仅如此，可以传染多种疾病的蚊子还会危及宝宝的健康。因此，妈妈们必须重视宝宝的防蚊问题，为宝宝添置一款防蚊止痒的花露水来让蚊虫远离宝宝。

②嗳呵原生优蓓系列洗发沐浴露

除了大孩子，3个月甚至更大的小baby们的皮肤问题妈妈们也要重视。这是因为3个月以后的宝宝由于胎皮脂的消失会出现各种皮肤问题，而夏天天气炎热，汗液会伤害皮肤，因此需要更加细致的呵护。通常妈妈们会选择给宝宝洗澡，但频繁洗澡可能会洗去宝宝肌肤皮脂保护层，导致皮肤干燥等问题。这时给宝宝选择一款可以保护肌肤的沐浴露非常重要。

elsker®嗳呵原生优蓓系列洗发沐浴露就非常适合宝宝的娇嫩肌肤。elsker®嗳呵原生优蓓系列洗发沐浴露特别添加白芒花籽油成分，有效清洁肌肤的同时，能在宝宝肌肤表面形成一层和胎皮脂类似的透气天然屏障，仿佛宝宝的第二层肌肤般，让外界伤害进不来，减少环境对宝宝娇嫩肌肤的刺激，预防各种问题的发生，，给宝宝肌肤“0”级守护。

3、营养均衡，补充充足水分，食物种类多变

夏季的炎热，不仅使宝宝流失了大量的水分和盐分，还让其胃口都受了影响。宝宝们饮食本就清淡，再加上食欲不佳，很容易导致营养缺失。因此，妈妈需要根据孩子们的喜好，变着花样给宝宝们做一些清凉可口的食物，并且多多补充水分，让孩子们的营养跟上身体需求，健康成长。

4、适宜的运动，注意防晒措施

尽管夏季天气炎热，但孩子们还是需要适当运动以提高抵抗力，让身体更加强壮。但由于夏季天气炎热，太阳炽烈，因此在运动过程中不仅要及时补水，还需要做好防晒措施以防宝宝娇嫩肌肤被晒伤。妈妈们可以在外出时给宝宝准备帽子、防晒衣、适合孩子使用的防晒霜等。

3夏日来袭宝宝们该如何穿衣呢

问题1：什么材质最好?

为宝宝选衣服，好不好看都是次要的，最重要的就是好不好穿!夏季天气炎热，宝宝的衣服一定要选择柔软吸汗、凉爽透气的面料，像纯棉和丝绸的衣服就比较适合。

不过说起这个纯棉面料，妈咪们肯定还会想到宝宝衣物中另一种很常见的面料，那就是“精梳棉”。精梳棉是什么?精梳棉适不适合宝宝穿着呢?就让小编告诉你吧!

其实精梳棉就是经过特殊纺织处理的棉，在制作过程中清理出了多余的杂质，因此织出来的面料更加光滑平整、不易起球和变形。与纯棉相比，精梳棉的质地更加细腻，耐穿度也高了不少，自然是适合宝宝穿着的。

问题2：什么颜色最好?

为了避免化工染料对宝宝健康的影响，咱们做父母的，通常给孩子选衣服都是认准了浅色的挑。但是你知道吗?颜色越浅的衣服，阻挡紫外线的能力越差。在这日光猛烈的夏季，若是放任紫外线长时间照射宝宝的肌肤，那后果不堪设想!

从防晒的角度考虑，宝宝夏天穿红色的衣服最合适。因为在所有光波中，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线。此外，黑色、深蓝等深色衣物，以及橙色、粉紫、荧光绿等明亮鲜艳的衣物，对紫外线的阻挡能力也比较理想。

不过这下可就尴尬了：宝宝到底穿浅色衣服好，还是深色衣服好?小编个人觉得，强迫症们可以在室内给宝宝穿浅色，室外穿深色呀!但不管怎么说，单凭衣服颜色来防晒还是远远不够的，防晒霜、遮阳帽神马的都要用起来，并且尽量避免在上午10点到下午2点的紫外线辐射高峰期外出哦!

问题3：什么数量最好?

小编经常会遇到这样的父母，因为担心宝贝着凉感冒，给宝贝穿的衣服特别多、特别特别多，明明自己都开始穿短袖了，宝宝还裹着三件衣服，这可真是遭罪啊!宝宝夏天到底穿多少件衣服比较合适呢?

通常情况下，1岁以内的宝宝由于运动量少，穿衣件数与爸妈差不多即可，不用额外增减衣物。1岁以上的宝宝活泼好动、容易出汗，衣服甚至可以比成人少一件哦。夏天，女宝宝可考虑无袖连衣裙，男宝宝可以穿短袖加短裤，只要鼻尖和四肢摸上去不凉，就表明穿着合适。

不过，如果宝宝呆在空调房中，那小袜子就是必定要穿上的，因为宝宝的脚心对温度特别敏感，光脚在地上走会有着凉的风险呢。同时，空调的温度应保持在26℃-28℃，室内外温差不易过大，开机1-3小时左右，就要打开窗户换换气。

问题4：新生儿戴兜肚儿好不好?

中医认为，人体周身有经络循行。利用这些络和穴位能够治疗疾病，但当它受到侵袭时，同样也能致病。腹部的经络和穴位是主治腹部脏腑疾病的，当人的腹部受凉时，就会扰乱经络的正常循行，引起一系列消化系统的病变，如胃痛、腹胀、腹痛、腹泻等。因此，夏天最好给新生儿戴个小肚兜，保护小肚子。而且和背心相比较，戴兜肚儿更为凉快些。这是兜肚儿的一大优点。尤其是晚上睡觉的时候，如果开了空调，一定要给宝宝穿上小衣服或者小肚兜，护住宝宝的肚子。

快收好，宝宝夏季穿衣小贴士!

·衣服款式要宽松

夏天天气闷热难耐，给宝宝穿衣服最好选择宽松简单、容易穿脱的款式。衣服太紧不仅穿着不舒服，还会影响宝宝的生长发育，而宽松的衣服，则更能鼓励宝宝们自如地活动手脚。

·衣服做工要精细

宝宝的皮肤天生娇嫩敏感，夏天贴身穿着的衣服，一定要选择做工精细的，看看衣服的接缝处是否平整，是否有尖锐的小物件。有必要时，还可以用剪刀剪去衣服的标签和多余的线头等，避免摩擦宝宝的肌肤。

·衣服更换要勤快

夏天宝宝容易出汗，汗湿后的衣物如果没有及时更换，就很容易引起感冒。因此爸妈们可得手脚勤快些了，当宝宝的衣物、被单和枕巾被汗渍弄脏后，就应该马上换掉，避免宝宝因此换上皮炎等皮肤类疾病。

温馨提醒：

1、甲醛主要来自廉价的染料，因此不要给宝宝购买进行过抗皱处理(也就是我们平常所说的免熨烫)的衣服，尽量选择小图案的童装，而且图案上的印花不要很硬，也尽量不要购买漂白过的童装。

2、买的时候要闻一闻童装上是否有股刺激性的气味。

3、另外，甲醛往往比较容易溶解于水中，童装买回家后，最好先用清水洗一下，不要迫不及待给宝宝穿上新衣服。不管是从小店里买的，还是从商场里买的有品牌的童装，都应该先洗后穿。

4、如果给宝宝穿上新衣服后，宝宝出现皮肤过敏、情绪不安、饮食不佳、连续咳嗽等症状，应考虑可能是甲醛惹的祸，要尽快到医院诊治。

4夏季宝宝游泳有什么好处

夏日宝宝游泳的好处：

游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血液循环的影响，为心脏的工作提供了有利的条件;而水波对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。 水的导热性比空气大。人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿，就要求消化系统加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，以满足需要。这无疑对促进婴幼儿的生长有益。 经常参加游泳的婴幼儿，由于从小就在水的环境中活动，因此极少伤风感冒。日本儿童游泳科研工作者的研究证实，不游泳的婴幼儿比起练游泳的婴幼儿发病率要高3-4倍。另外，游泳可兼收日光浴之益，有利于婴幼儿骨骼钙化，防止佝偻病。

新生宝宝游泳需要更多呵护

新生宝宝体质较弱，在游泳时对水质、水温、室温的要求更加严格，也需要更多的特别呵护。

水质：新生宝宝游泳时的用水要经过专门消毒，并使水质接近羊水成分，以减少宝宝不适应。

水温：水温要求在38～40摄氏度之间。

室温：室温应保持在28～30摄氏度之间。

肚脐：游泳前要对新生宝宝的肚脐进行护理后，再贴上防水肚脐贴，以免被感染。

适当的游泳时间：选择适当的时间让新生宝宝游泳，勿在宝宝生病、饥饿、哭闹或进食后一小时内游泳。

专用游泳项圈：新生宝宝游泳专用项圈是根据新生儿生理特点设计的，经过科学指导规范化的保护装置，避免宝宝发生呛水。

专业护士陪伴：新生宝宝游泳时需要专业护士的陪伴，受过专业训练的护士知道宝宝怎样的反射动作时觉得害怕或是喜欢，可以适时给于安抚或回应。

5夏天的时候孩子为什么不能剃光头

宝宝头发好不好与剃头没关系

剃光头真的能让头发长得更好更浓密?在中国很多地方都有剃“满月头”的习俗，认为给宝宝多剃几次光头可以让头发长得更好，但实际上这是没有科学依据的。皮肤专家表示，宝宝头发的多少、粗细和颜色取决于遗传、营养以及宝宝的身体健康状况等多方面的因素，和剃光头并没有太直接的关系。

如果宝宝的头发稀少、偏黄，很可能和孩子的身体不够健康，缺少维生素、铁、锌等有关，可以让孩子多吃核桃、芝麻等食物，这可以从根本上增强宝宝的体质，也会让他们的头发更黑更密。相关阅读：宝宝枕秃就一定缺钙吗?

“满月头”最好别剃

对于不少地方剃“满月头”的习俗，专家建议，“满月头”最好别剃。因为婴儿的皮肤很薄、很嫩，抵抗力弱，如果在剃头时操作不慎极易损伤头皮，引起感染，如果细菌侵入头发根部破坏了毛囊，不但头发长得不好，反而会弄巧成拙，导致脱发。另外，婴儿头顶部的前囟一般在1-1.5岁时才能闭合，对一岁半以下的小宝宝来说，囟门应该要重点保护，头发对宝宝的小脑袋可起到一定的保护作用，如果真的剃了光头，整个小脑袋就完全暴露出来，非常不安全。所以，“满月头”还是不剃为好。

剃光头并不会更凉快

很多人认为剃光头会更凉快，但事实却恰恰相反。因为头发本身有帮助散热、调节温度的功能，剃了光头，反而减弱了这种功效。而且剃光头之后，宝宝的整个头皮都暴露在外面，如果防晒工作做得不好，很容易受到阳光的侵犯，导致晒伤，甚至引起脑部损伤。

看了以上的知识之后是不是觉得你给孩子剃光头是一种错误呢，其实你是在伤害孩子，我们可以给孩子头发里稍微短一些，但是千万不要理光头，用这样对孩子是直接到头皮伤害，而且如果媒体不好的话，一会给孩子的头皮造成伤害，夏天的时候可以给孩子经常洗头，但是一定要注意水温，不要用太凉的水，因为孩子毕竟年龄还小，这样的话可能会冰到孩子。