如何优化胎宝宝的生长环境

胎宝宝的生长是从精卵结合开始。从受精卯形成的那一刻起，环境因素就对胎宝宝产生极大影响。影响胎宝宝的环境因素分为化学环境和物理环境。化学环境：母体的营养、疾病、服用的药物，以及孕妇情绪变化所产生的内分泌改变都构成了新机体生长的化学环境。那么有什么要注意的呢？接下来，就让小编为大家介绍一下。

1如何通过B超数据计算胎儿体重

教你读懂B超单上的字母

在计算胎儿的体重之前，让我们一起学习下如何看懂B超单吧。

准妈妈们初次拿起B超单，可能会被上面的莫名其妙的字母搞糊涂，什么是BpD、HC、AC、HL、FL？别急，编辑为您慢慢解答。

某怀孕22周准妈妈B超单数据

姓名：XXX，年龄：27岁

检查方法：二维+彩超+三维

超声描述

产前超声筛查：宫内妊娠，头位LOA。

胎儿生长指标：BpD：54mm，HC：197mm，AC：176mm，FL：42mm，HL：38mm，小脑横径：23mm。

各系统超声观察

胎儿头面：唇线连续，后颅窝池4.6mm，颅骨环完整，脑中线居中，两侧丘脑可见。

超声提示

宫内妊娠，胎儿存活，胎儿发育相当于22+孕周。

胎儿暂未见明显异常声像。

2胎儿什么时候活动频繁

在一天中，胎儿有2个活动高峰，频繁运动。一个是在早上7点9点，一个是晚上1点，11个小时。其余的时间，特别是在早晨，运动是比较小的。一般规律是不少于3个小时，每小时5次，每次12个小时运动30～40次。

但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。一般来说，怀孕4—5个月时，大多数孕妇都会感到胎动，以后逐渐增多;妊娠28—38周，是胎动最为活跃的时期;临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常现象。

不是胎动频繁就意味着胎儿有危险，准妈妈要学会观察胎宝宝的活动时间，一般情况下，以下5种胎动频繁是正常的。

1、夜晚睡觉前

晚上宝宝运动最多的，主要是因为精神比较好，另一方面，妈妈通常在这个时间静下心来感受宝宝的动作，所以会觉得感动特别多。

2、吃饭以后

吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

3、洗澡的时候

可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

3妊娠各时期药物对胎儿的影响

女性怀孕之后要是需要治疗疾病，对于妊娠各时期药物对胎儿的影响必须要了解，毕竟在怀孕期间不可以使用一些具有了收缩子宫平滑肌的药物，比如麦角、或者是脑垂体后叶素、催产素、还有奎宁等等，还有一些伴有剧烈泻药的药物也不可以使用，比如硫酸镁、番泻叶等，也可以引起子宫和盆腔充血，以致子宫收缩;利尿药如氯噻酮、速尿、氨苯蝶啶等;有些毒性大、药性猛烈的中药如巴豆、黑丑、白丑、大戟、斑蝥、商陆、麝香、三棱、莪术、水蛭、虻虫等;具有活血化瘀、行气破滞和辛热滑利作用的药如大黄、枳实、附子、桃仁、红花等，都应慎用，因为上述中西医药品常可引起流产或早产。

怀孕后，孕妇体内的酶系统有一定的改变，因此对某些药物的代谢过程有一定的影响，所以有些药物可损害孕妇的健康。如在妊娠晚期应用四环素，可导致严重的肝脏损害，严重的还可造成死亡，所以孕妇要禁用四环素类药。

另一个简单方法是“讲话测试”当锻炼时能够连续讲话，无需停下来喘气，说明心率在正常范围内，锻炼强度合适，如果气喘、说话困难，那么就要减小活动量，直到感到舒服为止。此时的心率可能在正常范围之下，但那才是正常锻炼强度时的心率。

4孕妇吃燕窝对胎儿有什么作用

在中国每年有80%的孕妇都在食用燕窝，以确保未来的宝宝更健康，更聪明。事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。 产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。

我们女性在怀孕期间，有些孕妇会在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少，能提供和补充孕产期所需营养物质根本不够;而燕窝呢，只需要每天食用4克干燕窝，它所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日3餐所摄入的营养了。因为燕窝里面还有EGF，即表皮生长因子，这个被誉为“美容因子”的物质，能有效地预防孕妇妊娠纹，甚至还能使皮肤变得光滑有弹性，是孕妇们的最爱。像产妇调理身体，基本上也都会选择购买燕窝来进行身体调理。

5如何优化胎宝宝的生长环境

胎宝宝的生长是从精卵结合开始。从受精卯形成的那一刻起，环境因素就对胎宝宝产生极大影响。影响胎宝宝的环境因素分为化学环境和物理环境。

化学环境：母体的营养、疾病、服用的药物，以及孕妇情绪变化所产生的内分泌改变都构成了新机体生长的化学环境。

物理环境：子宫内的温度、压力，母体的身体姿势和运动，以及体内外的声音等构成了胎宝宝生长的物理环境。

这两种环境直接和间接的刺激都会对胎宝宝的生理、心理发育产生有利或有害的影响。因此，孕妈妈孕期应摄取足够的营养，加强锻炼、预防疾病，有病时绝对不滥用药物，时刻保持良好的情绪，这样做会为胎宝宝的健康成长奠定坚实的基础。