宝宝竟睡错 新妈必须知

小宝宝在出生后大部分的时间都在睡觉，他们几乎会花上22个小时在睡眠中度过。之后随着孩子慢慢长大，睡眠时间逐渐减少，他们在睡觉的时候可能有着各种姿势以及习惯。妈妈们需要注意自己孩子睡觉的习惯，有些可能是错误的需要及时改正。下面一起来看看吧。

1婴儿睡觉家长注意8个不宜事项

1、让宝宝含着乳头或奶嘴睡觉

有的宝宝从小养成习惯，睡觉时要含着妈妈的乳头或者奶嘴才入睡，等宝宝醒来后也会下意识的寻找乳头或奶嘴。像这样频繁的进食危害宝宝肠胃功能，而且宝宝入睡后嘴巴也依然被奶嘴堵着，不利于呼吸，睡眠质量也受到影响，甚至可能发生窒息，最后还会影响宝宝口腔卫生和发育。

2、给宝宝盖太厚的被子

冬春季节，天气比较寒冷，家长怕宝宝着凉就会给宝宝盖上厚厚的被子，其实宝宝小小的身躯承受不了太厚的被子，容易导致呼吸不畅，而且被窝里温度太高反而会让宝宝烦躁不安从而影响睡眠质量。

3、过分安静的睡眠环境

婴儿从3、4个月后就能培养“抗干扰”的能力了，然而有些婴儿却因为一点“风吹草动”就难以入睡或者从睡梦中惊醒，原因其实是父母从小刻意营造的安静环境，让宝宝没有体会在“家庭噪音”环境下睡觉的机会，睡眠习惯变得不好，必须在人为的，刻意营造的鸦雀无声的环境中才能睡觉，而要长期坚持这种环境是很困难的。

4、白天睡太久

宝宝白天如果睡得太多，晚上就不会早睡而且也睡不好，有不如意的地方也容易大哭大闹，让家长也跟着睡眠不良。而且研究表明，夜里睡眠不佳而白天嗜睡的婴幼儿发育更缓慢，记忆力、注意力、运动技能和创造力都比较差，而且夜里缺乏睡眠容易导致生长激素分泌紊乱，免疫系统受损，新陈代谢不正常，还容易肥胖，因此，宝宝如果白天睡得比较多，妈妈可以刻意的叫醒宝宝，和宝宝多玩一会儿，调整宝宝的生物钟。

5、经常更换宝宝的照顾者

现在家庭多为职场父母，宝宝入睡经常要换大人照看，有时候是家长自己，有时候是爷爷奶奶，有时候是外公外婆，对于几个月的婴儿来讲，照看者是自己“最亲的人”，因此心理上很难对不同的人做出迅速的调整。

6、摇着入睡

很多宝宝睡觉前哭闹时，家长都习惯把他抱在怀里或者放在摇篮里摇个不停，宝宝哭越凶，家长摇得越起劲。其实这对婴儿来讲是非常危险的行为，猛烈的摇晃容易导致婴儿大脑颅骨受到过度震动而影响生长，甚至导致大脑内颅骨相撞，造成颅内出血。

7、亮着灯睡觉

亮灯方便家长照看宝宝，所以很多家长喜欢让房间灯火通明，这便影响到宝宝睡眠，扰乱宝宝的生物钟，缩短睡眠时间，生长激素分泌也受到干扰，宝宝容易长不高，体重也会低于正常标准。

8、搂着宝宝睡觉

家里就一个小孩，大人爱子心切，喜欢搂着宝宝睡觉，但宝宝就不舒服了，被搂着，鼻子堵在妈妈胸口，呼吸不到新鲜的空气，还吸入妈妈呼出的废气，对生长和健康都很不利，还可能感染到大人的疾病。建议宝宝睡觉后就不要搂着，否则影响宝宝血液循环和生长发育。

2宝宝竟睡错新妈必须知

1.不宜抱着娃娃睡

这一点说的是大一点的孩子，有的在睡觉的时候喜欢抱着玩具，像是洋娃娃睡觉。这就是不好的习惯，因为娃娃是羊绒玩具，很容易粘附细菌。孩子呼吸时，这些细菌便会进入孩子的鼻腔，进而导致孩子受到病菌侵袭引发疾病。还有就是娃娃过大，可能会压到孩子的脸蛋，导致孩子呼吸不畅，甚至是窒息。所以为了安全起见，妈妈们不要让孩子抱着娃娃入睡。

2.不要含着乳头或奶嘴入睡

很多孩子喜欢在睡前含着妈妈的乳头，一边吸奶一边睡觉，或者是含着奶嘴睡觉。这其实是个非常不好的习惯，因为含着母亲的乳头吸奶入睡，不但会导致进食习惯被打乱，还会导致在睡着的时候口中还有奶水，或者是口鼻被母亲的乳头堵住，引起窒息。另外含着奶嘴和乳头睡觉还会导致牙床的发育受到影响，不利于口腔健康。

3.不宜趴着睡

孩子们在睡觉的时候，有的会喜欢趴着睡觉。其实这并不好，首先这会压迫心脏，内脏的运动发育;其次床上的柔软被褥会让趴着睡的孩子呼吸不畅，甚至是窒息。所以家长们要注意调整孩子睡觉的姿势，不要让孩子趴着睡觉。

4.不宜唱儿歌哄孩子睡觉

很多母亲会唱儿歌哄孩子睡觉，尤其是在婴儿时期。这便导致婴儿只有在听到歌声的时候才能睡觉，否则便会睡不着，这将不利于孩子正常作息习惯的养成，影响孩子健康发育。

5.不要让孩子在白天睡得太久

很多孩子在白天总是睡觉，于是在夜晚便会睡不着，闹腾爸爸妈妈，作息时间紊乱，导致发育不正常。所以家长们要注意让孩子在白天少睡一点，晚上便能让孩子睡个好觉，让他们养成正常的作息习惯。

3宝宝每天睡多久最好

宝宝每天睡多久科学之出生两个月的宝宝

当宝宝出生了两个月之后，孩子的睡眠时间会和刚出生的孩子有些许的差别，时间长度上会缩短了。一般情况下，两个月的孩子睡眠时间在15小时左右。这是一个大概的平均值，每天的睡眠时间长度在这个范围里。其实宝宝的睡眠时间一般是在晚上，白天比较吵，生活中有很多的干扰因素，孩子的睡眠时间会比较短，晚上的时候睡眠时间会比较长。

通常一天睡15个小时，在白天的时候也会睡4个小时左右。这一点也是爸爸妈妈们需要注意的。宝宝的身体生长速度较快，需要充足的睡眠时间保证。两个月的宝宝最好是每天处于15小时左右的睡眠时间，睡眠时间太少会影响到宝宝的身体发育，睡眠时间太长也是会有不利的影响的。

宝宝每天睡多久科学之出生三个月的宝宝

当孩子出生三个月的时候，我们一定要明白这是孩子身心发育的关键时期，要保证孩子的睡眠时间。特别是即将要跨入四个月的孩子，需要添加一些辅食，得先保证宝宝的睡眠，让宝宝有一个良好的精神状态，这样对于辅食的接受度会比较高。因此，对于三个月的时候，最科学的睡眠时间是在16小时。

孩子的睡眠习惯是父母帮忙养成的。在保证孩子的基本睡眠时间的同时，爸爸妈妈们需要让宝宝适应白天和晚上，尽量帮助孩子产生晚上就是要睡觉的意识。因此需要在白天的时候调节好宝宝午睡以及玩耍的时间，不要让宝宝在白天的时候睡一整天，在晚上的时候精神百倍，那么父母就会受苦了。

宝宝每天睡多久科学之父母须知

一个好的睡眠质量，需要看宝宝是否睡得舒适，睡眠时间是否充足。这两点非常的重要。要是孩子半夜经常哭闹，很可能就是由于宝宝肚子饿或者是尿湿了，这些问题需要爸爸妈妈们及时处理，让宝宝更好眠。

4宝宝喜欢左侧睡有什么影响

一般左侧睡身体对心脏有一定的压迫感，但宝宝喜欢这样睡，说明睡的比较舒服，影响不大。

宝宝睡姿对头型外观有影响，对健康影响不大，没有固定的最佳姿势。

趴睡，仰睡，左右侧睡要经常变换才好。

趴睡最好在白天，有大人贴身照看，可以锻炼宝宝抬头，脖子的力量。

仰睡，身体各器官放松，适合夜里。

侧卧时 枕头不可太软，防止呼吸不畅。

担心的问题是有可能出现的即头型不正、脸一大一小的情况是有可能出现的。

1、孩子一般是面向妈妈的，所以要经常的在妈妈左右侧换位置。努力的改正孩子的这种睡眠习惯。

2、及时补充孩子生长发育所需要的各种营养物质。可考虑选用龙牡壮骨冲剂、善存、妈咪爱等。

3、及时逐渐的给孩子添加辅助的食物。

其实，宝宝经常保持一种睡姿是可以调整过来的，要经常变换睡觉的姿势，这样才能受力均匀，使宝宝的头型更加漂亮，为了使宝宝的头颅发育得更加健康和漂亮，妈妈们要经常会宝宝换位置，因为孩子习惯面向母亲，这样就不会老是侧着一边了。

5新生儿正确睡觉姿势是那些

1、仰卧：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。

正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

2、右侧卧：大人通常提倡右侧睡姿，因为这有利于肌体放松，减少对器官的压迫。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

3、俯卧：有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致婴儿猝死综合症(SIDS)最直接的原因(婴儿猝死综合症(SIDS)是指婴儿不可预见的突然死亡，常常发生在婴儿小睡或夜里睡眠的时候)。

除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿有利有弊，爸爸妈妈可以用睡眠定位枕头，按需要为宝宝选择睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。

新生儿的降临是无数个家庭的喜悦，因为孩子是希望，是一切烦恼的终结者。所以一定要好好的护理好孩子，那么妈妈们对新生儿正确睡觉姿势是不是有了更深刻的认识呢，孩子出生后都特别的小，所以要各个方面都要注意好，有了良好的睡姿才能让宝宝更快更健康的成长。