改变厌学态度调和心理健康

现在学生的心理障碍越来越明显，而最普遍的可能就是厌学，很多孩子由于各种原因不愿意学习，有些家长不知道怎么纠正孩子的厌学心理，甚至用打和骂来解决，其实孩子的心里也是很矛盾的，处于青春期的我们其实并不希望和父母有任何冲突，可能自己也不知道为什么会对学习产生抵触的心理，那么如果克服厌学心理呢?下面看看详细介绍。

1学生的3大厌学心理

1、学习没有付出一定的心智努力，因而造成厌学心理。在学校学习是人类学习的一种特殊形式，学生在教师有组织、有目的地指导下，通过系统学习各学科知识来掌握前人认识的成果，提高能力，发展智力。这种把前人经验转化为个人知识的内化过程，不是轻而易举就能完成的，因而需要较大心智努力。科学研究表明，任何知识的学习过程都包括着一系列复杂的心理活动，知识的理解、巩固与保持离不开人的感觉、知觉、注意、记忆、思维及想象等心理活动，而人的知识性又依赖于人的情感、意志、兴趣及需要等动机因素。凡是需要心智努力的事，都伴随着一定的精神紧张，也就容易产生心理疲倦感。因此，学生在学习过程中，因某些因素造成厌学心理。

2、动机缺失。当学生对学习缺乏足够的认识，没有任何需求的时候，他们是不可能热爱学习的。其中有两个层次的因素，浅层因素是无动机，即对学习没有需求欲，因而没有动机来启动学习，而贪玩好动的天性主宰了他们的学习生活。深层的因素则是负动机，这部分学生对学习有认识，但其看法是消极的，甚至是错误的，他们从家庭或者社会那里接受了某些错误思想，认为读书是苦差事，读书无大用，没有读书照样可以做生意赚大钱。负动机的反作用力非常大，她能持久而强劲地推动学生逃避学习，家长的苦口婆心软硬兼施和师的循循善诱，往往被反作用所抵消

3、兴趣转移。兴趣是动机的重要因素，她能引人注意，调动人的好奇心，促使人喜爱从事某项活动。而人的兴趣又易于产生干扰，导致转移。思想成熟的人自控能力强，能自觉地排除干扰，保持兴趣的持久稳定。而处于成长中的青少年，其兴趣的显著特点是动摇性，只要干扰因素强烈，就会发生转移。厌学的学生大多数是将兴趣由学习转移到其它事情上去了。从兴趣转移的对象来看，厌学的学生大多迷恋游戏、上网，有些本来热爱学习的学生由于迷恋上了电脑游戏后，逐渐荒废了学业;而那些黄色书刊影像则更毒害学生，使他们轻者精神萎靡不振，重者打架斗殴，违法乱纪。学生的兴趣一旦由学习转为社会不良活动后，不仅对学习不感兴趣，反而讨厌学习、反抗学习。

2如何克服厌学心理

1、稳定情绪

首先你要让自己的情绪稳定下来，然后好好想一想为什么会有厌学的心理，既然你想知道解决厌学的方法说明你是想改变的，只要有这个想法，改变起来其实就容易很多。你要意识到学习的重要性，也要明确为什么要学习，学习是为了什么，不如果不学习你能做什么，这些都是你要想的问题，首先把这些想清楚。

2、培养兴趣

不管是学什么，兴趣都是最好的老师，你可以找寻一下你自己对那些方面感兴趣，然后慢慢往学习上靠拢，也许是对一门功课感兴趣，那也可以，一门学好了是很容易带动其他学科的，你可以把你对兴趣学科上的学习方法用在其他学科上，也会有意想不到的想过的，所以培养自己的学习兴趣很重要。

3、学习方法

找到学习方法是提高学习最快的方式，可能寻找学习方法的过程是很艰难的，但是一旦你找到了适合自己的学习方法，那你接下来的学习会变得很容易，而且你学会觉得学习是一件很快乐的事情，也是一件很容易的事情。

4、学习目标

经常给自己定学习目标，这样有助于激励自己学习，学习目标要根据自己的学习实际情况来定，最好是那种要努力一下才能达到的目标，或者是更高一点的，但不要太高，目标太高反而对学习没有好处，平时要经常激励自己，时刻提醒自己。

3改变厌学态度调和心理健康

1.改善环境，愉悦心境。

要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。

社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。

2.改变观念，接受自我。

让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的以，改变自己无能的观念。

当然，对厌学学生的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。

3.培养兴趣，树立信心。

兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键。要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。

4造成孩子厌学心理的5个原因

1、心理不成熟、压力

由于青春期的孩子生理和心理发展不成熟，学校和家长又给予过大的压力，将会使孩子出现一些情绪和行为的改变。

生长在应试教育严重的今天，属于青少年学生的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心理，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。

2、抑郁症是青春期比较突出的情绪问题

在整个儿童期到成人以前，是抑郁症的第一个高峰，很多孩子都有消极、轻生的念头。孩子们对个人的未来，对前途悲观、绝望，有自卑心理。由于现在的家长老师多不注意孩子的性情变化，导致本就少沟通的孩子，心理矛盾到极点，抑郁而轻生，更别说厌学。

3、青春期性心理冲突。

调查发现，发生厌学与一些孩子初入青春期有关，当女孩出现初潮和男孩首次遗精时，由于神经、内分泌的作用，他们的警觉性增强，害怕学校其实是一种移花接木的转换防御机制，通过弃学暂缓了“不被人发现”、“不知如何是好”这种潜在的性心理压力。

4、学习目的不明确

学生本身也会因为学习目的不明确，不求上进或学习方法不当，考试遭受失败而产生的厌学心理。

5、在极度焦虑的情况下，容易出现强迫症

如不由自主地去想、去做某些事，明明知道没有必要去想，但是就是控制不住自己，想摆脱也摆脱不了，非常苦恼，使注意力无法集中。有时候，自己做的事情自己都毫无主见，就像被思维控制一样，昏晕而过，迷茫糊涂，而这种强迫症，是不会贴附在学习上的。

5孩子厌学心理如何来调节

第一招：改善环境，愉悦心情。首先就必须要改善自己所处的环境。同学们可以请老师和家长配合，营造一个重学、乐学的氛围，消除自己因学习成绩不好而产生的不好感觉。

第二招：改变观念，接受自我。厌学的同学要重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。同学们要学会发现自己优点和好的方面，并适当地给自己一些肯定，认识到自己是能够学习好的。

第三招：培养兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师，同学们要尽量创造条件，参与各种自己感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。

第四招：严格要求，增强自控能力。当厌学的情绪一开始出现，同学们千万不能自暴自弃，任由自己放弃在学习上的种种努力。有时候，同学们应该强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望。

第五招：加强对基础知识的学习。学习中最重要的一点，是要学会调整自己的学习方法，要认清所有的题目的变化都是源于基础知识，把学习重点转移到对基础知识的学习上来。

第六招：建立融洽和谐的师生关系。因师生关系紧张而产生厌学情绪的同学不在少数，这些同学平时应多与老师沟通、请教，尽量与老师建立一个平等、融洽的关系。

第七招：要有适当的学习目标。厌学的同学要给自己定一个适当的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使自己产生较大的心理压力，当然，目标太低则起不到应有的激励作用。所以，同学们确立学习目标必须要根据自己的实际情况来定。

第八招：进行正确的归因。合理的归因可以提高自信与坚持性，而错误的归因会增加自卑和自弃等不良情绪。有些厌学的同学就是因为不能正确地寻找自己学习失败的原因而对学习产生厌倦感的。