不要让宝宝和学步期儿童吃同样的食物

宝宝通常在大约4到6个月开始吃固体食物，在此之前，除了母乳或婴幼儿配方奶粉之外，不要喂宝宝其它任何食物。过早喂食固体食物，会让宝宝将食物吸入肺部，或者摄食过量。不要让宝宝和学步期儿童吃同样的食物，下面为大家简单的介绍一下。

1宝宝常见的四种不良饮食习惯

1.一边走一边喂食

经常见到有些爷爷奶奶、外公外婆或是妈妈端着个碗跟在孩子的屁股后面喂饭，一边走，一边玩，一边吃，一顿饭下来少说也要半个小时，一个小时。这样子的喂食习惯对孩子的健康是很不好的。首先，空气中很多细菌和灰尘，孩子边走边吃不知道吃进去了多少有害细菌，随时都有可能导致腹痛或痛泻;其次是孩子吃饭的时候太长，饭菜早就凉了，凉了的饭菜吃了容易导致消化系统疾病，最常见的就是拉肚子;再者孩子养成了一边吃一玩的坏习惯会导致日后注意力不集中，对孩子的健康成长不利。

2.吃饭吃得太快

孩子还没到上学的年龄呢，父母就担心孩子日后到了幼儿园吃饭太慢，被老师批评，所以天天训练孩子吃饭吃快一点，孩子吃饭是越来越快了，但孩子的健康也就受到了影响。孩子的胃不比成人的胃，他们的胃很娇嫩，对食物的消化功能也就比较弱，孩子吃饭时也就需要多一点时间咀嚼，细嚼慢咽也是正确的饮食方式，吃得太快不利于孩子消化吸收，也会加重胃肠的负担，不利于孩子消化系统健康。

3.吃太多的甜食

没有几个孩子能拒绝糖的诱惑，每个孩子都爱吃糖。有些父母因为忙于工作，没有时间陪孩子，心理上有所欠疚，就经常给孩子买这种或是那样的糖果吃。孩子摄入过多的甜食会导致孩子血糖增高，肥胖等疾病。现在有关医疗机构接疹的少儿肥胖症越来越多，少儿三高和糖尿病也越来越多，很多情况之下都是不健康饮食所导致。

4.吃太凉的食物

孩子喜欢雪糕父母就满足孩子，孩子喜欢冰水，父母也满足孩子，时间一长，孩子的胃一直处在被刺激的状态，会导致孩子肠胃功能下降，不利于孩子消化，或引起腹痛，腹泻。经常吃生冷食物还会导致孩子食欲下降，胃口变差，偏食挑食，从而出现营养不良等不健康病况，对孩子的发育成长造成损伤。

2不要让宝宝和学步期儿童吃同样的食物

新生儿

宝宝通常在大约4到6个月开始吃固体食物，在此之前，除了母乳或婴幼儿配方奶粉之外，不要喂宝宝其它任何食物。过早喂食固体食物，会让宝宝将食物吸入肺部，或者摄食过量。

要避免的食物：

固体食物(直到他能够坐立并用汤匙取食为止)

瓶装谷物

婴儿

您的宝宝开始了解固体食物，但是还没有长牙。在这个阶段，主要的担忧是噎到导致窒息和过敏反应的风险。

应当将食物彻底捣碎、煮熟并做成浓汤。美国儿科协会建议：开始时，每餐一种食物，连续几天喂食，在吃另一种新食物之前先观察是否有过敏反应。

要避免的食物

瓶装谷物 (通常有窒息风险)

不能咀嚼的任何食物

可以造成窒息风险的圆滑食物

可能卡在喉咙的耐嚼或者粘性食物(花生酱和棉花糖)

牛奶(根据美国儿科协会的建议，在至少12个月之前，宝宝不能吃蛋白质和矿物质)

学步儿童

和婴幼儿相比，他只是大了几个月，可是学步儿童看起来更像大人。现在，他可以饮用牛奶，可以进食各种食物，但是仍旧存在窒息风险。当有这种可能时，可以将食物切成非常小的块状。美国儿科协会给出了如下建议：

要避免的食物

软饮料、咖啡、茶和巧克力(避免糖上瘾)

窒息风险(例如硬糖果、大块花生酱等等)

葡萄、樱桃番茄

大块食物，例如肉块、马铃薯或者生蔬菜和水果

聪明妈妈小贴士

不确定食物是否适合宝宝的具体状况?首先要咨询您的医生。

通常情况下，当宝宝吃饭时，您要随时监督。

不要催宝宝吃饭。

鼓励宝宝在吸食并嚼烂食物时坐起来。

3哪些水果宝宝多吃无益

众所周知，水果的营养价值较高，某些水果更有一定的保健功效，是人们喜爱的食品。但是，水果和其它食物一样，也有着令人担忧的副作用，如果食用时不注意，轻者有损于身体健康，重者有生命危险。

樱桃形味虽美，然而由于含铁量太丰富，再加上含有一定的氰甙，故樱桃食用过量会引起铁中毒，甚至引起氰化物中毒。

荔枝虽为果中佳品，但多食则发热，尤其鲜品食用过多可致龈肿口痛或衄血，故阴虚火旺者慎食。另外，多食荔枝亦可发生低血糖症，医学上称为“荔枝病”，因荔枝有降血糖作用，这在荔枝产区常见。

桑椹成熟后味甜多汁，但含有溶血物质和过敏物质以及透明质酸等，食用过多易发生出血性肠炎，严重者有致死的可能。

柿子食用过多，可使人产生“柿石症”，因为柿子被胃酸溶解后，柿子中的果胶和柿胶就会在胃酸的作用下凝结为不溶解的结石。

李子、银杏、梅子、杏等水果中都含有微量的氢氰酸。俗话说：“桃饱人杏伤人，李子树下抬死人”，实则是指饱食杏、李等水果后引起的氢氰酸中毒。

梨，食之过多能伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病。故畏寒、脾虚泄泻者应忌食。另外，外伤、产后、小儿痘后均不宜多食。

香蕉，虽然人皆喜食，但空腹时若大量食用，由于它含镁量高会造成体液中镁与钙的比值改变，使血中镁大幅度增加，对心血管产生抑制作用，引起明显的麻木感觉如肌肉麻痹、嗜睡乏力等症状。另外，因其性寒，故脾胃虚寒、胃疼腹泻者应少食，胃酸过多者应禁食。肾脏功能不佳者及关节炎、肌肉疼痛患者最好不吃香蕉。因为香蕉含钾量过高，对肾脏疾患有着严重的副作用;并且，香蕉可使局部血液循环减慢，代谢产物堆积，体内维生素B消耗增加，从而使关节和肌肉疼痛加重。

4宝宝喜欢妈妈怎么讲睡前故事

首先，父母讲宝宝睡前故事的时候要有感情，声音要轻柔。而且不要选一些情节起伏刺激的故事，以免宝宝过度兴奋而睡不着。最好选择一些情节变化平静的故事，让孩子安静入梦。

其次，宝宝喜欢父母讲故事时用自然生动、绘声绘色的方式。给宝宝讲故事的时候，可以辅以有趣的语言和丰富的表情，让宝宝如同身临其境一样。比如模仿各种声音，汽车的“嘟嘟”声、火车的“呜呜”声、小猫的“喵喵叫”、小狗的“汪汪叫”和青蛙的“呱呱叫”……而且不同的人物说话，要用不同的拟声发音来表现，不能只是呆板地念出来。

然后，如果昨天的故事还没讲完宝宝就睡着了，那么再继续讲这个故事的时候，要大概总结一下之前说过的情节，让宝宝可以衔接上。在讲故事的过程中，当宝宝有疑问的时候要先解说。

最后，根据宝宝的吸收能力和不同的兴趣，适当改编一下故事也是个不错的选择，比如把外国故事的主角名字改成邻家小孩的名字，让宝宝听故事的时候有更亲切的感觉。

5新妈一个人如何带孩子不慌乱

1、吃饭可以简单点

一个人带宝宝第一件事就要解决“吃”的问题。做饭、买菜都是比较困身的。我的一般做法是：

家中可以买个电磁炉，我在家一般都是做的煮菜，将各种各样的菜加上调料一起煮，不怎么吃炒菜，这样你每天可以吃到很多菜，营养又好又方便.用电磁炉的话，你可以定上时间，这样你就不会忙时忘记关煤气什么的，而且一般都是电比天然气便宜很多的，又安全又环保。

做饭的时间，我会选择下午等宝宝睡的时候。或者有时候等老公晚餐时候做多一点，这样就够第二天吃了，到时候自己用微波炉热一下就行了。

等宝宝到了添加辅食的年纪，我会把他学步车里，用绳子栓在暖气片上，周围收拾干净，孩子可以在那个安全的小范围里玩一会，这个空间我给宝宝做辅食，一会就能做好。做的时候还要时不时看孩子下。

至于买菜，建议调个固定时间买好一周的菜。我会选择每周二和四的超市打折日，把一个星期的菜都买好，这样就可以买到又新鲜又便宜的菜了，其它时间就不用再去买了。

2、让宝宝养成规律的作息时间

我每天给宝宝喂奶喂饭都非常有规律，尤其是睡前有一套非常固定的模式，每天晚上7点给宝宝冲个澡换睡衣睡袋，7点半喂奶，喂完奶大家跟宝宝说晚安，妈妈抱宝宝去他的房间，在他床边轻声哼几句歌谣，宝宝在自己的房间自己的小床上自行入睡(当时才5个月)一觉到天亮!

如果大人晚上到了睡觉的点，宝宝还不肯睡，依然会把宝宝放到他们自己的小床和房间里关灯，即使宝宝哭闹也不行，这么一两次下来，宝宝就乖乖到点就睡觉了。

有良好生活规律的娃特别好带，仅仅是不需要哄睡而且一觉到天亮这一条就减轻太多妈妈的负担。

其实我挺反对每次孩子一哭就喂母乳的。有时是要睡有时是热了不舒服有时只是害怕，结果我们统统喂母乳，一方面没有形成喂食规律，另一方面没有好好理解孩子需求而且养成奶睡习惯，导致后来宝宝会夜醒频繁，几个月下来会累到妈妈崩溃的。

3、别让宝宝离开你的视线

一个人带孩子，特别是离开他干家务，宝宝的不在你视线之内时，一定多个心眼，不要让孩子出危险。

在四个月以前，我家的宝宝是一秒钟都不能让我离开他，我就是上个厕所，他只要看不到我就会闹。我家就买了个多功能的车，在家用的，我去哪儿就把车推到哪儿，让宝宝看到我就行了。

有空的时候，还可以约上几个志同道合的妈妈，带上宝宝，出来晒晒太阳，喝个下午茶什么的，让宝宝与别人多点交流，自己也可以有圈子。

4、自己一定要坚强

最后就是，自己一定要坚强。还是那句话，没有什么办不到的，一个人带孩子，辛苦是一定的，狼狈的场面也很多。有些妈妈无法安抚宝宝的情绪，在宝宝哭闹的时候会崩溃，严重点可能会抑郁或者出手打宝宝……

所以，对自己一定要自信，老公的支持也十分重要。带了一天的宝宝，到了晚上你可以让老公带下。到周末或者特别节日，也可以请个阿姨带下宝宝，两人出去哈皮下。