哪种泡脚盆比较好

洗脚盆对于每个人来说并不陌生，对于洗脚，有着非常大的学问，洗脚有着很好的保健效果，每天泡脚能够使您的身心都能到得到很好的放松，尤其在经过一天繁忙的工作之后，泡个热水脚，非常的惬意舒适。

1泡脚盆的选择

泡脚，故名词义就是必须将脚全部泡在水中侵泡，既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚足疗。

一般选择要求

1、质地应无害、安全、保温性能好。

2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。

3、结构可买一些具有物理治疗功能的浴脚器。

选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的，结合这些特点，正确的选择是功能型的，如：磁性泡脚盆，它采用的是进口ABS工程塑料一次性成型结构结合远红外陶瓷粉保温效果好 ，有杀菌，抑菌的作用，设计采用前大后小的弧形结构，比一般的脚盆深，轻便不占地方，盆底部设计有凸起的按摩点，涌泉穴的部位有2块强磁体，磁场的作用能改善血液循环和组织营养，降低末梢神经的兴奋性，促使致痛物质的分解和转化，从而具有镇痛作用;磁场可以加强局部的血液循环，改善组织的通透性，有利于炎症的消散和渗出物的吸收。同时，磁场还能提高机体的非特异性免疫功能，似改变病人的全身状态，提高对疾病的抵抗能力，抑制和防止疾病的复发;磁场可促进局部的血液循环,加速炎症渗出物的吸收和消散，具有消肿作用。泡脚的同时持续刺激穴位按摩，加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的

2哪种泡脚盆比较好

对于洗脚盆，大多数人不会太在意洗脚盆，通常是随便买一个盆子就当做洗脚盆了，其实这样并不好，材质不好的洗脚盆，洗脚后不仅不能达到保健的效果，可能还会对身体有害，那么洗脚盆有哪些材质呢，洗脚盆什么材质的好呢?

尤其是现在，许多的人为了方便，直接就在市面上去买便宜又实用的塑料盆或者铁盆当做洗脚盆，其实这样的做法是非常不好的，脚，作为我们人身体的第二大心脏，在保养方面绝不亚于其他部位的保养。只是对于脚的保养很简单，只需要一个洗脚盆，每天泡脚就可以了。

那么该怎么选择洗脚盆呢，什么材质的洗脚盆好?

现在市面上的洗脚盆种类很多，材质也各异，市面上也有专门卖洗脚盆的，有的是经过特殊的加工处理而成的洗脚盆，它的材质一般是一些合成的材料，这种专门生产设计的洗脚盆，一般都是专用的洗脚盆，其设计是根据人的脚型和健康认证的一些洗脚盆，所以这类洗脚盆可以放心购买。

塑料盆和木盆，哪个当做洗脚盆更好?

但是，一般专门设计出来的洗脚盆因为材质的特殊和专有性，所以这类洗脚盆的价格明显偏高，一般的人们也不太愿意花高价钱去买一个洗脚盆，所以现在的人们大都是在市面上买上一个盆子当做洗脚盆，市面上的盆子材料各异，一般来说对于当做洗脚盆的材质，木盆和塑料盆相比，木盆要明显优于塑料盆。

木盆做为洗脚盆有哪些好处呢?

对于木盆来说，它的盆口距离盆底的距离高，有利于多加水，使人么在泡脚时，能够尽量的多加水，使水没过小腿。而且，木盆取材天然，是采用原生质的木材制作而成，显然非常的环保，其次就是木盆传热均匀，使脚更舒适。

小结：所以一般来说洗脚盆选用木质的材质比较好，但是与那些有着特定材料的洗脚盆，其木质洗脚盆略差，但相比之下，木盆的价格更便宜。

3泡脚盆的历史

泡脚的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。

脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。

4五类人群不宜泡脚

阴虚体质人群，部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。

体质虚弱人群，身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。

低血压人群，泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。

急性疾病人群，有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状，冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。

孕妇，由于现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇最好不要泡脚。

5正确的泡脚方法

第一，要选对泡脚桶

既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。

第二，要选择加热设备

其实，大家知道在市场上卖的这种泡脚桶，是没有加温设备。那么。我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。

第三，如何确认泡脚效果

怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。