夏天长痱子怎么办

每到夏季有些肌肤敏感的人，特别容易出汗，出汗量比较多的部位就容易长痱子。尤其是一些小朋友和婴幼儿更容易长痱子，一长就是一大块，长了痱子宝宝就会不舒服，容易哭闹。现在天气越来越热，大家要及时做好预防，才能避免痱子带来的困扰。

1痱子的病因

由于环境中气温高、湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致使汗腺导管口变窄或阻塞，汗腺导管内汗液潴留后因内压增高而发生破裂，外溢的汗液渗入并刺激周围组织而于汗孔处出现丘疹、丘疱疹和小水疱。细菌繁殖、产生毒素，可加重炎症反应。有人认为，汗孔的闭塞是由于原发性葡萄球菌感染，也有人认为痱子的发生与出汗过多无关，而与皮肤表面大量繁殖的微球菌有关。

2夏天长痱子怎么办

首先要提前做好预防工作，随着天气越来越热，每天人的出汗量也会增加，像小宝宝自身的散热机制还没有完全发育完善，就更容易出汗了，所以要多注意皮肤的清洁，一旦出汗量过大，就要及时清洁皮肤和更换衣物。这样汗液所代谢出来的盐分不会堆积在皮肤上，也能有效的避免皮肤过于敏感而引起痱子之类的。

夏季温度过高，在上午10点-下午4点这个时间段，尽量不要出门，这个时间里太阳光照较强，温度过高，紫外线也比较强，这个时间段出门容易出汗，且人体水分蒸发较快，人处在不停排汗和失水的过程中，也容易导致皮肤损伤，引起出痱子···

如果是少量的痱子，每天可以多补充水分，不管是小宝宝还是成年人，每天都需要补充必需的水分。在夏天，人体代谢旺盛，排汗量大，就更加需要多喝水了，喝水也能减少体内盐分的流失，避免汗液中排出的盐分含量过高，从而减少痱子的增长。

长了妃子的情况下出门，建议使用遮阳伞，太阳帽，防晒衣等等。避免皮肤曝晒于日光下，导致出汗量大而引起出痱子或导致痱子增多。如果平时温度过高，也要适当使用风扇空调这些降温工具，避免出汗量大，皮肤不能保持干燥而引起出痱子和痱子增多的情况。【空调以26-28度为佳】

出了痱子的时候要多注意饮食，少吃辛辣的食物。毕竟天气过热，温度又高，再吃一些容易上火的食物就更容易长痱子了，那这些痱子就很难清除了。所以平时可以熬点绿豆汤，银耳汤，吃点冬瓜，黄瓜，西瓜这些防暑降温的食物。【夏天不能太贪凉，食物以常温为佳】

长了痱子就更容易出汗了。在夏天由于温度高，出汗量大，所以要尽量选择棉质，透气，吸汗的衣物来穿，也可以根据不同的需求来选择，婴幼儿可以选择纯棉吸汗的衣物，出汗量大的人可以选择速干，透气性好的衣物。婴幼儿也不宜穿着过多，以不出汗皮肤干燥为佳。这样才能避免出痱子，和痱子的进一步增加。

如果痱子比较多，又特别密集，平时洗澡的时候可以滴点花露水，也可以用艾叶泡水兑进洗澡水里泡浴，冲凉都可。艾叶泡水也能有效的清洁皮肤，如果长时间没有好转，建议去医院看一下，毕竟痱子太多，皮肤容易痒，一挠也容易溃烂。一定要注意皮肤的清洁，保持干燥。多补充水分。

3痱子的表现

根据汗腺导管损伤和汗液溢出部位的不同，临床上分为以下几种类型：

1.晶形粟粒疹

又称白痱，由于汗液在角质层内或角质层下汗管溢出引起。常见于高热大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。皮损为针尖至针头大小的浅表性小水疱，壁薄，清亮，周围无红晕，轻擦易破，干涸后留有细小鳞屑。有自限性，一般无自觉症状。

2.红色粟粒疹

又称红痱，由于汗液在棘层处汗管溢出引起。急性发病，皮损为成批出现圆而尖形的针头大小的密集丘疹或丘疱疹，周围有轻度红晕。皮损消退后有轻度脱屑。自觉轻度烧灼、刺痒感。

3.脓疱性粟粒疹

又称脓痱。多由红色粟粒疹发展而来。皮损为密集的丘疹顶端有针头大小浅表脓疱。脓疱内常为无菌性或非致病性球菌。

4.深部粟粒疹

又称深痱，由于汗液在真皮上层特别是在真皮—表皮交界处汗管溢出引起。常见于严重和反复发生红色粟粒疹的患者。皮损为密集的皮色小水疱，内容清亮，不易擦破，出汗时增大，不出汗时缩小。当皮疹泛发时，全身皮肤出汗减少或无汗，面部、腋窝、手足可有代偿性出汗增加，可造成热带性汗闭性衰竭或热衰竭，患者可出现无力、困倦、眩晕、头痛等全身症状。

4痱子和湿疹的区别

痱子是由于出汗多，汗液排出不畅潴留于皮内引起的汗腺周围发炎。炎热夏季当较胖的孩子大哭大闹、或较长时间抱着孩子时，很容易生痱子。长在面部、颈部、躯干、大腿内侧、肘窝处等部位的白痱子、红痱子、脓痱子，可继发感染成疖肿。

痱子一般是在较热环境下起的，来得快，在凉爽的环境里会自行消退且较快。痱子一般有发白的小尖，易出现在额头、后背，时轻时重。

婴儿湿疹也就是常说的奶癣，是由于小儿对某些物质如乳类、鸡蛋、鱼虾等敏感性比正常的婴儿高，有时吸入粉尘、花粉，吃番茄、橘子也会过敏。母乳喂养的孩子如果母亲进食这些容易过敏的食物，通过乳汁诱发患儿得湿疹。

湿疹一年四季都可发，一般刚出生后几周的孩子最容易起湿疹。其面颊部、前额、眉弓、耳后出现丘疹、皮疹或疱疹，伴有渗出液，干燥后形成灰色或黄色结痂。

5宝宝长痱子注意事项

1、果蔬外用时要避免刺激性

用水果和蔬菜外敷痱子时，如西瓜片或黄瓜皮外敷，苦瓜或丝瓜汁外擦等，对治疗痱子有一定的功效，但最好不要选用生姜汁，因为刺激性太强，并不适合宝宝使用。

2、强效激素类药品，尽量不用

如果痱子很痒，可以短期外用激素类药膏，如氢化可的松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等中弱效激素，的肤轻松软膏属于强效激素，副作用比较大，尽量不要给宝宝使用。

3、头发剪短，但不要剃光

如果宝宝头发很浓密，就会影响皮肤散热、容易长痱子。这时可以把宝宝的头发剪短一下，但尽量不要剃光头。因为剃光头时，刀片容易把头皮刮伤，引起皮肤感染。

4、痱子有合并皮肤感染的可能

当宝宝有发烧、耳后或颈部淋巴结肿大、痱子表面出现浅表小脓疱的表现，或宝宝的鼻子、头部或前额出现黄大大小，甚至更大的红色疼痛性大疙瘩时，表示痱子可能合并了皮肤感染，需要及时带宝宝到医院就诊。