吃什么预防脚气呢

现如今有脚气的人还是有很多的，这与很多因素有关系，比方说平时不注意对脚部的护理，穿的鞋子不透气或是老是出汗等，不管是什么原因导致的，都是需要做好预防措施的，这样才能在防患于未然下减少不必要的困扰与尴尬，也能让自己的身体更健康，那么吃什么预防脚气呢?下面为大家介绍一下。

1容易引起脚气的几个原因

一、过厚的老旧角质：脚部有很厚的角质层，如果脚部容易出汗，那么，在汗水的浸润下，就会变成真菌生存所需要的营养环境，导致真菌的增生繁殖。脚气也就出现了。

二、白癣菌的真菌：引起脚气的罪魁祸首主要是真菌，尤其是白癣菌，生活中感染到这种真菌，在加上脚部很容易出汗，也就造成一个适合真菌生存的环境，从而也就会导致脚气的出现。

三、霉菌的繁殖：温热潮湿的环境会让真菌生长，出现脚气，脚气症状分为很多种类型，最严重的就是糜烂型脚气，温热潮湿的环境会给真菌的生存提供一个良好的环境。

四、细菌的繁殖：脚部细菌的成长，那么，细菌就可能会分解皮肤的角质蛋白，而脚汗中的尿素、乳酸等成分，也会给真菌的生存提供一个良好的环境，导致脚气的出现。

五、自身引起的复发：有些病人不重视足癣治疗，很多人认为它是“小病”，不去治疗而导致长期不愈，传染源亦不能及时得到控制。其次，病人对治疗缺乏耐心，稍有好转就自己停药，极易复发。

2吃什么预防脚气呢

现代人患脚气病，多数人是因为赤米越来越精，吃面越来越白，饮食上缺乏B族维生素。因此，预防脚气病的最好办法就是赤的主食不要太精细，经常吃含维生素B1丰富的糙米、粗杂粮、瘦肉、果仁、豆类食品;注意大便通畅;也可适当服些维生素B1片或干酵母片等。

脚气初期，可用200克花生加水熬成浓汤喝，每日4次，连服5日，对单纯性脚气有较好疗效。或用赤小豆100克，扁豆100克，黄豆200克，加水煮汤饮服，每日2次，连服5日，对脚气初期，多能治愈。如系慢性脚气病，可用花生米250克，大蒜100克，鸡脚爪3对，加水煮烂服之，每日2剂，连服5日;也可用黑豆、麦片、胡萝卜、薏米仁熬粥喝，治慢性脚气病有特效。

足背浮肿，延至脚踝，连小腿部也有微肿时，可用花生米，赤小豆，去皮大蒜，红糖各100克，加水煮烂服食，每日3次，连服5日;也可用慈菇200克，鲤鱼肉200克，赤小豆50克，陈皮5克，老姜30克，共入锅加水煮熟吃。

脚气病严重者，可用白茅根，玉当须烧水当茶饮;也可用羊胫骨250克，黑豆100克，赤小豆5O克，陈皮5克，桂圆5克，共入锅加水煮熟服食。

要避免食用鸡肉、牛肉、羊肉、海鲜、鳗鱼、昌鱼、带鱼、笋干、蒜头、辣椒、韭菜等，若为佐料则可以。 可用绿茶水洗脚：绿茶一撮，盐少许，热开水倒进，焖一会，等茶叶泡开后，用此水洗脚。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

3治脚气的偏方

【花椒盐水治脚气】

某友患脚气多年，去年经朋友介绍一方，试用后治好了脚气。具体方法：可放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

【嫩柳树叶治脚气】

本人脚气有几年的历史，经药物治疗收效甚微，听说用嫩柳叶可治。我试用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚，没几次效果很好，现在也治了脚气。此法告知几位有脚气的朋友，他们用过后也解除了痛苦。如果仅是脚趾缝溃烂，可将嫩柳叶搓成小丸状，夹在趾缝，晚上夹入(可穿上袜子)，第二天即见效。

【碱面治脚气】

夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

【韭菜汤水治癣病】

我的手癣脚癣病有几十年历史，几乎体验了各种癣药，结果都是白搭。1986年我得到一个偏方竟然治好了，5年来再没有复发。其方很简单：

韭菜半斤，洗净切细，放入盆中捣碎成糊状，然后倒入开水冲泡(量够浸泡手脚即可)，待水温降至温热，将手、脚放入浸泡，搓洗患处，约30分钟，没有什么痛苦。我只泡了两次，患处渐渐不痒了，过了些日子，患处脱皮长出了光洁的皮肤。

【煮黄豆水可治脚气】

用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。我已连用两个夏天，很见效。一般连洗三四天即可见效，

【黄精、食醋治脚气】

我患脚气多年，后得一方治愈，3年多来未再反复。偏方是：黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。泡3个晚上可。

【白醋可防治感冒和脚气】

我从1985年开始用白醋防治感冒和脚气，效果很好。感冒初起，或者流清鼻涕时，可用卫生棉球浸白醋塞鼻孔，一日两三次，当天或第二天即可治好。

脚气患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。

【高锰酸钾水泡脚可治脚气】

我患脚气十几年，常擦脚气灵、脚气水之类的药物，虽有效果，但不能根治。近一年，我试着用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，居然不再复发。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。

【梨皮可治脚气】

前不久在医院看病时，听一位同志说“梨皮能治脚气，擦3到4次就能好”，回家之后，我试着擦了几次，确实效果不错。方法很简便，把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。

【大蒜治好指甲病和脚气】

1984年我患指甲病，指甲都翘起来(不和肉连着)，不疼不痒，医治多年无效。后来每晚看电视时用大蒜擦指甲，擦了很长时间终于治好了，现已2年没犯。我还用每晚洗脚后拿大蒜擦脚的方法，治好得了20年的脚癣。

【芦荟治脚气】

我有脚气病已三十余载，酊类、膏类成药均用过，皆不能根治。今夏，我每晚洗完脚，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，没味，也无疼痛感觉，每次一只脚用一叶，5次后，脚气全无，至今没犯。

【三七能治脚癣】

我妈患脚癣多年，用药治疗效果不佳。一次刺痒难忍时，她忽然想起家里栽培的三七对许多病都有奇特疗效，何不用它来试试治脚癣。于是她摘了一把三七，包括叶、茎、花，用凉水洗净后，捣烂成糊状，稍放点盐，涂敷患处，每次约20分钟，一天3次，连续3天，双脚就不痒了。

【无花果叶治脚气】

取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。

【皮炎平可治脚癣】

我患脚癣20余年，用什么药都治不好，最近我用皮炎平膏每天抹徐2次，一周便痊愈了。

【利福平眼药水可治脚气】

一次，我爱人的脚气病犯了，痒得难熬。气急之下，他将利福平眼药水涂于患处，结果却取得了意想不到的疗效，当时脚就不痒了。每天上药一次，只涂了两次脚就消肿了。

【金霉素软膏治脚气】

人到老年患上了脚气，不严重，只限于脚趾缝中，或出水，或起泡。我夹上卫生纸把水吸干，可缓解。晚间洗脚后，有一次我抹了治眼用的“金霉素软膏”，第二天竟痊愈了。过一些时日又复发，就再抹一次，最多两次就痊愈。但要切记，用过的金霉素软膏木可再作他用。

【APC治脚气】

将APC药片碾碎与雪花膏调成糊状，每晚洗完脚后抹在患处(脚趾缝中)，一周后停药，2天后会脱皮。本人用此方后立刻止痒，脚气也好了。

4夏季脚气护理办法

专家指出，脚气是夏季高发的皮肤病，但是很多的患者对脚气不是很重视，导致病情的加重，很多的患者在患病后不能积极的进行治疗，在生活中不能做好预防和护理工作，导致病情的加重，所以患者如果发现自己患病要及时的到医院进行治疗，避免疾病的加重。

在生活中患者发现自己患病要注意个人的卫生，保持脚部的清洁和干燥，勤换洗鞋袜，勤洗澡，保持皮肤的清洁和干燥，在夏季要穿透气性比较高的鞋袜，对自己的生活用品要及时的进行消毒处理，在治疗期间要坚持治疗，不要放弃治疗，脚气是比较顽固的疾病，所以坚持治疗是很重要的。

真菌是很难杀死的，导致疾病的难治，坚持正确的治疗，在生活中患者不要自己盲目的用药，盲目的治疗，导致病情的加重，千万不要使用特效药，这些药物含有激素，导致病情的加重，在治疗期间要在医生的指导下进行用药和治疗，避免疾病的加重和复发，所以有效的治疗是很重要的。

5脚气的检查费用贵吗

每个人的身体体质不一样，所需要检查的项目也有所区别，脚气的费用要根据个人所检查的项目来制定，而且每家医院的收费标准也有一定的差别，所以需要多少钱并不能一概而论，大致的检查项目却是差不多的，一般的三甲级医院的检查费用也就二百元左右的，不会特别的高。

每个地方的经济和消费水平，是会影响到医院的治疗费用的，同一地区的治疗的费用虽然也会有所不同，但是正规医院治疗脚气的费用都是有规定的，价格十分公道，应该尽量优先选择。

治疗医院的资质的，医院的性质，医生水平，地区经济发展水平等决定了收费标准的不同。为避免检查乱收费的情形，患者要注意选择正规医院进行检查，一方面正规医院能有效确保效果，同时正规医院严格按照上级物价部门收费标准避免乱收费情况出现。

脚气的日常护理事项：

1.注重脚趾甲

脚趾甲是霉菌，最喜爱的繁殖地，因此至少每23天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。

2.正确穿鞋

鞋应透气、吸汗，否则你就会为霉菌营造一个暖和、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后，至少需24小时，才能彻底风干。而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。假如你的脚很轻易流汗，则一天应换两次鞋。

3.在脚趾间撒些粉

沐浴后，先让足部风干5-10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。假如怕撒得四处都是粉，可将粉先撒人一个塑胶袋，再将脚伸人袋内均匀地沾满粉。