怎么治脚气最简单有效呢？

脚气是很多人平时都会有的一个困扰，尤其是夏天的时候，天气比较炎热，脚上容易出脚汗，如果这个时候再穿一些比较捂脚的鞋子，不透气的话，就更加容易导致脚气发作，而且像脚气这样由于真菌导致的皮肤疾病，在治疗的过程当中比较麻烦，到底应该要怎么治疗才好呢?来看看吧。

1女生为什么会有脚气呢

拥有一双美丽的脚也很重要，尤其是爱美的女性都很重视自己的脚，到了夏天好看的脚才有足够的信心露出来，但是生活中很多女性有脚气， 脚气产生的原因可以分为中医和西医俩个方面，中医上认为有脚气和体内湿气重有关，西医认为脚气的产生和细菌滋生有关。

人为什么会有脚气

1. 中医的观点

脚在中医上称为足，脚在人体的最底部，万物立始于根，中医认为脚就是我们人的根，人体一共有十二条经脉，其中有六条经脉与足相系，这些经络运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路，足部还有很多的穴位，维持组织器官的联系，调节着生命活动，在中医认为，脚气是由于饮食失调，脾胃二经湿气下注造成的，这是因为中医把食物分有寒性，还有一些食物被分为发物，例如，《本草求真》中指出：“乌芋，盖以味甘性寒，力善下行，是以冷气勿食，食则令人每患脚气。”中医认为寒湿入体发于表，这个表就是身体表面，而脚气就是寒湿侵体，细菌滋生而形成的一种皮肤性疾病，

2. 西医观点

西医的观点中认为“生命在于运动”，而人体的活动都离不开脚，脚是人体的第二心脏，我们的脚每天都要穿着鞋子，不能得到空气的滋养，脚长期处在一种湿度比较大，透气效果比较差的环境，会为许多真菌的滋生提供有利的条件，所以西医认为脚气是真菌的感染，是一种常见的皮肤疾病。

脚气不排毒

脚气是否真的排毒，一直是一个比较有争议的话题，其实脚气不是排毒的，反而说明有毒，这是因为脚气是由于寒湿之邪侵袭下肢，流溢皮肉筋脉，或者饮食失节，损伤脾胃，湿热流注足胫，而以脚气的形式表现出来，而且脚气还有霉菌感染引起的，这种霉菌具有传染性，多隐藏在汗潮湿的地方，在脚上形成小水泡的形式，而且奇痒无比，一旦破裂就会向周围扩散，进一步感染，脚气治好了，其他地方可能会出现类似脚气的一些表现症状，其实这不是脚气不排毒了，只是这些毒素通过其他的部位表现出来了，还是有毒的表现。

2怎么治脚气最简单有效呢

首先用白醋一瓶，再加入一些温水(40°)，为什么是温水,因为白醋是易挥发的东西每天晚上泡脚直到水温感觉有点凉为止。

剂量:白醋每次倒入五分之一,温水是白醋的8倍左右即可,一瓶白醋分五次使用,当你把一瓶白醋使用完毕的时候,你的脚气也就自然而然好了,脚气好了之后一定要注意按时作息,多吃一些调节气血的食品,小编推荐如下

人参大枣汤：人参10克，大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。

本方有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损者。

有脚气的患者，建议平时一定要注意调理自己的生活习惯，平时穿鞋子的时候不要穿劣质的鞋子，尽量多穿一些透气的，要勤换鞋袜，经常清洗，保证自己的清洁和卫生，平时还要注意勤洗脚，运动过后要注意把鞋子换掉，因为会容易出脚汗。

3患上脚气的人多吗

其实啊，患上脚气的人还真是不少，由于脚气的发病几率非常的高，发病人群比较广泛，所以这种疾病几乎是普遍的，所以说有脚气的人在我国是相当多的。

中国有百分之八十的国民都有脚气，只是病情有轻有重，轻微的脚气症状不明显，就让很多人忽视了，只有到了严重时，才发现自己原来有脚气。

脚气，也叫足癣，之所以有那么多的人患脚气，主要的原因在于足癣具有很强的传染性。而且，冬天已过，穿暖花开，进入春夏季之后，脚气的发病会逐渐增加。

我们掌跖的小汗腺比其他部位较为丰富，出汗也是比其他部位要多些，而且脚部需要经常穿鞋袜，脚趾经常贴在一起，再加之鞋子和天气的缘故，脚部就会出汗，又湿又闷，就给真菌繁殖提供了有利的温床。

脚气具有很强的传染性，在公共浴场，共用的拖鞋等，在家里使用了脚气患者的物品，就很容易感染脚气，所以，脚气的传染概率非常大，也是造成患上脚气的人越来越多的原因之一。

综上所述相信大家都明白了患上脚气的人多不多，在此我们希望所有的脚气患者都能早日康复。

4脚气怎样的检查诊断更准确

一、临床观察

水疱型脚气的水疱或群或散分布于足跖、足缘。局部皮肤潮红，有时继发细菌感染时水疱脓疱，以夏季多见。

浸渍糜烂型脚气主要表现为第三和第四趾间，甚至可波及全趾间皮肤浸软，部分趾间皮肤皲裂，有时露出红色糜烂面，有臭味。可引起丹毒、癣菌病等合并症。皮疹夏重冬轻。

丘疹鳞屑型脚气四季均可发生，夏季加重。主要为足跖部鳞屑为主，有时伴有稀疏而较为干燥的小水疱，或红斑、小丘疹。

角化过度型为足跟、足跖或足缘皮肤粗厚，皮肤纹理增宽加深，易发生皲裂，可因皲裂致出血及疼痛。皮疹冬季加重。丘疹鳞屑型与角化过度型常伴有甲癣。

体癣型以夏季多见，主要表现为足背部受侵犯而形成弧形或环形的典型体癣皮损。各种脚气可有不同程度的瘙痒感。

二、详询病史

病史包括一种疾病的发生、发展、演变的全部过程及其他相关情况。通过病人可以找出脚气是怎样发生的，是在哪个季节发生的，发病时是双脚同时起病抑或是某一只脚先起病，后延至双脚。始发部位是足趾间或是足底、足侧，开始发皮疹时是先出现水疱，或是浸渍糜烂或干燥脱屑，自觉有哪些不舒服症状。同时追查病史可发现疾病是怎样一个演化过程。何时、什么情况下会加重，加重到什么程度，加重时有没有特别的因素诱发。又在什么情况下有所好转。患病期间是否看过医生，曾经得出怎样的诊断和作过哪些治疗，效果如何，药物应用时有无不良反应等。

同时还需了解居住地区的气候条件;患者具体的职业工种，如是否长期从事矿下作业等;家庭中或周围有密切接触的人有无类似患者;有无饲养宠物如猫、狗等嗜好及宠物的健康情况等。

三、具体诊断

医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。

1.糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。

2.水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3.角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。

四、检查诊断

1、血常规、尿常规。维生素B1负荷试验尿中排出量减少。

2、血液丙酮酸、硫胺素检查。血丙酮酸、乳酸浓度增高;红细胞转酮酶活性降低。

3、心电图检查。

实验室诊断包括测定血及尿中丙酮酸及硫胺素浓度，或测定红细胞中转酮酶活力以辅助诊断。常用的为以下二种：

(1)测定尿中硫胺素排泄量：尿中维生素B1分泌量随摄入量变化，故测定维生素B1在尿中的排泄量对评价人体内硫胺素水平有一定参考价值，但易受服用利尿剂等因素的影响。目前测定方法有多种，最敏感的是高效液相HPLC(highperformanceliquidchromatography)方法。采集24h尿标本比随意取一次尿样本结果可靠。

(2)可通过肠道外一次给予5mg维生素B1负荷，然后在4小时内测定尿中排泄量。如4小时排泄量<20μg为维生素B1缺乏者。该方法可用于估计组织中维生素B1缺乏的程度。

5脚气不能吃什么食物

1.鸭肉：

根据古人经验，患有脚气之人不宜吃鸭肉。清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，痞胀脚气，皆忌之。”

2.南瓜：

属于发物。李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此最属不宜。”清代食医王孟英也说：“脚气痞闷，皆忌之。”

3.鸡蛋：

根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋，王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气，脚气皆不可食”

如果患上了脚气则需要注意，脚气初期，可用200克花生加水熬成浓汤喝，每日4次，连服5日，对单纯性脚气有较好疗效。或用赤小豆100克，扁豆100克，黄豆200克，加水煮汤饮服，每日2次，连服5日，对脚气初期，多能治愈。

预防手足癣复发要做好卫生护理

平时注意保持皮肤干燥卫生，每晚洗脚，袜子每天或隔天洗换，不要用手抓脚，鞋子保持干燥，可以经常在日光下暴晒通风，最好不穿胶鞋。平时要少接触化学性、物理性、生物性物质，避免对手足皮肤的产生不良刺激，如果是患者不要和刺激性的饮料。

尤其需要注意卫生的是足癣患者。“比如，有些足癣患者在治疗时或治疗后，还照旧穿以前的鞋袜，这些鞋袜很可能携带有真菌，就会导致足癣复发。”专家说，除了坚持正规治疗，还要做好个人卫生、家庭卫生护理：

1、经常洗脚，擦干脚丫和脚趾，保持足部清洁、干燥。

2、勤换鞋袜，穿着透气性好的鞋袜。

3、足癣治疗中和治愈后，要在鞋袜里使用抗真菌散剂，或多把鞋拿到太阳底下暴晒。

4、别光脚在地毯、浴室地板上行走;去浴池等公共场所时，不用公用拖鞋、毛巾、足盆等，以减少交叉感染的机会。