怎样有效去除脚臭呢

脚太臭是一件十分尴尬的事情，而且很多脚臭会传染给家里的人，引起脚臭的原因有很多，治疗脚臭的方法也有很多，但是更有很多脚臭患者，在治疗过程中，有一定的效果，但是没有多长时间，脚臭现象又会复发，怎样有效去除脚臭呢?只有找到脚臭原因对症下药，才能彻底摆脱脚臭困扰。

1用什么泡脚可以去脚臭

1、萝卜水泡脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

2、黄豆水泡脚

用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

3、盐茶水泡脚

将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。

在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5～10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。

4、艾草花椒水泡脚

艾叶主要是用于除湿止痒，温经止血，止痛等。脚气主要是真菌感染引起的，所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用，花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。

所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。

5、姜水泡脚

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。

盐姜水洗脚是可以在一定程度上治脚气的，方法如下：热水中放适量盐跟数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还觉得轻松，可打消疲劳。睡前，用一盆热水参加适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，持续洗几回，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

6、花椒盐水泡脚

花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。

花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

2怎样有效去除脚臭呢

我们人体的脚上分布着很多汗腺，如果鞋子不透气加上运动量大的话，很容易就会积累很多汗液得不到透气和蒸发，脚臭就由此而来，不仅如此在这样的环境下，脚部就容易滋生细菌，如果不注意缓解的话脚气就会形成，可以说二者是彼此递进的关系。

那么脚气脚臭如何治疗呢?下面的方法一定对你会有所帮助。

第一，使用萝卜熬水的方法。用切成片的白萝卜煮水，然后降温后洗脚就可以了，很多人冬天都采用这种方式去除脚臭。

第二，除臭袜。知道了引发脚气脚臭的原因，我们购买袜子的时候就要选择透气的材质，竹纤维是大家的主要选择，透气性好，就避免了脚出汗的问题。

第三，使用茶叶治疗。我们在每天泡脚的时候，直接加入定量的茶叶和食盐，可以去除脚臭。

第四，在鞋子里加入酒精擦拭，注意鞋垫部分和内侧的均匀涂抹，风干一晚上之后，第二天就可以穿了，连续使用半个月可以去除鞋子的味道。脚臭则使用帕芙欧脚汗光，每天喷涂，即可见效。

第五，使用绿茶，虽然茶叶也可以治疗脚臭，但是绿叶的消炎的作用是最好的，它可以抑制细菌的生长，就是因为其中含有叫做鞣酸的成分。

第六，使用善鑫堂蛇胆古方水，每天喷2-5次，1-3天即可痊愈，是很多脚气脚臭患者的福音，使用起来很简单。

第七，使用烟灰，这种方法仅仅能够针对出现水泡的情况，它不能够治疗脚气，但是有很好的止痒效果，大家一定要使用冷却后的烟灰才可以。

第八，牙膏治疗脚气效果也很好，直接涂抹患处就可以。

3产生脚臭的原因有哪些

1、足部出汗过多

多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。

2、足部的某些疾病

例如足部趾间的足癣等皮肤病。

3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜

4、有些人不注意足部的清洁卫生

足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

5、多汗

足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

6、损伤

皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。

7、肥胖

肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。

4去除脚臭的小偏方

萝卜熬水

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

土霉素

很多人因为脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

酒精

每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

米醋洗脚

洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

盐姜水

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

5用这物洗脚一周后脚再也不臭

该怎么做?

大家先准备原料：明矾(又叫白矾)10g 一次的用量。

注：有条件的同志可以再加一些葛根，效果更加好。

做法：

①在一个独立的洗脚盆(注意，只能用来泡脚，不能再用来其他用途了)倒入热水2000毫升左右，再加入明矾10g，泡15~20分钟即可。

②等脚晾干15分钟之后，再用硫磺皂+肥皂重新洗一次脚。不要漏了这一步了。

大家最好每天中午和晚上都各泡一次，一个星期大家就可以见到效果了。

做好这几点，脚气脚病远离你

其实有很多人的脚气、脚臭等问题很难根治除了湿毒重之外，还有一个因素就是个人卫生没做到位，导致真菌反复感染，这样泡再多的脚，吃再多的药也是无济于事。所以大家应该在日常生活里做到下面几点：

①在情况允许的条件下，要尽量将双脚从鞋袜的束缚中解脱出来(当然不能公众场合随意脱鞋，杀伤力太大)，并且在脚气脚臭等问题改善了很多之后，保持一段时间穿凉鞋。

②由于附着脚汗和脱落皮屑的鞋袜有大量细菌孳生，因此袜子要每日换洗(每次用75%乙醇浸泡，很便宜，一般药店都有买)，鞋子也要更换使用，并且每天喷洒除菌粉，也可以放到太阳底下靠紫外线杀菌。

③换下的袜子要翻过来洗，以清除内部的皮屑和细菌，并且要和其他衣物分开清洗。

④没有消毒药品时，可以往鞋袜里撒一点发面用的小苏打，碱性环境可抑制细菌的生长，分解产生的二氧化碳也不会残留有特殊气味。

⑤选择透气性好的鞋袜，比如纯棉、羊毛袜，真皮鞋，网格运动鞋等。尼龙丝袜，光脚穿鞋(拖、凉鞋除外)等会增加脚汗，应避免。