脚上这样的袜子竟是健康的天敌！

都说脚是人的第二心脏。对于双脚的健康来说，一双好袜子可能跟一双好鞋一样重要。所以美眉们要为自己挑一双合适的袜子来呵护健康。冬天脚是最容易受寒的地方，想要保暖最重要的是穿对袜子。那么冬天穿什么袜子保暖呢?羊毛御寒效果好，那么穿羊毛袜保暖吗?具体冬天穿什么袜子保暖呢?小编告诉你，袜子还是纯棉的好!

1白袜子怎么洗

1、先把袜子放清水里揉几下，不用放任何洗涤剂;然后拧干，将牙膏涂在最脏最难洗干净的部位，要涂匀一点哦;然后静置至少5分钟，接下来你就可以用肥皂轻而易举的把上边的污垢洗掉了，以后不会再有穿白袜子难洗的烦恼了。赶快试试看吧!

2、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。对于衣服上的奶渍，可用洗衣粉进行污渍预处理，然后再进行正常洗涤。

3、淘米水：淘米水是厨房内的天然清洁剂和去污剂，将穿脏的白袜子放在淘米水重浸泡20分钟后在清洗，就会很容易清洁干净。

4、洗衣粉加肥皂：白袜子变黄以后，先用洗衣粉浸泡上10分钟左右，再用手搓几下，然后冲洗2遍，再打上肥皂浸泡5分钟左右(不放在水里，直接打上肥皂就行)，然后再用力搓一会，用水冲洗干净就可以了。

5、漂白粉：在洗衣粉溶液里加上漂白粉，然后将白袜子侵泡上二三十分钟再清洗。

6、小苏打：用稀释的小苏打水清洗白袜子会有意想不到的效果。

2老人穿袜子有什么讲究

1、老年人穿袜子不宜袜口太紧

生活中有不少人喜欢选择紧口袜子,认为这样的袜子能束住里面的秋裤,不会使袜子下滑。但专家认为,袜口过紧会阻碍下肢血液回流,不利于人体健康,尤其老年人和糖尿病、动脉粥样硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎等疾病患者应格外注意。

脚踝是脚部血液循环的重要关口,袜口松紧合适,静脉血就能顺利通过脚踝流回心脏,倘若袜口太紧,就会影响血液向心脏的回流,增加心脏负担,长久如此甚至会引发高血压。有些人常感觉脚发凉,也可能与袜口太紧使血液流通不畅,导致足部新陈代谢降低有关。此外,袜口太紧还会导致脚部皮肤角质层增厚、粗糙、干燥,日久有可能会诱发鸡眼、脚垫等。

2、老年人最好不要穿着袜子睡觉

有很多人都容易手脚冰凉,总觉得睡觉的时候脚是冰冷的,就会想到穿着袜子睡觉可以保暖,但是对于老年人来说,最好不要穿着袜子睡觉。

老年人都会有不同程度的动脉硬化,因而老年人以及有糖尿病、动脉粥样硬化闭塞症和血栓闭塞性脉管炎等疾病者,下肢及足部本就存在不同程度的血液循环障碍,经常穿袜子睡觉则可能会加重下肢及足部缺血,造成局部营养不良,导致下肢或足部疼痛、溃疡甚至继发感染引发坏疽。所以睡觉穿袜子是不利于血液流通和皮肤新陈代谢的,穿袜子睡觉导致脚的“呼吸”受阻,另外,穿袜子过多会容易造成脚气病。这好比睡觉脱衣服睡的更香的道理一样。

3脚上这样的袜子竟是健康的天敌！

出现三种情况袜子就该淘汰

1.失去弹性

袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。

2.脚后跟变薄，有破洞

袜子穿久了必然会变薄，这也会导致脚跟受伤或起泡。

3.穿上不舒服

双脚有紧绷、刺痒，明显勒痕等不适感时，说明袜子不合适。

如何买到合适的袜子?别看袜子小，但想要买一双合适的也不容易。对此，美国德利麦克斯袜子专家组提出了以下建议：

1.少选羊毛袜。这种材质的袜子吸汗效果不好，易使双脚处于潮湿状态，引起水泡。一般情况下，最好选择棉袜，但如果去运动，建议购买灯芯绒材质的袜子，吸汗效果较好。

2.合脚和尺码非常重要。袜子应该完全合脚，不应太紧或太松。袜子过大，额外的纤维会加重摩擦，并损伤脚部皮肤。

3.注意纤维密度。买袜子时，应该注意袜子纤维密度，太疏松的不建议买。

另外，脚趾分开袜、足弓束带袜等高品质的袜子，每个人也应该备几双。

推荐了几条选择袜子的标准

1.谨记“紧松大光齐清”6字口诀。即袜口和袜筒松紧合适，袜底要松，袜后跟大，袜表面光滑，罗口平齐无歪斜，针纹组织清晰，花纹、袜头、袜跟无露针。

2.颜色尽量和鞋里一致，购买儿童袜子优先选择浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多。

3.优先选择以棉纤维为主、加上适量弹性纤维的袜子。

4.考虑其用途和穿着对象，如日常穿着以舒适、透气为主，运动时穿着要以柔软、耐磨为主;汗脚者宜选购既透气又吸湿的棉线袜子，脚干裂者就选购吸湿性较差的涤纶袜和锦纶袜;儿童袜要尽量选择组织结构简单、浅颜色、表面平滑的袜子，不要选择有虚线露在外面的袜品。

5.在洗涤袜子时，切不可用力揉搓，以防止袜子在强烈摩擦后使袜丝滑出或断丝;洗涤袜子的水温不宜超过40℃，否则会使袜子受热后收缩、袜底变小，甚至还会使袜子硬化、变质。为了保持袜子的原有光泽，最好不要用含碱过多的肥皂，只要用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干。

4秋天男人穿哪种袜子好

麻：其实所有天然材质中，麻的透气性是最好的。麻具有天然的抗菌和抑菌功能，吸湿排汗的性能比棉和化纤都要优越，因此给人一种“干爽”和“凉快”的感觉。但含麻55%以上的袜子在国内还不多见。

丝：真丝男袜在市场上比较少见，但其优雅的光泽和优异的舒适性构成了高档男袜的特征。惟一美中不足的是真丝这种材质不够结实、不耐磨。

羊绒：羊绒这种材质的保暖性非常好，在冬季穿着既透气又舒适，只是清洗起来会比较麻烦，需要专业的羊毛清洗剂。

纯棉：纯棉袜子是平日穿着最好的选择，100%的棉质材质通常不会用来制作成户外活动使用的袜子。棉会吸收汗水，不容易干燥，布料一旦湿掉就没有温度隔绝性，而且也不舒服，容易让脚部产生水泡。

5男性选择袜子的注意事项

男人的第二层皮肤

有人说袜子是男人的第二层皮肤，在合适的场合穿着合适的袜子其实也是一门学问。

男士穿袜子最重要的原则是讲求整体搭配，很多时候，长长的裤身会直盖鞋面，只有在不经意中才能见到袜子的存在。此时，它的色彩、质地、清洁度就会为你的品位提供打分依据。

男士袜子搭配有道

男袜的颜色应该是基本的中性色，并且比长裤的颜色深。

男袜的颜色与西装相配是最时髦也最简单的穿法，如果西装是灰色的，可以选择灰色的袜子，浅色西装配较深的茶色或棕色袜子。

白色和浅色的纯棉袜该用来配休闲风格的衣裤和便鞋。

穿西装短裤时，太长的袜子显得土气，要穿长度在小腿肚以下的短袜，最好是刚刚到脚踝的短款袜子。而且尽量挑不醒目的浅颜色。若做纯白的运动打扮，袜子一定要是纤尘不染的白色运动袜。

特别提醒：

确保袜子的长度使你不至于在坐下时，或是一条腿搭在另一条腿上时露出腿部的皮肤。