孕妇怎么保养皮肤 最美孕妈都这样做

怀孕后，孕妈妈往往分身乏术，要应对孕吐、嗜睡等妊娠反应，还要进行饮食调整与补充营养，更要时刻关注腹中胎宝宝的一举一动，重任缠身的孕妈妈根本没有空去理会孕激素变化带来的各种肌肤问题。但孕妈们又不想做丑女人，有没有什么懒人护肤法能让孕妈妈坐拥美肌?当然有，一起来看看孕妇怎么保养皮肤，最美孕妈都这样做。

1孕妇适合什么护肤品

孕妇能用护肤品吗

怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的，很多小分子物质能透过胎盘屏障，到达胎儿体内，直接影响胎儿的生长发育。所以在这期间要格外注意，不要乱使用化妆品和护肤品。普通的成人护肤品普遍含有酒精、染料、香精等成分，美白、祛痘、祛斑等功效性的护肤品更还可能含有激素、重金属等对于孕妇和胎儿有害的成分。

孕妇可以用哪些护肤品

产品成分简单为主，在选择护肤品的时候，孕妈们可以留意护肤品的成分。一般来说，尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分，但成分表中却有十几二十个成分，孕妇们就要留意这些成分起什么作用;产品以保湿滋润为主，怀孕过程中，不是所有成分都适合每一个孕妇使用，有的成分虽然安全，但仍然有孕妇不适应。孕妇的皮肤会变得比平常敏感，很容易过敏，保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妇使用。

以上的化妆品都是可以让每个孕妇都能够美美的，甚至更加的妖艳。每一个女人在怀孕之后散发出来的女性魅力都是不可阻挡的，因为那是一种熟女的韵味，关于孕妇可以用哪些护肤品相信大家也看到了推荐，就是价格贵一些，为了孩子还是要下血本。

2孕妇怎么保养皮肤最美孕妈都这样做

加强保湿取代喷喷雾

肌肤感觉干燥时就喷补水喷雾，但对于不停喷喷雾，孕妈妈会觉得很麻烦。其实可以在喷完喷雾后擦上亲润豆乳保湿乳液或面霜，就能锁住水分，预防水分挥发。要记住，补水后一定要保湿，肌肤才能保持水润状态。

用热敷取替按摩

按摩能加快孕妇护肤品的吸收，使护肤品发挥更好的效用，但时间不够用的孕妈妈会觉得按摩太花时间，且怕手法不对而适得其反。其实提升护肤品的吸收力还可以靠热敷加温，孕妈妈在使用护肤品前可以用热毛巾敷脸，这样也能促使孕妇护肤品吸收得更快更深入。

巧用护肤水取替敷面膜

上妆前敷面膜能使妆容更服帖自然，但孕妈妈实在没时间去敷15分钟的面膜，特别是早晨匆忙上班的情况下。其实巧用护肤水也能达到同样的效果，用亲润豆乳润肤水将化妆棉充分浸湿后，敷在脸上拍打，容易干燥的地方把化妆棉放在该部位后用手按压停10秒钟就可以了。

用醋水泡手取代使用磨砂板

在手脚去角质时，实在没有那么多的时间用磨砂板或搓脚石慢慢帮助手脚美容，那么孕妈妈可在温水中加入适量的醋来泡手脚，长久坚持，手脚会变得细嫩白皙。如果脚部角质比较顽固，可以在泡完醋水后用身体磨砂膏轻搓，这样多顽固的角质都可以去除。

3孕期化妆品使用禁忌有哪些

1、不要轻易尝试新的化妆品

在怀孕特殊时期，不要更换新品牌的化妆品，可以继续使用平时经常用的或是曾经用过的一般性保湿护肤品，避免身体产生不良反应，影响健康。

2、不使用有特效功能的化妆品

一些具有美白、淡斑、祛痘等特殊功效的化妆品要避免使用，因为这类化妆品中往往含有特殊化学成分，容易刺激皮肤，所以要使用孕妇专用护肤品。

3、不使用含铅类的产品

记得不要再使用指甲油这类的含铅产品。

4、尽量少做头发

怀孕期间最好不要经常染发或烫发，而且发胶之类的定型剂也不要使用，尽量别去理发店做发型，毕竟吹风机有一定辐射，况且工具交叉使用也容易感染病菌，会对健康产生隐患。

5、停止使用精油

凡是含有精油、高纯度植物提取物或雌性激素的产品都要停止使用哦，这些化妆品刺激性大，很可能影响胎宝宝的正常发育。如果搞不懂成分，就把号称植物系的品牌都暂停使用吧。

6、停止做SPA香薰护理

孕妈妈在怀孕1-3个月是绝对不适合的，而且就算怀孕3个月后要使用香薰也要小心选择，因为香薰很可能会导致流产，所以如果对香薰不是很了解，那么整个孕期和哺乳期都最好不要碰不要闻哦。

7、皮肤护理以清洁和滋润为主

孕期对皮肤的护理应以清洁和滋润为主，有电流的美容仪之类的产品不能用哦，因为即使电流很小，也会流遍全身，对胎儿会造成一定影响。

8、A酸产品也要禁用

含A酸和A醛的护肤品也尽量别用啦，不过小面积使用问题不大，毕竟含量较低。当然，如果实在不放心，那就全面停止使用吧。

9、禁止使用口红和唇彩

彩妆类产品中，口红和唇彩是要禁止使用的，因为很可能把化学物质吃进肚子里，影响胎儿的健康。

10、孕早期忌用消除妊娠纹产品

怀孕的前3个月不能使用针对妊娠纹的霜或者按摩油产品，最好在3个月后再开始使用。

4孕妇冬季护肤要点

孕妇冬季护肤三大要点：

1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。

2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

孕妇皮肤干燥

有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

专家建议：

1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

4、沐浴后，应在全身涂抹润肤油;

5、要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

孕妇面部出现色斑

由于孕妇的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复。妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。

专家建议：

虽然这些症状在产后会不同程度地减轻，但在孕期，还是要不间断采取一些必要的保护措施，毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩，即便是孕妇。

1、处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠纹霜加以掩饰，切勿试着去漂白，那会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害。

2、大多数孕妇的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失，如果褪不掉，要请教医学专家，慢慢调理。

3、由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期，所以，即使是以前靠得住的产品，此时也要慎重使用;

4、尽量避免刺激，不要化太浓的妆，散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。

5孕妇冬季护肤吃什么好

孕妇冬季护肤吃什么之红薯芝麻浓汤

这道汤中的食材也是能够帮助准妈妈们改善便秘的症状，减缓褐斑和雀斑的生成的，可以说是养颜美容的好汤了。

在熬煮这道汤的时候，准妈妈们首先要把红薯皮剥离干净，再将其切成3厘米的长条放入水中，然后准妈妈们要将黄油放入锅中，将锅煮热，再将洋葱用中火稍微炒一下，这时候就可以加入红薯，等红薯炒熟了，就可以将它和洋葱一起下入锅中进行熬煮了。待汤水熬煮熟了，准妈妈们可以在汤中撒上一些芝麻，再加上自己喜欢的调料，就可以饮用啦!

孕妇冬季护肤吃什么之苹果银耳瘦肉汤

苹果、银耳、瘦肉，这三种食材都是准妈妈们在怀孕期间需要多吃的食物，这些食物能够给予准妈妈们很多的营养，帮助准妈妈么补益气血，滋阴润燥，还能帮助准妈妈们的肌肤进行补水，减少肌肤冻裂的发生。除此之外，苹果还能够帮助准妈妈们滋润肠道，准妈妈们肠道健康了就不会便秘，就能及早将毒素排出体外，这对于肌肤来说也是很好的。所以，这一道苹果银耳瘦肉汤可谓就是最适合准妈妈们的一种冬季养颜美容汤了。

这道汤的做法并不复杂，准妈妈们首先要将瘦肉和姜切成片备用，然后将苹果洗干净，再去除核切成块备用，此时准妈妈们还要准备胡萝卜和大枣，同样要将它们洗净切成块，接着准妈妈们就可以开始准备银耳了，银耳要用清水冲清洗干净，再用清水浸泡半小时。一切准备就绪之后，准妈妈们就可以在锅中放入一些水，然后将肉片、姜片放入锅中，开锅后打去浮末，加入苹果和胡萝卜块，用大火烧开后关小火慢煲30分钟。最后再将银耳撕成小朵，下入砂锅里煮20分钟，出锅的时候再加入一些盐巴，这道汤水就可以饮用啦!

孕妇冬季护肤吃什么之银耳枸杞羹

银耳枸杞羹具有很好的滋阴补肾、滋润养颜、益气活血的功效，是准妈妈们冬季养肤、护肤、润肤的一道很好的汤水，准妈妈们甚至可以每天都可以喝上一些这道银耳枸杞羹，美容效果可是看得见的呢!

这道羹做起来就非常简单了，准妈妈们只需要将银耳和枸杞子一起放入锅中，加入适当的水，用慢火慢慢煮成浓汁，然后加上少许的蜂蜜，继续文火慢炖五分钟就好了。准妈妈们可以将其密封保存，想吃的时候舀上一勺兑水食用就可以了。