鼻子下面长痘怎么回事如何调理

长痘痘是一件非常烦人的事情，痘痘的出现虽然不会威胁到我们的身体健康，但是痘痘容易出现在我们的脸上，影响到我们的容貌，此外痘痘的出现还会给我们带来一定的心理压力，有一些朋友的鼻子下方容易出现一些痘痘，那么到底是什么因素导致了鼻子下方长痘痘呢?一起看看下文的详细介绍。

1长痘后切记做的五件事

长痘后切记做的五件事

1、不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2、千万别吸烟

香烟中的尼古丁 会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

3、千万别抠、挤、挑

长痘痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4、少吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但是却会“恶化”痘痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素k的品质降低，间接诱发了痘痘的形成。

5、不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

2鼻子下面长痘怎么回事如何调理

鼻子下长痘痘多为上火造成，可能是胃火过盛，或消化不好导致，而且长那种痘痘都是比较红，摸起来比较痛。

建议多喝水，注意饮食，多吃些清淡食物，多吃蔬菜水果，禁食辣，酒，烟等刺激性食物，别用手挤，以免发炎。

一、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了;晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。

二、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持呦。

三、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。

四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

五、鸡蛋清和牛奶搭配，保持皮肤水水嫩嫩。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是长痘痘了，我们知道痘痘的出现容易给我们带来多方面的麻烦，所以我们要做好对于痘痘的预防工作， 上文为我们详细介绍了鼻子下方长痘痘的原因以及处理办法。

3男人长痘如何避免满脸坑

男人长几颗痘，没什么大不了的!但好多人都往往容易忽视，造成遗憾，形成满脸“坑”。痘坑，实乃男同胞们保持良好面容的第一天敌。如果脸部已经形成坑洞，老实说，护肤品您也就甭指望了，但在由痘到坑这个过程中，把握得好，结果和命运可就大不同了。所以，脸上起痘的一定要多加注意了!

1.男人长了痘，一定要改掉手欠的毛病，戒掉摸鼻头这种小动作吧，痘痘撩拨不起呐，它会加重感染，让痘再红点儿、再大点儿。此外，长痘期间卫生习惯要加强，头发很脏也容易使它感染。

2.不要用手大力挤痘痘，想留坑此乃最佳招数。如果是突发性的小痘痘，可以用一点儿茶树精油(橄榄油也行)点在痘痘上，它能够让痘痘迅速缺氧，继而干瘪，或者你干脆就别去管它，调整一下作息睡眠，让它自己慢慢被身体代谢掉。

3.可以挑掉，但没有“白头”这个目标建筑物最好不要冒险，等痘痘成熟再下手，才不至于把场面搞得血肉模糊。边挑边用棉签在痘周揉。一揉有助于揉散淤血，挑完后，如果你手头也没有芦荟胶等镇定佳品，用冰镇化妆水或干脆就是冰块敷在痘周也行。还需提醒一点，挑痘的环境请选择在强光下，看得清楚，下手才能稳、准、狠。

4.红斑、黑斑不用慌：红斑，不小心磕了下，还有块淤青呢。在痘痘消失后，脸上留有红斑只不过是因为血管尚未收缩，过阵子就会自行退去了，用点儿消炎镇定的产品会加速它的消失;黑斑要麻烦些，说明已有色素沉淀，消失的时间会久一点儿，涂点美白产品，一定要做好防晒。

5.用接近肤色的遮瑕膏或笔简单迅速地遮盖掉痘印，如果是痘痘，膏体要点在痘周而不是痘痘上面，再用手将膏体压压实，这样会看不出痕迹。

4基因决定命中注定你长痘

关于可能导致肌肤油脂分泌异常的外因，包括熬夜、睡眠不足、吃了刺激皮脂腺分泌的食物等等，Pro-X BY Olay国际护肤科技研究院联合多国皮肤学专家，通过对比痘痘肌肤与健康肌肤，利用基因组学技术，发现二者的根本差异在于：肌肤在油脂分泌、毛囊角化异常和感染炎症等方面的基因信号出现紊乱。容易长痘的肌肤，其基因信号在应对外界环境及自身体内状况改变时，让皮脂腺分泌更多的油脂，或减慢毛囊角质代谢的速度，造成毛孔堵塞;又或者使皮肤不能抑制细菌的过量繁殖，造成炎症等。而不易长痘痘的健康肌肤的基因信号，即使在外界环境刺激加上自身身体状况不够好时，依然可以在以上几方面发出正确良好的信号，“指挥”皮肤正常运作，因此较少长痘。

用流行言情剧的套路比喻，就是不容易长痘的人，皮肤基因像是任劳任怨的善良女一号，就算面对各种外界伤害，也会默默地自己舔伤口;而容易长痘的皮肤基因，就是作天作地的坏心女二号，发出各种误导信息，制造皮肤误会。而我们需要挑选的护肤品就像英明神武的男主角，通过包括改善身体荷尔蒙水平，避免刺激皮肤过量分泌油脂，调节紊乱的皮肤信号，以及通过使用控油产品，从源头抑制过量出油、毛孔粗大、粉刺痘痘循环发作的原因，取得皆大欢喜的结局。

改变痘痘肌需内调

补充锌：缺锌，人体会无法运作维生素A，会令荷尔蒙失衡。荷尔蒙是皮脂腺分泌平衡的关键，可以多吃含锌丰富的食物，如蚝和果仁。

补充亚麻酸：皮脂腺过分活跃，分泌出过多的皮脂，往往和缺乏亚麻酸有关，定期服用月见草油或亚麻酸补充剂。

痘痘肌外养也重要

足够睡眠时间：中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至凌晨2时之间是肝脏排毒的最佳时间)。

好心情：压力会导致荷尔蒙分泌失调，免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，所以保持好心情很重要。

香熏护理：用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油都具有放松心情，舒缓压力的效果。

5熟女长痘的中医调理方

最近一段时间因为脸上长痘痘而到皮肤科就诊的中年女性越来越多，与年轻人的“青春痘”相比，这些中年女性的痘痘大多是由于内分泌失调和气候原因造成的，治疗时除了外用药物，中药调理对疾病的治愈有着重要意义。

成人痘痘，悄然上脸

近日，省人民医院皮肤科主任医师李振鲁的诊室里，接连来了两名30多岁的女性，两人都是为了祛痘。一位的额头、脸颊零星分布着一些痘痘，另一位的脸上则泛着一层浅浅的痘痕。经过诊断，李振鲁确认她们都是成人痤疮。针对两人不同的皮肤状况，李振鲁为她们分别对症开了一些药物。

其中一位女士问：“我们都这么大年龄了，怎么还会长‘青春痘’呢?”李振鲁说，痤疮的发生和年龄几乎没有什么关系，成年人一旦体内激素的水平发生变化，就会患成人痤疮。很多中年人脸上长出痘痘后经常误认为是毛囊炎或其他的皮肤疾病，实际上这些痘痘都是痤疮。

郑州市第五人民医院皮肤科副主任医师李雪莉说，成人痤疮多见于30~40岁的女性，大多时候都与睡眠质量不好、厌痒菌感染、螨虫感染有一定关系。此外，使用化妆品不当造成毛囊堵塞，也是成人痤疮出现的一个重要原因。

治疗此类痘痘，可以采取局部涂抹阿达帕林凝胶等具有抗痘作用的乳液或凝胶，但切记要避免使用那些劣质的、含有激素药物的祛痘产品。

成人祛痘，先调内因

那么，成人痤疮与年轻人的“青春痘”有何区别呢?河南省中医院皮肤科主任医师刘爱民说，二者的外观几乎没有什么差异，但成人痘痘发病时一般没有“青春痘”严重，病因与内分泌失调有很大关系，内分泌紊乱的具体原因要比“青春痘”更复杂，同时还会伴有一些妇科疾病，治疗起来比较困难。

因此，在使用药物外敷的同时，最好使用一些中药进行调理。

中医认为，成人痤疮可以分为肝经淤热、冲任失调、湿困脾土、肺经湿热、阴虚火旺等不同的症型，虽然外观很少有差别，但不同的症型患者的舌苔、脉象和自觉症状有不同表现，并且患者还会有失眠、月经不调、饮食不好、体力不支等表现。

对于肝经淤热型痤疮来说，可以使用丹栀逍遥散辨证加减;冲任失调型痤疮，可选用四物汤辨证加减;湿困脾土型痤疮，可选用平胃散加减;肺经湿热型，可选用枇杷清肺饮加减;而阴虚火旺型则可选用知柏地黄丸辨证加减，一般一个月左右会有明显效果。

除调理体质外，患者还可以用一些消炎、活血、解毒的中药制成中药液，采用冷喷的方法进行治疗。

吃好睡好，科学战“痘”

刘爱民说，要想预防成人痤疮，首先应当保持饮食的清淡，尽量少吃辛辣刺激食品和油炸食品，由于很多成人痤疮与情绪有关，日常生活中还应当保持心情舒畅和情绪稳定，避免情绪失调诱发痘痘。

其次，要保证充足的睡眠，适当进行锻炼。

最后，很多女性脸上长出痘痘后，经常自行挤压，这很容易引发感染留下痘痕。

另外，一些女性有了痘痘喜欢到美容院祛痘，结果治疗效果并不是很好。刘爱民说，正确的做法是到医院进行外治，既不会留疤也能避免引发感染。