防治过敏性鼻炎的方法

过敏性鼻炎这种疾病的发生，大多数都与一些变态的反应体质有关，其次还跟自身的精神因素和一些内分泌等有一定的关系。而且这种疾病是阵发性的发作，开始的时候，鼻腔会有发痒的感觉，随着就会出现鼻塞，流鼻涕等这样的情况。甚至有些朋友会出现头痛和耳鸣的症状。得了过敏性鼻炎之后，我们应该怎么治疗呢?

1日常预防鼻炎的六种方法

注意饮食

尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

多运动

进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。

找出过敏原，并远离过敏原

不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。

注意环境卫生

室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前最好先清洗干净。

保持鼻黏膜湿润

可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。

做鼻子保健操

穴位(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按摩能增加脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓过敏症状。

2防治过敏性鼻炎的方法

(1) 特非那丁，又叫敏迪，没有嗜睡副作用，抗过敏作用较为缓和，但最好不与红霉素类抗生素合用。

(2) 抗组胺药：扑尔敏、息斯敏、开瑞坦等，均可有效缓解过敏症状，但有嗜睡副作用，服用后不宜驾车等工作，以上药物以开瑞坦的嗜睡作用最轻。为了减轻扑尔敏的副作用，还可以和麻黄素制成扑麻合剂局部滴鼻应用。

3鼻炎治疗偏方大全

1、大蒜治鼻炎

我患鼻炎，经多年医治，无明显效果。时好时患。经中医大夫介绍一方治愈，后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈(编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。

2、盐水洗鼻治好我的鼻炎

我患鼻炎多年，久治不愈，已丧失治愈的信心。去年偶得一方：配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。我坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。

4中医治疗鼻炎不再复发的方法

1、推鼻梁

很多戴眼镜的朋友都有这样的习惯，就是喜欢没事扶一扶眼镜，推一下我们的鼻梁。其实，要想告别鼻炎反复发作的烦恼，我们可以先将双手掌用力搓热，然后用两手的中指指腹同时夹紧鼻梁的两侧，然后顺着鼻梁用力向上推到神庭穴。

看到这儿，想必有很多人都会好奇，什么是神庭穴呢?神庭穴又叫做发际，属于督脉。那么神庭穴应该如何取穴呢?神庭穴位于前发际正中直上的地方，与我们的鼻梁正好连成一条线。经常按摩神庭穴具有清头散风的功效，同时也可以帮助我们预防鼻炎等疾病。

如果我们经常从鼻梁推到神庭穴的话，就可以促进鼻部和面部的血液循环，提高身体的抵抗力，同时也可以预防鼻炎的反复发作。

2、按摩鼻部三大穴位

中医认为，我们的身体分布着十二条经脉和数百个穴位。我们的鼻子是我们的五官之一，鼻子和鼻子的周围也分布着很多的穴位，比如说迎香穴、鼻通穴和印堂穴算得上是鼻部的三大穴位。

迎香穴属于我们人体的腧穴之一，属于手阳明大肠经。迎香穴的位置非常好找，在我们鼻翼外侧的中点处。经常按摩这个穴位可以帮助我们疏散风热和通利鼻窍，同时也可以帮助我们缓解鼻塞的症状。当我们的鼻子感到不通的时候，我们肯定闻不到任何香味和臭味，因此这个穴位叫做“迎香穴”。

5鼻炎要注意什么

1、《黄帝内经·灵枢经》经脉第十中讲到肺经起于中焦，下络大肠，还循胃口。

饮食寒凉不仅伤胃，而且寒凉会循经到达肺部，导致肺中寒湿偏重。

2、肺合皮毛，外感风寒也会导致风寒入肺，导致肺里寒湿偏重。

综上，由于肺中寒湿重，导致肺的宣降功能失常，进而出现各种症状，鼻塞、流涕等。

如何排肺中寒湿夏季外界的温度高，阳气足，配合适当的治疗，可以达到事半功倍的效果，让你的鼻炎秋冬季节不再犯，让你的鼻子可以更畅快的呼吸。

饮食忌寒凉，多喝一些粥类，养胃，补充津液。

中药可以考虑选用小青龙汤或者葛根汤加减，当然还要根据患者的具体情况。

艾灸艾灸肺腧、中脘、神阙，每次选择1-2个穴位，每个穴位20-30分钟，每天一次。

以上方法可以同时使用，汤药配合艾灸，借助夏天的阳气，冬病夏治，可以更快的排出肺中寒湿，以达事半功倍的效果。