左侧鼻子出血怎么回事呢

现在的社会，家庭情况好了，几乎每家都会有一辆汽车，每天排出的二氧化碳也就多了，空气质量也随之下降。空气干燥不仅对皮肤不好，还会影响身体健康，因为，我们都是用鼻子呼吸，小孩或者大人都会出现鼻子流血的现象，有人的鼻子会左侧出血，鼻子左侧出血是怎么回事呢?就看下面的介绍吧!

1左侧鼻子出血怎么回事呢

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

流鼻血有两种类型：前位型及后位型。后位型主要影响老年人，尤其是高血压患者。此型中，血液由鼻子后面流出，沿着口腔后部流进喉咙，不论患者处于什么姿势。严重者，血流的方向可能前、后皆有。这种流鼻血需要医院的看护。

常见的流鼻血属于前位型，它由鼻子前方流出。站立或坐下时，血由一边或双边鼻孔流出。躺卧时，则血流可能进入喉咙。这种流鼻血可能很吓人，但并不严重。

不论是由于气候干燥、高血压或动脉硬化的副作用、或不慎将鼻腔碰破而引发流鼻血，下面提供的止血流的诀窍，对各种流鼻血皆有帮助。

左侧鼻子出血怎么回事呢?相信看过上面的介绍已经知道了，不要认为这是一件很普通的事，如果不注意，后果是可想而知的，我们知道了方法之后，就不会担心鼻子出血的现象了，如果你发现鼻子出血一定要及时的治疗，不要耽误了治疗的好时期哦!

2冬季户外运动最好用鼻子呼吸

冬季户外运动最好用鼻子呼吸，我们都知道在冬季运动的时候一定要做好运动前的准备，还要保证好的天气，但是专家表示其实在运动前的一些准备这是运动常识，但是在运动中的一些细节可能你还不是很清楚。

冬季锻炼，可以提高身体对寒冷条件的适应能力，身体强健，得病的机会比一般的人要少很多。但是对于一些呼吸道比较柔嫩的人来说，冬季户外干燥冰冷的空气往往让他们的户外运动计划泡汤。其实只要注意运动时一些呼吸的基本方法，就可以在冬季锻炼中很好地保护自己的呼吸道免受干冷空气的伤害。

冬季进行体育锻炼的时候应该有意识地控制呼吸频率，呼吸频率最好不要超过每分钟20-30次。“呼吸频率能反映出人体的运动能力，对于刚刚进行户外锻炼的人来说，过快的呼吸节奏往往表示运动强度过大。而在冬季，空气本身比较干燥，呼吸又过于急促会给呼吸系统造成更大的负担，增加肺炎、气管炎的发病率。”

在冬季进行户外运动的时候最好通过鼻子呼吸，鼻黏膜内有丰富的血管和较多的分泌腺，当冷空气通过鼻腔后，可起到保温、保湿的作用，从而避免寒冷、干燥或伴有微尘和致病的微生物吸入肺内。即使在运动强度较高的时候不能完全通过鼻子呼吸，也应该采取口鼻结合的呼吸方法，或者将舌前部稍卷微贴上腭，以免寒冷空气直接刺激咽喉和肺部。

加深呼气改善不适感

专家表示，冬季户外运动时也应该注意调整自己的呼吸方式。尤其是刚刚开始锻炼的人，自身的呼吸系统、血液供氧能力和整个肌体的活性都较差。如果运动强度过大的话往往会增加呼吸的频率，多出现浅表呼吸。这样下去在运动时会出现吸气深度大于呼气深度的状态，长时间将会导致胸部发闷，呼吸困难。“这时候就应该调整自己的呼吸方式，多加深呼气，这样就会改善呼吸状态，减轻冬季运动带来的不适感。”

冬季户外运动最好用鼻子呼吸，专家表示我们在进行运动的时候不仅要知道运动前后的注意事项，还要注意在运动中的细节，这样才能在运动中找到健康的身体。

3小儿鼻炎怎么清洗鼻子

概 述姐姐家孩子四个多月，鼻子老是不通，刚开始以为是感冒才引起的鼻塞，可时间长了发现不像，鼻子里面还开始长出了鼻痂。宝宝经常躁动不安，在夜里情况更严重了。听别人说鼻炎可遗传，可是我们家和姐夫家中都没有这方面的遗传疾病啊。怕是这样拖下去对宝宝不好，所以就赶紧宝宝上医院去查看一下。医生也给了我们一些建议，让我们要放宽心，才能有精神去照顾宝宝。

步骤/方法：1首先，先清除掉宝宝鼻子里的鼻屎。1、用手轻轻一捏宝宝的鼻孔外面，鼻屎就会自然掉落。2、用镊子夹取宝宝鼻子里的鼻屎，不过这个方法比较危险，所以在用的时候要小心，不要把镊子伸入过深，注意不要戳伤了宝宝的鼻子。3、可用凉水或者在宝宝的鼻子里面滴几滴眼药水，待鼻屎软化后再用棉签去清理。4、也可以买个吸鼻器来吸出宝宝的鼻屎，不过这个方法没有使用过。

2除了清理宝宝鼻子里面的鼻屎，接下来结石为宝宝洗鼻子了。去买注射用的生理盐水选择它是因为它很干净，而且浓度合适。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。也可以自己配置盐水，不过还是去药店买这种生理盐水就好了，既卫生又方便。

3接下来就是把生理盐水加热了，加热到用手感觉到是温的就可以了，再找一个干净的无毒的喷雾瓶。你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶。如果没有的的话可以找一个空的喷雾瓶用热水洗干净就好了。然后把温生理盐水倒进喷空瓶里，拧紧。直接对着鼻子喷就可以。一天喷个四五次，每次2——3喷就可以。

注意事项：这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，如果你想清洗到其他部位的话去买那种可以清洗到鼻子三个部位的瓶子，具体的我也不是很清楚，最好去医院咨询一下医师。

4过敏性鼻炎鼻子干燥怎么办

概 述过敏性鼻炎是一种常见的鼻炎，一般是因为患者对一些因素过敏而突然引发的。如果患者在平时觉得鼻子干燥应该怎么办呢?下面跟大家分享一下一些对付鼻子干燥的简单有效的方法，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：1滴香油。香油其实就是我们日常生活中使用的普通的食用香油。具体的做法是：向后仰起头，将香油换换滴入鼻内。每天三到五次，每次五滴左右就可以了。鼻塞严重时不要滴，待鼻子通气后再滴，记住滴鼻前将鼻涕擤干净。坚持一段时间后会有好转。

2盐水洗鼻。无碘盐或者专用洗鼻盐，切记不能用食盐。具体的作法是：先用消过毒的棉签蘸盐水清洗鼻孔，然后药棉沾盐水塞在鼻腔中，记住不要塞得太入以免拿不出来。接着将头上仰或身体平躺，用食指和拇指按鼻孔的两侧，同时用力吸吮，使棉球上的盐水流入鼻腔内。刚开始时可能会感到鼻内辛辣刺痛，几次后就可以适应了，也可以通过改变盐水的浓度使鼻腔慢慢适应。如果说觉得自己配制盐水麻烦的话可以直接到药店买瓶装的生理盐水，而且还带有喷鼻器，比较方便。

3每天早晨洗脸前将脸浸入冷水中，使鼻孔接触到冷水，轻轻吸气，使冷水进入鼻腔与鼻粘膜充分接触，然后再用鼻子将水呼出。如此反复持续1一3分钟，然后用双手中指揉压鼻翼两侧约20次左右。长期坚持会有改善。

5宝宝鼻子不通之使用水蒸汽

宝宝鼻子不通之使用水蒸汽

现在很多的女性都会选择蒸汽护肤方法，利用蒸汽熏脸除了有护肤的作用，还能够帮助宝宝缓解鼻子不通气的情况。不过蒸汽是比较危险的，毕竟是利用热水生成。因此，妈妈们在为宝宝进行蒸汽熏鼻子的时候，一定要注意宝宝的安全问题。一定要管好宝宝的手部和脚部，不要让宝宝乱动，以防打翻了热水。还有注意控制宝宝的脸部和蒸汽的距离，靠得太近也是可能烫伤宝宝的。这两点需要妈妈们的多加的注意。

宝宝鼻子不通之利用吸鼻涕的工具

孩子出现鼻子不通气的情况，就是由于鼻子内部被鼻涕等物质堵塞住了。孩子的呼吸会变得很不顺畅，宝宝身体也会出现不适的症状。除此之外，鼻子内部的鼻涕中存在一些病菌，这些病菌会继续感染宝宝的鼻子，可能出现红肿的现象。为了让宝宝鼻子不通气的情况赶紧缓解，我们还是需要利用吸鼻涕的工具帮助宝宝清除鼻子内部的堵塞物。让宝宝呼吸顺畅一些，防止鼻涕内部的细菌再次感染。

宝宝鼻子不通之适当饮用红糖姜茶

现阶段出现的感冒症状，引发的原因一般有两种，一种就是由于感冒病毒的感染，比如宝宝接触了感冒的人。另一种就是由于着凉引起感冒。风寒感冒就是需要驱寒。妈妈们可以为宝宝熬煮一些红糖姜茶。这是属于驱寒的好茶点。红糖姜茶具有暖身的效果，还可以帮助宝宝补血。红糖也比较甜，相信宝宝们一定会比较喜欢喝的。

宝宝鼻子不通之帮助宝宝按摩鼻部

想要帮助宝宝缓解鼻子不通气的现象，除了利用饮食的护理以及药物的治疗之外，我们还是可以考虑下使用按摩宝宝鼻子的方式。妈妈们可以用自己的手指轻轻的按摩宝宝的鼻子，帮助促进鼻子部位的血液流通，缓解鼻子堵塞的情况。

宝宝鼻子不通之利用盐水消炎杀菌

我们已经知道宝宝鼻子不通气是由于鼻涕的存在。鼻涕中也存在一些细菌。妈妈们可以利用一些盐水帮助宝宝的鼻子消炎。妈妈们可以利用温开水，放入少量的盐巴，调均匀。利用棉签沾一点调好的盐水。之后用棉签清理宝宝的鼻子即可。

孩子鼻子不通气的问题存在很多的解决方式，我们在选择解决方法的时候一定要注意使用的频率以及次数，注意这些小细节才能够保障方法的实用性。