眼睛近视的原因 这

生活中有近视眼的人非常多，但每个人出现近视眼的原因各不相同，有的是上一代遗传来的，有的是长时间生活在恶劣环境中造成的，有的是过度用眼的原因，或者用眼习惯不好等因素。眼睛近视的原因有什么？我们一起来了解一下吧。

1激光手术治疗近视眼要注意什么

近视眼是人们最为无奈的事情，因为许多人都会由于不同原因导致近视眼，但是许多人一旦患有近视眼就会选择激光治疗近视眼。其实，激光矫正近视眼对身体是有危害的。因为准分子激光治疗近视眼是在角膜的浅表层进行的，不会碰到眼部的其他组织，所以没有影响的，另外设备都具有全程自动跟踪系统，当你的眼球偏转超出正常范围，激光会自动停止击射，保证安全治疗。

近视眼激光手术是在电脑控制下进行，医生在进行近视眼激光手术前将近视度数输入电脑，由电脑来控制切削的范围和深度，指挥激光器发出一系列的激光脉冲照射到角膜上，在角膜中心削出一个光滑的平面，每个脉冲切除一薄层中心角膜组织，多个脉冲照射到角膜组织上以后，使角膜曲率变平，矫正原有屈光误差使光线直接聚焦于视网膜上，视力变得清晰。

激光手术治疗近视眼要注意什么：

1、激光治疗近视眼后避免长时间对着电脑，不要长时间看电脑屏幕，中间要休息5-10分钟，休息时可以看远处或看绿色的植物，或者做眼保健操。

2、近视眼术后三天内避免洗头、洗眼睛，一周内避免使劲挤眼，尽量避免看电视、电脑，二周内避免使用化妆品，一个月内禁忌烟、酒及辛辣的刺激性饮食，近视眼病人避免用眼过度疲劳，同时还要避免眼部美容护理。PRK或LASEK术后为防止灰尘、沙粒进入眼内，外出时可戴太阳镜以作保护。

3、近视眼术后避免长时间疲劳近距离用眼，注意用眼卫生，以免影响手术效果。

2眼睛近视的原因

一、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了真性近视。正常阅读距离应是30～35cm。

二、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3～4小时不休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，时间久了，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般建议连续看书写字或看电视40～50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

三、在行车上或走路时看书。这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

四、遗传关系：近视主要有40%是遗传，近视遗传主要是高度近视的遗传，高度近视分两种，一种是生理性的、一种是病理性的。若是病理性近视，宝宝的眼睛形成的近视具有可能性，双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女10%～15%发病。一方为高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生率均为50%。双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是25%。也并不是所有的近视都会遗传的。

五、照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。

3如何控制近视发展的速度

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!

6、目不转睛害处多

长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。

4青少年近视眼为什么这么多

据资料显示，我国近视率排名世界第二，在小学，近视率在40%左右，到了初中，达到60%，而在高二、高三年龄段中，这个数字甚至超过了80%。

近视的发生主要有遗传因素和环境因素两个方面造成的。从基因研究来说，目前发现有14个基因位点变异跟近视相关，其中8个跟高度近视有关。

“轻度、中度的单纯近视，一般配镜后矫正视力都能在1.0以上。而600度以上的高度近视患者，在近视后容易发生视网膜的问题，而且眼轴也会不断地增长，可能发生其他并发症。”

此外，从人种研究的角度来说，黄种人发生近视的可能性要高于白种人和黑种人。当然，父母是否近视对孩子也会造成影响，国外某研究曾显示，如果父母均无近视,孩子患近视的几率大约10%，如果一方近视，孩子患近视的几率大约增加到25%，如果父母双方都近视，孩子患病机率则增加至约50%。

中国的近视率之所以那么高，和环境因素密不可分。特别是在城市，高楼林立，住宅空间相对密集，孩子不经常在户外活动，更重要的是，现在的学生课业负担过重，上课时间长，课间休息时间短，这种学习状态使眼睛睫状肌长期处于痉挛状态，容易造成假性近视，而假性近视时间久了就会演变成真性近视。

虽然现在没有实验证明，电子产品和近视的发生到底有多大的相关性，但现在的孩子过早接触电子产品，无形中增加了过早的近距离用眼时间，减少了户外活动时间，这也可能是造成近视眼增多的一个重要因素。

让孩子回归到户外活动中，由于孩子的学习任务基本上都需要依靠近距离用眼才能完成，在“不得不用眼”的情况下，孩子、家长、学校三方应该想办法对孩子的生活方式和学习习惯进行调整，更重要的是要将“持续用眼”变成“间断用眼”。另外，均衡饮食和做眼保健操也是有益无害的。

另外，除了户外活动，对于孩子来说，要纠正不良的学习习惯，如果歪着脑袋看书、写字或者在摇晃的车厢、闪烁的灯光下等环境中看书，也会影响到视力。

5可以有效缓解近视眼的方式有哪些

如阿托品类药物治疗，其放松调节的作用快而明显，是用来鉴别真假性近视眼的统一方法。但这类药物均难免合并看近困难和畏光的副作用。最新的研究表明阿托品可以有效地组织近视眼的进一步增加，其作用为组织巩膜组织存在的M受体，由此提出该药可作为近视眼治疗的一种方法。但是由于较明显的副作用，使得该药物在临床应用中存在困难，国外目前一种新的同类药物哌仑西平正在临床试验中。

祖国传统医学认为，近视眼是因为肝肾受损所致。若肝肾阴虚则视物昏花，能近怯远，伴失眠、健忘、腰酸、目干涩，舌红，舌苔薄白，脉细。中医治疗近视眼以养心、补肝肾、通经络为主要法则。可以有效缓解近视眼的方式有哪些?治宜滋补肝肾，益气养阴。方以杞菊地黄丸加减，药如枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等。亦可采用针灸治疗，以调补肝肾，益气明目，通经活络。中医药如能与针灸、食疗配合治疗近视眼，将大大提高疗效。

此病的形成与加深，目前比较公认的病因都和长时间的近距离用眼有关。眼睛长时间的阅读，持续的调节，同时还要保持双眼的融像，眼的内外肌肉都处于紧张状态。这种紧张会造成眼内外肌痉挛、缺血、甚至萎缩，肌肉的舒张能力下降，视力及视功能下降，从而造成近视眼的进一步增加。进行眼部内外肌肉的锻炼，可以加强肌肉的舒张能力，提高灵活度，改善视力及视功能。缓解眼部疲劳，减缓近视眼度数的增长。