产后眼睛干涩怎么办

每个女人最重要的就是做妈妈，因为女性做了妈妈才是很伟大的，孩子呱呱坠地的时候，再痛都是值得的，这是一个生命的延续，也是我们一个家庭的希望，在月子里，总是会遇到很多的问题，因为很多事我们都没有经验，所以难免会遇到一些不好解决的问题，那么坐月子眼睛干涩怎么办呢?一起来了解下吧!

1产后伺候坐月子谁来更合适

一、婆婆伺候月子

目前有40%以上的家庭早已预订好婆婆大人为伺候月子的主力军，以婆婆为主，丈母娘帮衬的家庭也占到很大比例。尤其是生了男孩子的家庭，婆婆甚至反对有条件的小夫妻请月嫂来伺候月子，她的理由是：“我生了三个孩子，个个一表人才。你不会连我对孙子的这份诚心也信不过吧。”话说到这份上，原先有意请自家妈妈“辛苦一个月”的媳妇，也不得不在产前，忙着给婆婆架床腾房间了。

优点：婆婆伺候月子的优点，那还用说，对孩子那是一百个尽心尽力。不少爱孙心切的婆婆晚上都自告奋勇要带孩子睡，这对产妇的充分休息、尽快恢复其实是有利的。

关键是媳妇要对婆婆的付出持感恩态度。要想到伺候月子不是婆婆的“分内事”，而是她基于母爱来帮自己，这样的心态才能化解婆熄之间的一些小摩擦。

缺点：有些新妈妈会觉得，自己的婆婆只关注孩子的吃喝拉撒、体重增长，不大关心媳妇的心理变化，这会使生孩子前活泼外向的媳妇备觉郁闷，甚至产生“我就是他们家生儿育女一工具!”“在婆婆眼里，我就是给他孙子喂奶的一头乳牛!”之类的抵触性想法。某些媳妇急于产后减肥，更容易与不断端出“催乳汤”来的婆婆滋生矛盾。

婆婆伺候月子，还容易培养出一个对育婴袖手旁观的儿子。一些传统观念重的老人认为，“男人洗尿布没出息!” “男人是干大事的，怎能天天冲奶瓶!”如果产妇的丈夫认同这一观念，很容易加深夫妻、婆媳之间的矛盾。

婆婆伺候月子，公公也可能会跟过来，连未结婚的小叔子也可能过来蹭饭吃，婆婆认为这没什么，“我去买菜，你爸也能替替手，看会儿孩子。”殊不知，这等拥挤嘈杂的环境很可能让产妇备感不方便和烦闷，也有可能加深其产后抑郁的症状。想想看，产妇要当着这么多人的面喂奶、换衣，该有多少尴尬在其中!

二、妈妈伺候月子

大约有35%的家庭会请丈母娘出马伺候月子，婚姻专家也认为，由丈母娘帮忙伺候月子是最好的方式之一，“女儿和妈妈要是有育儿观念的冲突也比较好沟通。再说了，要是老爸乏人照料，想跟过来一块儿生活，当女儿的也不必太避讳!”

2剖腹产后到底能够吃甜酒鸡蛋吗

制法：章鱼用温水浸发后洗净猪蹄刮毛，洗净后斩块，小火煲2~3小时调味供用。把全部用料放入炖盅，加开水适量炖盅加盖，小火隔水炖2~3小时调味供用。 用法：糯米甜酒煮鸡蛋佐餐食用，一般服2~3次见效。 2、白玉黄花菜配方：1酒酿煮鸡蛋材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个清水适量、冰糖适量、生姜1片黑龙江气质MM想找一个疼自己的男人乐观开朗的阳光优质男诚征友有照片黄花菜20克、嫩豆腐50克香菇5朵，女人来那个了男人该为她做什么?答：女人这个时候是很烦躁的时候,因为荷尔蒙我有一个朋友以前吃了几年的甜酒煮鸡蛋,恋爱-回答质量好-4个回答-甜酒煮鸡蛋怎么做食油盐、味精、黄酒各适量。

制法：黄花菜洗净用水浸润，摘去花蒂切成2段;嫩豆腐过水，切成骨牌大小;香菇浸润后，甜酒煮鸡蛋的做法去蒂切丝。炒锅内放入食油，烧至八成热时放入葱略爆炒，再放入黄花菜、香菇丝同炒撒入盐、味精即可起锅把锅洗净，大火，放入食油少许，待油热改小火，放入嫩豆腐，煎成金黄色加盐少许，再把先炒好的黄花菜、香菇丝倒入加水少许，略焖即可起锅。 用法佐餐食用。 3鲫鱼浓汤。挑两条鲜活鲫鱼{约一斤重}，去鳞杀好洗净，糯米酒补气养血，女人来月经了就吃糯米酒煮鸡蛋。

相信通过上述我们大家的学习，广大朋友们对于剖腹产后能吃甜酒鸡蛋吗，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我还是想再告诫大家的是，经历了剖腹产的女性腹部都会有伤口，所以在护理过程中就要更加的小心。特别在坐月子期间洗澡的过程中一定要小心伤口的再次感染。

3坐月子眼睛干涩怎么办呢

因为妈妈在产后除了照顾宝宝，给宝宝喂奶之外，其他的事情基本上都有婆婆或者妈妈、老公代劳。所以常常感觉无事可做，这时候可以看看书报或者电视等，只是不要过度等。最好每次连续用眼不能超过2个小时，另外，如果在看书看电视等过程中感觉到眼睛不舒服，就要立即停止用盐，可以按摩一下眼睛或者眺望一下远方，也可以闭眼休息一会儿。

导致眼睛干涩的常见原因有：

1、维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现。

2、常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩。、

3、中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩。

多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。

现在我们知道了坐月子眼睛干涩怎么办，这样根据上面的方法就可以解决掉这个问题，我们平时总是想着能够好好度过这一个月，但是我们经验不足，总是会遇到很多问题，有了上面的方法，给很多人都带来了帮助，月子里我们是很需要好好注意的。

4夏天坐月子的基本注意事项

名词解释：月子

什么叫“月子”呢?实际上医学上指的是产褥期。

产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。

坐月子有多重要

在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。

产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。

产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患;若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。

而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。

5产后下奶又瘦身的好食材

1、茭白

茭白口感非常鲜嫩爽口，并且富含多种营养元素，茭白有着非常好的催乳功效，如果将茭白和通草、猪蹄等一起炖煮，可以帮助新妈妈们催奶，效果极好，同时，茭白的热量和脂肪含量较低，不会令新妈妈长太多的肉肉喔。

2、黑芝麻

黑芝麻是营养价值极高的食品，它富含人体所需要的多种氨基酸和维生素，尤其富含维生素E，黑芝麻有着极高的保健养生功效，针对耳鸣、头痛、大便秘结、产后虚弱、眩晕、头发早白、奶水不足等均有非常好的保健效果。多吃黑芝麻，不会令新妈妈变胖，反而还可以有效控制体重，不长肉肉，增加奶水是可以的喔!

3、花生

花生也非常适合产后补身体、补气血、下奶催乳以及减肥瘦身食用，中医上讲，花生可用于脾虚反胃、妇女白带、贫血、肺燥咳嗽、水肿等病症，都有较好的疗效，产后新妈们可以用花生来煮猪蹄、煮排骨，都非常好营养，并且十分催乳，脂肪含量较少，想要减肥的新妈可以放心吃，不会多长肉肉的，尤其适合产后失血较多的新妈食用，可以很好地补充气血，让气色尽快恢复过来。

4、莴笋

莴笋含有丰富的营养素，莴笋的叶和茎都可以吃，富含铁质元素，很多人使用莴笋都是挑茎吃，这其实是错误的，叶子的营养成分也很高，吃莴笋的时候叶子也要吃。莴笋还有着非常好的催乳功效，用于产后下奶非常好，同时，莴笋可以帮助新妈妈有效减肥瘦身，所以，莴笋是产后减肥下奶的好食品。