眼部浮肿怎么办

现在的社会上，工作狂不在少数，而这直接伤害的就是我们的眼睛，那么如何让眼睛更放松呢? 面对镜子里一双浮肿的眼睛让很多人苦恼不已，但是又不知道怎么样科学有效的去解决，有的时候尝尽各种方法也没有达到自己所期望的目的，下面我们就一起去了解一下如何健康有效的去缓解眼睛浮肿。下面来看看眼部浮肿怎么办吧。

1眼部浮肿怎么办

1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。

2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。

3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫哩则侧重于补水。在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。

2哪些方法让眼睛更轻松

1、休息

无论你的工作有多么繁忙，都必须要让眼睛有一定的时间用来休息，特别是一些长时间面对电脑的上班族，更加应该注意让眼睛定时的休息，从而避免眼疲劳并有效的保护好自己的眼睛。

长时间面对电脑很有可能会出现有眼睛疲劳等症状，常见的不适症状有眼睛干涩、眼睛酸痛等，甚至还有可能会因此而出现有流泪等症状。

这些症状都会严重影响到上班族的工作效率以及健康，甚至还会导致视力下降。

所以，在上班的时候一定要注意让眼睛休息，尽量保持每工作半小时就让眼睛休息几分钟。让眼睛休息的方法不但可以选择闭目养神之外，还可以使用眺望远方或者按摩的方法来缓解眼睛的疲劳，释放眼睛的压力。

2、光线

很多时候光线的因素也会严重影响到我们的眼睛健康以及视力的正常，尤其是有些整天都面对电脑的上班族，应该尽量将电脑屏幕的亮度调到适中，太亮以及太暗的光线都会影响到我们的视力，并且出现有眼睛干涩等症状。还有就是一些有长时间看电视习惯的人，更要注意光线的调整以及时间上的控制，避免损害眼睛。

在平时生活中还要注意，应该尽量避免在上下班途中看手机、平面电脑太久，因为不管是公交还是地铁里面，光线都非常不利于眼睛健康。

3改善眼部问题的几种有效方法

1、按摩+冷敷--赶走黑眼圈

经常熬夜加班、睡眠不规律，美眉们的眼部皮肤就出现各种问题，尤其是黑眼圈特别容易找上你，而一旦有了黑眼圈，一下子就会显得特别老，整个人似乎都老了十岁。实际上，去除黑眼圈也并不难。美眉们需要采用按摩+冷敷的方法，来去除黑眼圈。首先，可以将汤勺放入冰箱内冰镇，然后取出来敷在眼睛上，轻柔地按摩，冰凉的温度可以刺激眼部肌肤的淋巴腺的收缩，从而紧致肌肤，去除黑眼圈。平时经常按摩眼部周围皮肤，都能够帮助促进眼部肌肤的血液循环，起到去除黑眼圈、赶走细纹的目的。

2、使用眼霜去眼袋

美眉们有眼袋，整个人看起来总是会显老许多，其实，正确地使用眼霜就可以做到去除眼袋的效果，为什么美眉们每天都使用眼霜，可是却没有看到眼袋消失呢，就是因为美眉们的使用方法不对。正确地使用眼霜去除眼袋，可以首先用化妆棉蘸取适量的热盐水，然后敷在眼袋部位，大约十分钟之后，再涂抹上保湿型的眼霜。前面的热敷眼袋部位的护理工作很重要，它可以帮助眼周肌肤血液循环更加顺畅，有助于帮助去除眼袋问题。

4眼部刮痧的好处

1、对改善眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等眼部问题功效神奇。

2、改善眼部酸痛，提升视力，使双眼明眸善睐，焕发光采。

操作步骤: 一御妆，二刮痧(产品:眼部香熏精油;每动作3-5次)。

1、点压睛明--下眼睑(承泣、球后穴)--童子髎--太阳穴，拉到发际线。

2、打圈 。下内眼角(承泣、球后穴)--童子髎--上眼皮。

3、打圈。上眼皮--下内眼角。

4、下眼睑打圈滑过上眼皮。

5、重复1-4步转入左侧。

5最全眼部保养攻略

1、基础问题

清洁、保湿、防晒，这是眼部最基础的保养，缺一不可。在二十几岁的时候，眼部无需太多营养，太多反而引起负担，只要做好基础的护理就好了。

2、黑眼圈问题

黑眼圈问题一直都困扰着这个阶段的女性，你对黑眼圈了解多少?要解决黑眼圈问题，必须要清楚自己属于那种类型的黑眼圈。

血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。

色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”;另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。

如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。