物理疗法治疗近视的方法

现如今很多小孩子不论多小就早早的带上了眼镜，随着经济的快速发展，电脑手机的普及，很多小孩子长时间玩电脑对视力影响很大，小孩子的视力还没有完全发育好，非常容易受到外界的影响，由于戴眼镜会使我们的形象大打折扣，很多人也都在寻找各类有效的治疗方法，不知道大家对于物理治疗近视眼熟不熟悉，如果还没有接触过，物理疗法治疗近视的方法有哪些？下面为大家做详细的介绍。

1近视手术的五大偏见

偏见一：近视手术，度数越高效果越好这种说法是不准确的，但临床中经常有近视者提出这样的问题。

实际上，只要通过术前检查确定适合手术，术后的效果都相当好，而且度数越低的近视患者视力恢复得越快。只是度数高的近视者做完手术后，一下子感觉视力清晰了很多，度数低的近视者则可能感觉与术前差别不太大，所以才会有人认为度数高手术效果更好。

偏见二：近视手术不当会导致失明近视手术不会导致失明。准分子激光手术只是在角膜表面上进行手术，手术时不会伤害眼球内部的其他器官。准分子激光采用的是冷激光，不会灼伤角膜。

现在的美国visxs4手术设备拥有三维眼球定位系统，手术时，当眼球偏转超出正常位置时激光会自动停止发射，确保手术安全。

因此，无论是从原理上还是设备上都能确保手术安全，最差的情况也只是术后的视力达不到术前预计的最佳效果，但也比手术前要好得多。

偏见三：手术后几年视力会回退手术以后，只要注意眼部卫生、合理用眼，就不会造成视力回退。

手术是在安全稳定的环境下进行的，术前要经过详细的检查，确定患者是否能进行手术。而且度数要稳定两年以上，这样才有利于术后视力的恢复和稳定。

偏见四：手术不能治疗远视、散光准分子激光手术同样可以治疗远视和散光，但要求远视600度以下，散光600度以下。其他的手术条件与近视要求相同。

近视和散光混合的屈光不正，同样也可以治疗，术后的视力同样可以达到术前戴镜的最佳视力。

偏见五：到综合性大医院做手术才安全很多人都认为大医院才可以保证手术的安全，实际上医院的大小并不能成为手术安全的保证。

大医院一般是综合性的医院，开设的科目比较多，并不精通于一科。而专业的眼科医院，由于设立专业准分子激光手术中心，而且开展手术时间长，设备先进、医生手术经验丰富。专业眼科医院同样能保证手术的效果及安全性，同时还可以享受到细致的医疗服务。

2物理疗法治疗近视的方法

(一)限制看近或抵消看近，提高眼球灵敏度

1、即限制学生看书、看电视、电脑等的时间、距离、灯光、姿势等，每30分钟左右休息5~10分钟。但此方法不太可靠，因为现代学生离不开看书、看电脑等，而且“看近”的时间越来越多。因此，应优先选用远化镜抵消看近反射，并将看书写字等虚拟成看远休息。使学生看书、写字越多，眼睛休息得越好，近视越不容易发展;

2、经常转动眼球，或作看远-看近运动(如打乒乓球)，可以提高眼肌运动灵敏度，但学生很难做得准确或长期坚持，故最好使用微电脑控制的灵敏镜，可以做得很标准，也容易长期坚持。

(二)合理配镜

防止眼朦及“眯眼看”导致的眼轴变长 ：不配镜看远时会眼朦，可诱发眼内化学变化导致眼轴变长;“眯眼”看可压长眼轴，均可引起近视发生、发展。

50度以上的近视就应该戴镜，如不戴镜，小孩看远物时不清或眯眼看，均可促使眼球变长，或引起近视相关因子变化而加快近视发展。

250度以下仅在看远或看黑板时戴，平时或看书时不用戴(因看近清楚，看远朦)，250度以上应整天戴(时戴时不戴时，可因经常出现的眼朦导致眼轴变长引起发展)。

(三)近视仪控制 ：原则上应选用2代以上近视仪控制近视 2个关键环节：看近反射及眼灵敏度下降环节。

国内近视仪有30多种， 然而，按作用原理划分，只有四大类(即四代)：

第1代近视仪(用物理方法间接作用眼球类)：如各种振动、按摩、磁疗、电疗仪等，是在不用眼注视时，通过剌激眼周穴位等起作用，由于对“看近”反射无直接作用，因此远期效果几乎100%不好。

第2代近视仪(用光学方法抵消近反射类)：如各种远化镜或虚焦镜、台式远化镜等，是在用眼看书写字看电脑时，通过光学凸棱镜直接抵消约300度调节性近视，并将“看近”虚拟成“看远”休息。只要长期坚持使用，远期效果较好。

第3代近视仪(用光学物理方法提高眼运动灵敏度类)：如近视灵敏镜、眼球灵敏谐振镜等，是通过训练调节灵敏度及视野灵敏度来预防近视发生、发展。如配合第2代近视仪使用效果更好。

第4代近视仪(用光学物理方法抵消近反射并提高眼灵敏度类)：如近视自动控制镜(自动远化镜)、台式灵敏度记忆远化镜等，自动远化镜可通过双焦镜片抵消看近反应并主动变焦远化，降低混合性近视。由于其控制近视是在看电视、电脑等娱乐活动中完成，具有立竿见影的效果。因此深受学生、家长及电脑操作者欢迎，是目前控制近视效果最好的仪器之一。

(四)手术治疗

18岁前，可行后巩膜加固术防止高度近视发展。18岁以后，近视如不再发展时，可行准分子激光手术。以消除近视度数。

3近视眼病因是哪些

近视眼病因：内因

遗传素质：近视眼有一定遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此，但对一般近视这一倾向就不很明显，有遗传因素者患病年龄较早多在6.00D以上，但也有高度近视眼者无家族史，高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

发育因素：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常，如发育过度则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始，一般都低于6.00D，至20岁左右即停止发展，如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更快，以后即减慢，这类近视常高于6.00D，可到 20D～25D或30D，这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视，此种近视到晚年可发和退行性变，因此视力可逐渐减，退配镜不能矫正。视力很少在出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。

近视眼病因：外因

环境因素：从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多。青少年学生中近视眼也比较多，而且从小学五六年级开始，其患病率明显上升，这种现象说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。尤其是青少年的眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读收发室等近距离工作时的调节和集合作用使肯外肌(主要是内直肌)对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高，随着作业的不断增加，调节和集合的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退。但经休息或可能改善，再完全恢复。因此有人称这种近视为功能性近视或假性近视。但巩膜组织在眼外肌的长期机械性压迫下，球壁逐渐延伸眼轴拉长，近视的程度也越来越深，而且不能再被阿托品等所缓解，特别是青少年时期不注意视觉卫生是形成近视眼的直接原因，不注意全身健康更能是促使了近视眼的发展。

4近视如何鉴别诊断

(1) 睫状肌麻痹法：在于用睫状肌麻痹药放松调节，使睫状肌松弛，使眼处于静态屈光状态，再查视力及验光确定。用1%阿托品滴眼剂，每日1~2次，连续3~4天;或2%后马托品或0.5%托品酰胺每5~15分钟一次共6次。滴眼前、后分别查小孔镜下裸眼视力，若散瞳后视力不变为真性近视，视力增加为假性近视;验光有近视屈光度为真，无近视屈光度为假。这是公认的鉴别诊断最可靠方法。

(2) 云雾法：让病人双眼同时戴+3.0D球面镜，看远物持续3分钟，然后去掉右镜片，立即查得裸眼视力，视力进步者为假性，不进步者为真性;再以同法检查左眼。此方法不十分确切。

(3) 动态检影法：不用散瞳， ①先查双眼远、近裸眼视力。远视力差、近视力正常又无其他影响视力的眼病为鉴别对象。②暗室内医生和病人面对而坐。③患者戴试镜架，左右眼前均放+2.25D球镜。④患者双眼同时注视检影镜上视标(反光镜侧方贴5号字或大、孝上、下等笔划少的字，用检影镜旁裂隙光照明);⑤作33cm距离同位动态检影。

5近视的饮食

预防近视，一定要注意饮食调节，否则收效就不大。

少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。

摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。

所以在日常膳食中，要少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。