洗澡后眼睛充血怎么办

随着三伏天的到来，每年最难熬的时间段降临了!通常人们的消暑手段无非是喝冷饮、空调风扇或者是洗澡。而游泳池是人们消夏降暑最广泛的选择地之一。可是，有些朋友在公共游泳池洗过澡之后会发现自己的眼睛很红，有时甚至伴有刺痛感。那么为什么洗澡后眼睛充血呢?是细菌感染还是眼球受到压迫之后的反应?

1洗澡后立即做爱对身体有害

不少夫妻在性生活前，习惯先洗洗热水澡，想以此去污解乏，舒筋活络。殊不知洗热水澡后立即同房，容易伤身影响健康。

因为洗热水澡会引起皮肤血管广泛扩张，使血液大量积存在扩张的皮肤血管内，造成内脏器官血液量减少，这种情况在洗热水澡后仍要持续一段时间。若在这时同房，由于性活动使得性器官会骤然充血，必须要有一定量的血液来供给，而此时大量血液又囤积在皮肤血管里，发生了调节上的矛盾，这就会妨碍性生活的正常进行，长此以往，便容易发生性功能障碍。而性活动达到高潮时，心跳加快，呼吸急促，心脏、脑组织等重要脏器也需要大量血液供应，而此时大量血液又分布在外周血管内，就会出现心、脑相对供血不足，发生头晕、乏力、心悸等症状。

洗热水澡后，肌肉放松，神经活动也变得平静下来，进入一种舒适轻松的状态而产生睡意。此时若性交，由于性冲动的激发，性活动的运动，必须让暂处于相对静止状态下的肌肉、神经进入紧急动员和加速工作的状态，从而消耗比平时更多的能量，这对身体健康会产生影响，尤其是体质较弱的人影响会更大。

医生提醒说，夫妻过性生活注意讲究性卫生，对健康十分有利。但若在同房前做身体清洁工作，应将时间控制在5分钟以内;若想享受浪漫双人浴，应将时间移至性爱后为宜;若喜欢长时间洗澡，最好在洗澡后先美美地睡一觉，待体力恢复了，再进行房事。

2洗澡后眼睛充血怎么办

最常见的红眼病是结膜炎，即发生在结膜的炎症，可能由感染或者过敏引起。而眼睛直接接触了某种刺激物后也会发红。最常见的是有些孩子在游泳后出现两眼发红，且伴有眼睛酸疼的感觉，这就是因为游泳池水中的氯刺激了眼睛。洗个淋浴或者流些眼泪后，让氯从眼睛中流出来，红眼就会消失。有时，眼睛发红也可能是睫毛、灰沙，甚至小飞虫进入眼睛中引起的。眼睛黏滞现象非常多见，有时也伴随有红眼。眼睛整夜分泌黄色黏稠的脓液，甚至可能导致第二天眼睑粘在一起，可以用脱脂棉蘸温水小心地擦拭。擦拭的时候，应从内侧眼角向外侧擦。结膜炎的症状主要取决于病因。所有的结膜炎都会引起结膜发红，主要表现在眼白和内眼睑。感染导致的结膜炎还会伴有分泌物的产生，尤其是在清晨，眼睛会觉得黏滞和有沙砾感。

水中含有很多肉眼看不到的细菌、微生物，而且在公共场所比如游泳池、洗手间、栏杆扶手等处则更加密集。那么洗澡后眼睛充血除了是受到压力而产生的自然反应之外，还有可能是细菌或病毒感染，情况严重的应该及时到医院或者门诊治疗，以免错过最佳治疗时机，造成不可挽回的伤害。

3洗澡后一定要先擦干这里

正确的洗澡顺序：先洗头，再洗身体(从上到下)，最后洗脸。因为脸部的油脂和角质层对肌肤有保护作用，洗脸后这些保护层也随之被带走，在长时间热水的浸泡、反复搓洗下，面部水分会不断流失，甚至损伤肌肤。当然，洗澡前要先卸妆，剃须则要在洗澡后进行。

洗澡后应先擦关节部位，按肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节的顺序擦完后，再擦身体的其他部位，这样可预防关节部位受风，是养生保健的重要方法。

4冬天洗澡后皮肤痒怎么办

洗澡次数越多、洗澡水温越高，瘙痒症状越严重。建议有皮肤瘙痒症状的朋友，在冬季最好减少洗澡次数，以一周一次为宜，水温也不要太高，以身体不感觉冷为宜。洗澡时尽量不用或少用香、肥皂或沐浴露，以免皮脂缺乏，影响皮肤正常保湿功能。

洗澡后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜以保护皮肤;避免搔抓皮肤，搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，加剧皮肤屏障功能的破坏，造成病情加重、继发感染。

此外，应避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物，以免兴奋神经、加重瘙痒。用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。

冬天晚上洗澡后皮肤痒瘙，发生的关键在于皮肤干燥，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，放上一盆水以增加空气湿度。在身体允许的情况下将暖气调低几度，用加湿器或养一缸金鱼来为房间补水，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。

饮食上，要注意饮食营养均衡，从内调理。要多喝水，多吃水果蔬菜，补充水分，同时也要适量的牛奶、肉类，保持营养均衡。而一旦出现皮肤干裂，可适当的使用鱼肝油，锁住皮肤水分，滋润皮肤。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等。富含维生素A、B族的食物也要多吃。

还要注意生活规律，按时睡觉，不要过度劳累，保持大便通畅。贴身衣物要讲究，内衣应柔软宽松，以棉织品为好。避免尼龙及毛织品衣服贴身穿着。运动可促进血液循环，增强人体对冷环境的适应性。经常按摩面部皮肤，可促进血液循环，增加皮脂分泌，改善面色，减少皱纹。

冬天洗澡3要点避免皮肤痒

1、冬季洗澡不宜过勤，每周2-3次。很多人认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。其实洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。在这样的季节，每周洗澡2-3次是比较合适的。

2、冬季洗澡水温不宜过高。冬天洗澡水温过高不利于女人养生保健，因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。建议：水温24℃到29℃为宜。

3、冬季洗澡宜选用中性浴液。冬节洗澡的时候我们宜选择中性沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激，洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐裕后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。每天必须多饮水，还可以在房内放上一盆水，或使用空气加湿器，以增加室内的湿度。

5刚做完运动能马上洗澡吗

很多人健身结束后立即去洗澡。这可不是什么好现象,为什么这么说呢?因为我们在运动时,流向目标肌肉的血液会增多。当停止运动后,这种情况还会持续一段时间,如果这个时候立即去洗热水澡,会刺激毛孔扩张,血液主要集中到皮肤,影响全身血液循环,导致血液不足以供应身体其它部位。比如心脏或大脑供血不足,再加之运动后身体疲劳虚弱,很容易造成头晕、恶心、全身无力等。

如果这个时候立即去洗冷水澡危害更多,冷水浴会使身体毛孔立即闭合,毛细血管收缩,阻断身体与外界循环,虽然短时间身体感觉清爽,却阻断体热的散发不利于肌肉的恢复,长此以往则会使身体生病。

健身后建议适当休息30分钟左右,待身体恢复到健身前的状态,就可以开始洗澡了,水温接近体温,最佳水温为35-37度。在此也希望健身的朋友,让身体先休息一会儿再去洗澡。