更新时间:2023-05-23
很多小孩看书,看电视,玩游戏导致眼睛过度的疲劳,这种情况下就会出现很多小孩子近视,甚至已经近视了,昨晚父母,在小孩子不懂的情况下,我们应该如何的去保护他们的眼睛,当孩子出现眼睛干涩,疲劳的情况下,我们又要让他们有什么合适的眼药水去预防近视呢,下面是小编找到关于这方面的内容。
1儿童眼疲劳怎么办呢
对大脑产生重要影响的营养成分主要有维生素B1、B6和维生素E,以及钙、铁、锌和卵磷脂等。如果青 少年较长时间存在莫名的疲倦、烦躁、焦虑和恐惧等症状,有可能是维生素B族缺乏的信号。此时应当在膳食中添加大豆、蛋黄、芝麻、核桃仁和新鲜蔬菜,这些食 物含有丰富的维生素B1、B6,还含有较为丰富的钙、磷和卵磷脂,对改善症状有所帮助。
如果出现较长时间的眼睛疲劳、记忆力减退或学 习处于比较紧张的阶段,要适当增加维生素A、E和卵磷脂的摄入,如经常食用肝、蛋黄、鱼和豆类、豆制品等。豆芽中含有丰富的维生素E,对避免大脑疲劳有 益。肝和鱼中含有丰富维生素A、E和卵磷脂,对保护眼睛和缓解疲劳有益。
如果孩子时常感到倦怠、心悸、头昏和食欲减退,也有可能是机 体缺铁的征兆,严重者可进一步引起缺铁性贫血。很多食物都是铁的天然来源,包括豆类、杂粮、肉类、蛋黄和新鲜蔬菜以及紫菜、木耳和蘑菇等干菜,增加这些食 物在膳食中的比例,合理搭配,可避免缺铁及缺铁性贫血的发生,也可改善上述不适症状。
上面所介绍的就是儿童眼疲劳的一些解决办法,相信大家已经有所了解了,另外想要告诉一些家长,在孩子写字看书的距离按照严格的标准,约在30公分左右,不要靠太近;还要保证桌子跟凳子比较舒服,不会造成仰视或俯视;最后眼睛一定要适当的休息,做功课也好、看书也好,不能超过40分钟。
2儿童用什么眼药水治疗眼睛
我觉得小孩子的保护眼睛推荐用慧亮比较好,因为这种眼药水含有了其他眼药水没有的一种酶,能够补充眼部营养,采用纯中药制剂,特别选用冰山雪水、莲子、金银花、夏枯草、决明子、密蒙花、枸杞子、菊花、龙脑香(冰片),硼砂,透明质酸钠等都源自于大自然的天地精华。
经过美国纳米提取技术从中提取,纯净,易吸收,易渗透,安全无副作用,促进新陈代谢缓解疲劳,眼睛干涩,痛,视力模糊,弱光,怕光等情况的。
而且这个眼药水含有HA细胞转换营养合成能力能增加脑神经的营养物质,可以有效的预防孩子近视、视力下降等眼睛疾病。
以上这些内容可以知道孩子还小保护眼睛是很重要的,尤其是已经有假设近视的小孩子,这方面一定要重视,平时不要在暗的灯光下看书,不要过度的追电视剧,玩游戏,平常要多吃些蔬菜,水果类的,能起来很好的预防作用,恢复正常视力。
3眼药水怎么滴
随着人们的生活方式和工作条件的改变,用眼的时间越来越多,比如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等等,很容易患上各种眼疾。而对于许多眼病,眼药水都有直接、快捷的治疗作用。
眼药水分为处方药和非处方药、也分为中药和西药,一般分成五类。第一类是抗感染的,第二类是降低眼压的,第三类是针对老年患者的白内障用药,第四类是辅助检查用药,在医院比较常用,最后一类是上班族、用眼过多人群使用的人工泪液。
正确滴眼药水对于眼病治疗的有效性非常重要,在很多情况下,造成治疗效果不理想的主要原因是没有正确掌握滴眼药水的方法。眼药水的正确使用方法有以下几个步骤:
1、滴眼药之前别忘了先洗手,以免经手接触引发感染;点完眼药水(膏)有可能手指会点到药水或泪水,最好能再洗一遍手。
2、滴眼药时,头部要尽量向后仰,或平躺下来。用食指将下眼睑下拉与眼球分开。
3、将眼药水瓶嘴对准眼睛,点在结膜穹窿内。眼药水滴一至两滴即可,眼药膏大约挤出一公分长,因为眼球表面的容积很有限,且泪液由鼻泪管排掉的速度很快,所以在这有限的容积及时间内才增加眼药与眼球表面接触和时间。注意,眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或睫毛,以防止药瓶受污染,并且点完眼药后立即盖上瓶盖。
4、闭上眼睛至少五分钟,不可以眨眼,并用手指轻轻按压眼内角鼻泪管处,至少两分钟,以减慢药液的排掉。
5、在睁开眼睛之前,用纸巾或手帕将流到眼睛周围未被吸收的眼药水或泪水擦拭干净。
6、如果需要点两到三种眼药水时,间隔需五到十分钟再点第二种眼药水;若需同时点眼药水和眼药膏,应先点眼药水后隔五分钟再抹眼药膏。
7、如果身边有家人与同事的话,尽量自己完成滴眼药水“工作”,以防他人手上的细菌等,当然如果双方都有洗手以及做好卫生工作的话,那他人帮助你会更好一些,以防自己滴眼药水时滴偏等一些小情况。
另外,眼药水开启后使用期限不得超过4周,因此开瓶后1个月的眼药水即使没有用完,也请将它扔掉。眼药水,原则上是能不用就不用,没有必要常规使用。
4眼药水开封多久就不能用了
大多数眼药水,在生产时均添加了防腐剂,但因为防腐剂对人体有一定危害,所以添加浓度会严格控制。眼药水一旦开封,极易在使用和保存过程中被泪液及空气中的微生物污染,即使有防腐剂也无法长期保证使用安全,因此最好在4周内使用完毕。
眼药水千万不能当成缓解眼疲劳的“万能水”,长期经常使用,其中的防腐剂对眼睛有害无益。如果的确有需要用眼药水治疗的疾病,最好在医生的指导下,购买一次一支的无防腐剂眼药水,每次开封立即使用,能避免一般眼药水的副作用。
5必知眼药水的八大常识
1、不能长期频繁使用眼药水
目前,无论是医院内处方性眼药还是普通药店所售的非处方性眼药,绝大多数含有防腐剂的成分,该成分对眼结膜杯状细胞具有损伤作用,如长期使用眼药水点眼可能会诱导干眼症的发生。
2、眼药水只能使用一个月
一般眼药水的保质期是1年或2年,如果不开封可以一直存放。如果开封后,使用期限最好不要超过一个月。眼药水一旦开封,容易被空气中的微生物和细菌污染,时间越长越容易滋生细菌。使用期不等于保质期。
3、眼药水使用一般一天不能超过4次
现在市售的润眼液很多都添加了防腐剂,会刺激眼睛,伤害角膜,破坏泪膜的稳定性,不但不能缓解症状,而且会加重眼睛不适感,造成器质性损害,因此不宜长期使用,使用频率一天不要超过4次,并且最好在医生指导下使用。
4、使用眼药水并非绝对安全
长期滴用激素类的眼药水完全安全无害的想法是根本错误的,应该在医生的指导下滴用,长期滥用有可能导致严重的不良反应,如并发性白内障、激素性青光眼、非致病菌性角膜炎、结膜炎等,甚至因药液中某些成分导致过敏反应。
5、眼睛清凉不一定有效
有的眼药水滴进去后,有些冰冰的清凉感觉,眼睛似乎也有瞬间一亮的感觉。有人觉得这样就是效果很好。但这种看法是不对的,因为感觉跟药效是没有必然关系的,就像食物一样,吃着的口感好,并不代表它的营养就好。
6、多滴不能增加疗效
滴眼药水,不少人觉得多滴一点,疗效就会好一点。其实并非如此。由于人的结膜囊容积要明显小于一滴眼药水的体积,因此,一次点用一滴药水即可达到治疗目的,多点并不会增加治疗效果,反而浪费。
7、护理液不能当眼药水
隐形眼镜护理液并不等同于眼药水,一些佩戴者在眼睛感到不适时,将护理液当作眼药水直接滴入眼睛来保持眼睛的湿润,这是一种会对眼睛造成伤害的错误做法,不但不能缓解症状,反而可能引起某些眼病。
8、激素类眼药水病情缓解就得停用
激素类眼药水长期使用可引起眼压增高,甚至视神经损害、视野缺损和视力下降等。因此一旦眼部病情缓解,就要及时停药,避免长期刺激眼睛造成伤害。
因此,眼药水最好是在医生的指导下用,以免对眼睛造成伤害或导致其它更为严重的眼科疾病。
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