眼睛出血咋办

眼睛出血是较为常见的疾病之一，主要是因为眼睛局部病变导致的。眼睛出血主要包括内出血以及外出选两种，比较常见的导致眼睛出血的原因是眼睛外伤以及一些疾病。具体来说，眼睛出血可以是虹膜出血，也可以是玻璃体出血，或者是脉络膜出血等。在出血的同时，还会伴随眼睛疼痛等诸多现象。

1眼睛出血咋办

治疗方法除病因治疗外，主要是使用各种药物止血，并促进出血吸收。减少用眼或不用眼，当眼部出血时，应尽量减少用眼或不用眼，以减少出血。必要时，可戴上眼罩或有色镜，病人应安静、闭目休息。

湿热(冷)敷出血初期，可用冷水毛巾或冰袋冷敷，以收缩血管，减少出血。眼出血停止后，可用热水毛巾或热水袋热敷，以促进眼部血液循环，使局部血块尽快被吸收。方法：先用凡士林或消炎眼药膏涂在眼睑皮肤上，并闭目，然后用小毛巾浸于70～80℃的热水内，拧干后折叠起来，衬两层干纱布，敷在眼部。

毛巾要每3～4 分钟更换1 次，以确保一定温度。每日敷眼3 次，每次15～20 分钟。冷敷方法同上，换上冷水或冰水即可。

针灸按压疗法取穴翳明、安眠Ⅰ、安眠Ⅱ、三阴，针灸用强刺激手法，也可按摩、按压穴位，均有止眼出血的作用。

应当注意，如果眼睛出血一直没有好转，出血的量比较大，就应该及时送到医院进行救治。眼睛出血不是小问题，如果不及时处理，有可能导致视力障碍，甚至使得患者失明。当出血发生之后，要注意不能够过度用眼，还要注意保持眼睛清洁卫生。

2怎样合理的保护眼睛

眼睛是心灵之窗，那怎样保护眼睛呢，对现代人的生活，根据没有任何的规律可言，可以说熬夜成为了最常见的，这样就会使得眼睛过于疲劳，而且长期盯着电脑看，会使得眼睛出现其他的疾病，因此在日常生活中，也都是要合理的保护眼睛，具体该如何做呢?

怎样保护眼睛才好呢，也都是有着一些方法，对一些不了解的人，也都是可以进行咨询，这样对如何保护眼睛也都是有着一些了解，不过要注意的是，在保护眼睛的过程中，在饮食上，也都是要合理的搭配。

怎样保护眼睛：

眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。

胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病，尤其是在怀孕的头3个月内，最要紧的是不要染上风疹和重感冒，因为在妊娠期间患了这些病，小孩的眼睛常易发生严重的疾病，如先天性白内障等。

乳儿时期：由出生到1周岁这段时间不要包着孩子看过强的光线，以防损伤视力;不要让孩子看固定不变的东西，以免引起斜视。

学龄前期：1至7周岁的儿童，主要是玩耍，所以，为了保护眼睛，必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具;同时，家长和保教人员要经常教育孩子，不要做危险性的游戏，看书时光线要充足，但应避开强烈的阳光，眼与物体要保持一定的距离(以1市尺左右为宜);如有斜视，应及时去医院矫治;并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛。

学龄儿童：主要是看书的姿势要正确，书与眼的远近要适宜，光线要充足，不要在走路或乘车时看书，同时要注意眼病的预防和治疗。

成人时期：成年人，身体各部已经基本发育成熟，眼睛也是这样，所以对各种环境，条件的适应能力也比较强了。这时保护眼睛，主要应从免受外伤方面注意，在各种劳动中要遵守安全操作规程。同时要注意疾病的预防、治疗。有沙眼的应当积极治疗，以免发展严重，造成倒睫;得过虹膜炎的，应注意预防受凉感冒，以免连续复发，形成白内障。

老年期：最常发生的眼病是青光眼。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，能完全失明;有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，不是在眼前出现红禄圈，有头痛等不适症状，慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医。

通过以上的介绍，对不同时期该如何保护眼睛，也都是有着一些了解，那我们就可以按照以上的方法进行，不过要注意的是，在保护眼睛的过程中，也都是要注意，每天锻炼下眼睛，多看下绿色的东西，这样有益眼睛更健康。

3预防近视眼和眼睛的保健有效方法

概 述近视眼是我国学生检出率最高的疾病，由于不合理的用眼，过度用眼是导致人们患近视眼的主要原因，患了近视眼给人们生活带来许多不便，严重的可以导致视力障碍或致盲，因此预防近视眼应受到大家的关注，下面我和大家分享一些关于近视眼的预防措施和眼睛保健方法。

步骤/方法：1减轻学习负担，合理运动，看书时每看30-40分钟要休息5-10分钟，不能过度用眼。

2改变娱乐方式，很多人每天都对着电脑，电视，打游戏，极大的损伤眼睛，造成视力障碍，我们应该多进行户外运动。

3当我们眼睛感到眼睛疲劳的时候我们要停下来休息，向远处眺望或做眼保健操。

注意事项：近视眼发病率高，但我们合理用眼，多做眼保健操，多进行户外活动我们就能有效的预防近视眼的发生。

4一只眼睛弱视怎么办

概 述弱视是一种严重影响视觉质量的眼科疾病，根据调查显示，其在儿童中的患病率是2%～4%。以中国3亿儿童计算，患有弱视的儿童大约有1000万。它对儿童的健康成长影响深远，不仅视力低下无法矫正，还会造成双眼融合功能和立体视觉的缺失。有些家长错误指导孩子佩戴眼镜，贻误了孩子的治疗。 今天给大家分享一只眼睛弱视怎么办?

步骤/方法：1平时好好保护眼睛，劳逸结合，多吃鱼和肝脏等对眼睛有好处的食物，吃点鱼肝油丸。

2遮盖视力好的眼睛，强迫弱视眼(视力差的眼)看东西，同时做精细目力家庭作业，如：用弱视插板进行训练，刺激视神经系统的发育，使弱视眼视力提高。

3可以采用手术疗法。手术疗法乃以手术的方法调整外眼肌的强度与附着点的位置，使眼位趋于正常。

4治疗弱视，一般都要戴上合适的眼镜，然后进行弱视训练，方法是定期遮住视力好的眼睛，强迫使用弱视眼，以使它的功能得到锻炼。

注意事项：1.弱视要早发现早治疗，把握最佳治疗时期; 2.日常生活要做到不偏食，营养均衡; 3.要定期进行复查; 4.按照医生的要求严格进行弱视眼的视功能锻炼。

5保护眼睛不能吃什么

1.甜品助长近视

经过多个国家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。

所以为了保护眼睛，在平时最好是少吃一些甜品类食物，特别是对于已经患有近视的人群，这个时候更应该禁止吃一些甜品。

2.食蒜对眼睛有害

大蒜具有抗菌杀菌的功效，而且对很多疾病都有一定的预防作用，如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话，特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响。

故民间有“大蒜百益而独害目”之说，因此患有眼部疾病的人知了期间，必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物，否则就会影响到治疗的效果。

3.辣味伤眼

如果过量的吃一些辣味食物，眼睛的周围会感觉到又灼热感，并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激，则会提前发生结膜炎，眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病，因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。

保护眼睛的方式有很多，而饮食则是最为基本的保护方式，特别是对于电脑族来说，保护眼睛更为重要。