小孩眼睛近视怎么办 怎样才能矫正视力

儿童眼睛近视怎么办才能恢复正常?当父母们发现自己的孩子近视后非常着急，对于孩子近视问题，肯定有很多父母有疑问，如果才能让孩子恢复到正常视力呢?下面为大家简单的介绍一下小孩眼睛近视怎么办。我们一起来看看吧。

1如何预防孩子近视

吃粗粮

孩子对于美食的抵抗力是非常低的，看到自己想要吃的食物，就一直吵着要吃。可是，孩子对于食物营养是没有认知概念的，爱吃的，就会一直吃。这时，爸爸妈妈们就要做好引导和制止，有些零食，即使宝宝非常喜欢吃，我们也要避免宝宝吃得太多。

在饮食上，宝宝食用太多的甜味食物，是可能会影响到眼部发育，比如眼轴变长，从而容易出现近视情况。要想要让宝宝的眼部发育更为完善，那么建议为孩子准备富含花青素以及叶黄素的食物。比如我们生活中常见的胡萝卜，宝宝也很喜欢吃。另外，矿物质元素比较多的粗粮食物，更加适合宝宝的选择。

粗粮的类别很多，当宝宝已经具备一定的咀嚼能力，我们可以为孩子准备一些粗粮美食，粗粮同时也利于孩子的肠胃消化。

接触大自然

当我们的眼睛感到疲劳的时候，我们通常会看一看远方的绿色植物，这样我们的眼睛会得到更多的放松。在保护幼儿的眼部健康时，我们也建议家长们带着孩子接触大自然，让孩子看看大自然的颜色，看看附近的山水，孩子的眼睛也会得到更多的放松。

有时间带着孩子到户外走一走，这也是一种休闲娱乐方式，孩子们的活动量增加了，也会变得更加有活力和健康。

注意灯光

随着生活水平的发展，家庭购买的电子产品数量也更多了。可是有些家长在带孩子的时候，却依赖了这些电子产品。比如孩子喜欢玩一些电子产品，家长就让孩子玩耍。可是电子产品上的灯光亮度没有调节好，就容易导致了眼睛的疲劳问题。

孩子在使用电子产品的时候，没有调节好姿势，没有调节好一定的距离，容易造成眼睛的近视问题。

为了预防孩子的近视问题，爸爸妈妈们赶紧注意孩子生活的小细节，纠正不良用眼习惯，保护视力。

2小孩眼睛近视怎样才能矫正视力

家庭治疗矫正

如果确定只是假性近视，那只要平时监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。以下方法可以帮助孩子矫正视力：

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

3高度近视和普通近视的区别

在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。因为这种眼只能看近不能看远。

这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。

近视可以分两种，即高度近视和普通近视。

普通近视，又称单纯性近视，可从儿童时期发病，到20岁以后即很少进展，戴眼镜以后视力可以矫正到正常，近视的度数一般在600度以下。

高度近视，又称进行性近视，是与单纯性近视完全不同的另外一种眼病，随着年龄的增长，眼睛前后轴不断加长，眼球后部扩大，伴有眼底脉络视网膜的退行性变化，戴眼镜以后视力也难以矫正到正常，视力逐惭减退，以至会发生严重障碍的危害。所以不光看你老公的近视，就算是矫正了，但是还是会有可能有遗传给孩子的可能性危害。

4近视等于近视眼吗

随着社会文明化程度的不断提高，近视人群也在不断壮大。如今近视已经成为影响人类视力的头号敌人。据专家说，近视是人类特有的现象，是现代人类社会越来越多的近距离作业和狭小的生活范围造成的。世界越来越忙碌，我们却越来越模糊。想要看得清清楚楚、明明白白，您就得同近视抗战到底。

近视是个视力概念，是说一个人的远视力低常，近视力正常。从生理角度说，在不使用眼镜调节的情况下，距离眼睛5米以外发出的或反射的平行光线经过眼睛的调节后，不能在视网膜上聚焦成一个清晰的焦点者称为屈光不正。成像在视网膜前，使得远距离物体不能清晰地在视网膜上成像的，叫近视眼。反之是远视眼。近视眼看远模糊，看近清晰。近视眼是个屈光概念，是以眼的屈光学诊断为准，指近视性的屈光不正。所以近视眼一定是近视，近视却不一定是近视眼。

按照近视程度分：小于300度的是轻度近视眼，300至600度为中度近视眼，大于600度为高度近视眼。按照病变性质分：单纯性近视眼一般小于600度，病理性近视眼往往是进行性的，并常伴有眼底病变。按照屈光成分分：由屈光介质的屈光率过高引起的叫屈光率性近视眼;由角膜或晶状体表面弯曲度过强所致叫曲率性近视眼;由眼球前后轴过度发展所致则称为轴性近视眼，大多数近视眼系轴性近视眼。

5小孩近视的危害

1、拖累学习--让他多付30%的努力;

近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象,会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量,在学习上花费更长的时间。

2、拖累升学--30多个专业报考受限;

每年都有大批的考生,因为近视被限报专业拒之门外,涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业,严重影响孩子的人生职业规划。

3、遗传--世代成为眼镜的奴隶;

近视眼在发生和发展过程中,遗传因素起重要作用。有眼病的调查结果分析指出,有近视家族史的家庭成员,发生近视的比率比没有近视家族史的要高些,说明近视的发病与遗传有一定关系。

4、影响孩子颜值--近视会导致眼球改变;

中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。

而且长期戴眼镜的孩子都会有这样的感觉,眼镜越来越小,鼻子越来越塌,总而言之越来越丑。