睡觉起来眼睛疼是什么原因

都说眼睛是心灵的窗口，但是在生活中经常会出现早晨起床的时候眼睛痛的现象，这样会影响着我们的正常生活，同时还会导致我们视力模糊，但是想要更好的缓解一定要掌握好原因，这样才能更好的对症下药，下面一起了解一下为什么起床后眼睛痛。

1早上起来眼睛浮肿怎么办

早上起来眼睛浮肿的情况，很多人都会遇到，眼睛浮肿一定程度上影响我们的形象，特别是女性，那么，为什么早上起来会眼睛浮肿?眼睛浮肿该怎么办?

眼皮浮肿怎么回事

眼皮浮肿的原因很多，如睡眠不足、饮食起居不合理以及吸烟、喝酒、昆虫叮咬等者有可能使眼皮浮肿。

另外，单侧肿多半与局部因素有关。例如眼睛的结膜炎、麦粒肿、局部接触性过敏等，但多会伴有疼痛，或发痒发红、分泌物增多等炎症表现，一般都是小问题。

如果是突发的双侧眼皮浮肿，首先会想到是没睡好。当然，睡前喝水太多或饮食的盐分过高也可以引起眼皮浮肿，但一般都是一过性，隔天就会好。如果是持续性的浮肿就要引起重视了，需要排除一些重要的全身性疾病因素，可能是肾炎、肾功能不良、甲状腺功能减退症、心血管疾病等。

提醒老年朋友，如果是突发急性的双侧眼皮浮肿、发痒伴有咳嗽、咽痒、胸闷，要警惕药物过敏的可能，需经急诊处理。

如何消除眼皮浮肿

1、洗热水澡

如果早上起来发现肿眼泡，最好的办法是洗个热水澡，让全身的经络通畅，血液代谢通畅。

2、冷热毛巾交替敷

用热毛巾和凉毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮肤，也会起到一定效果。

3、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消肿。

4、早晨醒来时如发现眼皮浮肿，可用黄瓜切片(有条件最好事先放冰箱冷冻，取出时冰凉)贴在眼盖上，合眼休息十分钟，放松心情，定有效果。

5、用冰冻或消毒的冷水泼眼，使血管收缩，水分不再积聚，有利于消除眼皮浮肿。用浸过开水的甘菊茶凉后敷于眼上十分钟，效果显著。

6、指压法，以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效。

7、跳绳。仍然肿胀，可以跳绳100次，就会发现双目流盼，脸颊红润了。

如何预防早起眼睛肿

1、保证每天七、八小时的充足睡眠，睡过头也不行。睡眠垫高枕头，避免水分集中于眼部。

2、睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因为食物盐份过高也会造成水肿。

3、注意生活习惯。枕头抬高一点，不要湿着头发睡觉，还有就是一定不要熬夜，睡太晚，都是需要注意的生活。

早上起来眼睛浮肿怎么办?上面为大家介绍了消除眼睛浮肿的方法及预防方法，早上容易出现眼睛浮肿的人，可以多吃些健脾祛湿的食物，比如扁豆、薏米等。

2睡觉起来眼睛疼是什么原因

睡眠是一种人类必须的生理调节方式，对身体的调节作用是无可替代的，包括所有的生物在内都需要用睡眠的方式来完成身体的代谢。睡眠的质量影响着身体的功能。有的人睡醒后眼睛疼，不知道这是怎么回事，其实睡醒后眼睛疼是一种疾病的表现，和睡眠本身没有关系，下面就来看看睡醒后眼睛疼的解答吧。

眼睛疼痛有许多种，例如刺痛、磨痛、眼眶痛或眼球的酸痛、胀痛，造成眼睛疼痛的原因不同，治疗方法也不同。

1、角结膜病变：角膜即俗称为黑眼珠的部分，球结膜则是俗称为白眼珠的表面。角结膜因为微生物感染、理化因素刺激造成炎症反应时常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼红、眼屎增多、怕光、眼泪增多等。慢性炎症时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛，眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。

2、 视疲劳：这种情况常见于近距离工作时间较长者，例如学生、编辑、作家等。眼痛通常为酸痛、睁不开眼，易流泪，休息后常好转。亦可试用一些具有抗疲劳作用的眼药水促进症状的改善。

3、 眶上神经痛：为原因不明的神经痛，因为眶上神经支配上方眼眶及其周围的皮肤，故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。这种病的特点是有明显的眶上神经的压痛。治疗可对症处理，镇痛药减轻疼痛。针灸和理疗对缓解这种神经痛有一定的作用。

睡眠是不会产生任何疾病的，只有有意识的赖床故意延长睡眠时间会导致一些心理或者肠胃的小毛病之外是没有什么影响的，而睡醒后眼睛疼则是一种疾病的表现症状。看了以上的介绍，相信大家都了解了睡醒后眼睛疼和睡眠本身没有什么关系，应该去检查身体其他部位的病变。

3家庭自我护理眼睛的疼痛

如果认为有异物在你的眼睛里，不要揉眼睛，因为这会严重损伤眼睛。不要试着从眼睛里取出异物。通常不推荐除了冲洗以外的其他治疗，异物处理应该留给专业的眼科医生。

对轻度的眼睛不适，应该让眼睛休息，或者到柜台买止疼药，而且要避免强光。

医学治疗

在眼科医生的办公室或急诊室里进行治疗的范围很广，从给你一些建议到热敷麦粒肿或睑板腺囊肿、或者送去急诊室手术治疗急性青光眼等。

结膜炎：细菌性的类型用抗生素的滴眼液，眼膏，以及止痛药治疗。病毒性结膜炎(粉眼)的经典治疗和细菌性结膜炎的方法一样，因为可能很难区分这两种类型。过敏性结膜炎通常用抗组胺药物治疗，比如二苯醇胺或克敏能。

角膜磨损和溃疡：用抗生素滴眼液，眼膏，和止疼痛药治疗。

眼中的异物：有很多不同的办法去除异物：用洗眼液冲洗，用棉棒去除，用细针去除，或者用眼科钻子去除。去除异物之后，可能会有磨损，应该单独治疗。

化学性的眼灼伤和角膜的闪光灼伤：化学性眼灼伤的治疗是立即用大量的水冲洗眼睛同时用有麻醉作用的滴眼液直到眼睛的酸碱度达到正常德水平。在彻底的冲洗之后，根据化学灼伤的范围，需要眼科专家对进一步的治疗做出评估。和很多小磨损一样闪光灼伤是用抗生素滴眼液，眼膏，和止疼药治疗的。

眼睑炎：用柔软的洗面巾和温和的洗涤液每天擦洗眼睑两次以去除多余的油脂。

麦粒肿或睑板腺囊肿：开始的时候采用保守治疗，用洗面巾热敷一只或两只眼睛，每次15-20分钟，每天4次。可以用抗生素眼膏。如果3-4周后睑板腺囊肿还没消失，眼科医生可能会将其引流。

青光眼：依据种类，严重程度，和患病时间的长短，青光眼有很多治疗方案。严重的青光眼可以是一种真正的眼睛急诊，会在数小时之内发生永久的眼镜损伤。治疗从滴眼液开始，一种眼表用的B-受体阻滞药(例如，噻吗洛IMOLOL)，一种眼表用的类固醇滴眼液，以及一种收缩瞳孔的滴眼液;其他还可以用静脉输液或药片的形式给药。如果这些治疗都不能降低眼内压，就作手术。

4眼睛疼痛如何急救

眼角膜、虹膜和睫状体等组织有丰富的三叉神经分布，这些组织发生炎症、外伤、机械压迫等病变时，常可引起显著的眼部疼痛，并伴有流泪、怕光、眼睑痉挛等现象，构成了所谓“眼部刺激症状”。对以上症状，除应针对病因用抗生素、可的松等进行全身和局部治疗外，家庭可采用以下治疗方法：

1.偏方疗法

(1)取新鲜胆汁(猪、牛、羊均可)，盛入容器内，放在炉火旁烤干成金黄色，研极细末，放入患眼少许，闭眼待其溶化，每日1～2次，用以治疗泡性结膜炎。用药最多7次，平均4次，疗效显著;将荸荠洗净、去皮后捣烂取汁滴眼，1日2～3次，每次滴1～3滴，或加冰片少许，对急性结膜炎初期，效果很好：取新鲜人乳汁滴眼，每日滴2～3次，每次点1～2滴;茨菇粉15克，梅片少许，共研细点眼，每用少许，日用2～3次;红枣6个，葱白4根，枣去核，和葱白一起捣烂，敷眼，1日换2～3次;猪胆汁(牛羊猪鸡胆汁均可，要新鲜的)与人乳等量混匀滴眼，对较重的急性结膜炎效果较好。以上偏方，可酌情选用。

(2)白花刀豆花适量，洗净，生盐少许，共捣烂取汁点眼，1日3次;白毛水芹菜适量，洗净，洒去水，捣汁点眼，1日3～4次;杨梅叶适量揉软塞鼻内，葱白一小段塞鼻内，香橼叶捣碎塞鼻，左眼病塞右鼻，右眼病塞左鼻，每日1次。以上偏方均可酌情选用治疗角膜溃疡。

(3)荠菜根50～100克冰煎温服，1日2次;或以荠菜50克，煎汁点眼，1日2～3次，均可治虹膜睫状体炎。

2.验方疗法

(1)菊花50克，水煎内服，或头煎内服，二煎熏洗眼，1日2次：土黄连100克，水煎，头煎服，二煎熏眼;菊花25克，霜桑叶20克，青皮15克，水煎服，每日1剂;龙胆草、当归尾各15克，细辛3克，水煎服，每日1剂;龙胆草、草决明、黄柏各25克，水煎服，每日1剂，败酱草50克，柴胡、黄芩各25克，水煎服，每日1剂;黄连5克，冰片2克，白菊花7朵，加水20毫升，蒸取液汁，滤过，点眼，1日3次。以上各方，均可治疗急性结膜炎，可酌情选用。

(2)蜂蜜及蒸馏水各50毫升，混合后逐渐加入重碳酸钠0.5克左右，加入时有大量气泡发生，待其静止再加。应用50%蜂蜜水点眼，治疗角膜溃疡29例，治愈22例，疗效显著;蒲公英50～100克，白蒺藜15～25克，水煎服，每日1剂;生石膏50克，淡竹叶100克，水煎服;草决明25克，龙胆草、黄菊花各15克，水煎服，每日1剂。以上各方对治疗角膜溃疡有效，可酌情选用。

(3)野菊花、夏枯草各50克，水煎服，可治巩膜炎。

(4)炒夏枯草、醋炒香附各100克，炙甘草20克，共研细末，1日2次，每次15克，清茶送服;盐黄柏、盐知母各50克，晒干共研细末，每晚服15克;石决明30克，菊花15克，甘草5克，水煎服，每日1剂。以上各方可治虹膜睫状体炎，可酌情选用。

3.针刺疗法取穴耳尖、太阳，局部消毒后，用三棱针(或大缝衣针)点刺放血2～3滴，双侧穴交替，每日1次，对角膜炎、结膜炎，麦粒肿、虹膜睫状体炎等眼病，有明显的消炎、止痛及降压等作用。

4.眼杯浴法

眼杯浴法主要为清洁眼部和用药液洗眼，以便使药物起到更好的治疗作用。常用的药有抗生素、磺胺、桑时、菊花煎剂等，可用以洗眼，也可用1%生理盐水和3%硼酸液等洗眼。洗眼时把眼杯(或其它代用搪瓷杯等)盛药液7～8分满，然后用杯口扣住患眼，眼睁开(或不时开闭眼睑)，每次洗3～5分钟，每日3次。前面介绍的一些验方汤剂，二煎均可用于洗眼，治眼病效果更好。此法有消炎止痛作用，适用于结膜、角膜、虹膜睫状体病等。

5.湿热敷

法湿热敷有消炎、止痛、解痉等作用，常用于结膜炎、麦粒肿、巩膜炎、角膜炎和虹膜炎等眼病。分纱布热敷法及于热敷法两种。

(1)纱布热敷法：用纱布折叠5～10层，制成7～8厘米见方大小的纱布垫(或用缝制好的脱脂棉眼垫)，作为敷料，先把敷料放入沸水中烫或蒸锅内蒸几分钟，再用镊子取出拧干、摊平放置于患眼上(敷料温度约45～50℃，不宜太高，以防眼部皮肤烫伤)，为了保温，可在敷料上再盖一层较厚的干棉垫，每隔3～5分钟更换1次，每回更换3次，每天可重复做3～4回，有止痛、消炎、消肿作用。

(2)干热敷法：常用热水袋或空塑料输液袋盛热水，患眼上隔2～3层干消毒纱布，将袋置于其上(袋温以45～50℃为宜)，每次干热敷20分钟，每天敷3次，其作用同纱布热敷法。

5引起眼睛痛的12种原因

大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛，实际上出了毛病的却是其他地方，比方是在鼻窦或是鼻子里。所以，眼睛疼痛是很多疾病的表现，原因也比较复杂，需要根据具体情况区别对待。

1、进了异物去急诊。如果眼部突发疼痛，可能是因为眼睛或头部受到了损伤，或眼睛中进入异物，或出现严重的头疼、恶心、呕吐、发热、意识模糊、头颈僵硬等症状，此时应尽快去看急诊科。

2、头部前倾时眼痛加重，应去耳鼻喉科。如果患有慢性鼻窦炎，或近期患过感冒或有过敏症状，眼痛在头部前倾时加重，可能是鼻窦感染，此时应去耳鼻喉科就诊。

3、一侧眼睛经常流泪，应去神经内科。如果眼痛时还伴有视物模糊、眼睛红肿、经常流泪，对光线很敏感，还有眼冒金星，恶心、呕吐，一侧眼睛经常流泪而且同侧的鼻子常流鼻涕或鼻塞，可能患上了偏头疼，此时心去冲经内科。

4、眼球突出，应去内分泌科。如果眼痛还伴有双眼球突出的症状，可能是甲状腺功能亢进，此时应去内分泌科。需要注意的是，在服用某些药物，如雌激素、降血压药时，也会引发眼痫而且容易被忽视，这种情况下一般停药后会自动消失。如果用眼过度，造成视觉疲劳，也会造成眼痛，这不属于眼科疾病，多休息一下症状就会消失。

5、眼睛痛多伴有其他眼症状，应详细询问病史。要注意眼睛痛的部位及性质。

6、如角膜病变的疼痛是磨痛，像眼里有沙子的感觉，并伴有刺激症状。

7、急性虹膜睫状体炎的眼睛痛则是眼酸痛表现，伴同侧偏头痛，睫状部有叫显压痛是其特点。

8、急性闭角型青光眼的眼睛痛为眼球剧烈胀痛，伴同侧偏头痛，同时有视力障碍、虹视、雾视、恶心呕吐等。

9、眶上神经痛者疼痛剧烈，夜间重，眶上切迹处有明显压痛点。

10、屈光不正、调节疲劳时，眼睛痛多与视近物有关，闭目休息后好转。

11、全眼球炎、眶蜂窝织炎等为全眼及眼眶胀痛，眼球运动时痛且伴剧烈头痛及全身急性感染症状。

12、球后视神经炎则足眼球深部痛、眼球运动或压迫眼球时感到球后部钝痛。