卧室四件事让男人更长寿

卧室是人们每天休息的地方，也是可以培养伴侣间亲密关系的地方。而就在这个温馨的空间，只要简单完成几件事，就可以帮助变得更长寿。卧室是老年伴侣培育亲密关系和得到心灵抚慰的地方，在这里完成几件毫不费力的事情就能让你活得更长，生活更甜蜜滋润。卧室四件事让男人更长寿?床上保健十二诀?一起来看下。

1床上保健十二诀

1.选好床：高度应以略高于人的膝盖为宜，以方便上、下床活动。理想的铺垫物是在木板床上铺9厘米厚的棉垫，可使人体脊柱处于正常的生理状态，保证睡眠舒适。

2.用好枕：颈部是人体最柔弱的器官之一，枕头太高或太低都会影响颈部肌肉的自然放松，日久天长还使肌肉韧带软组织失去张力和弹性，导致脖子发僵或患颈椎病，严重时甚至发生椎骨错位等疾病。一般说来，枕头高度在9～15厘米时易获得最佳睡眠。可选用菊花、茶叶、牛甘子叶、芦花、防风等作枕芯，也可用玉枕、磁性枕等保健枕，以起到清肝明目、饱满精神等作用。

3.卧如弓：祖国医学认为，夜晚人体阴气转盛而阳气内敛。屈曲如弓的卧姿有利于阳气的收敛，使肌肉筋膜完全放松，易于消除疲困。最好右侧卧，这种卧姿可减轻心脏负担，促进肝脏藏血功能和胃肠的顺利运行。

4.盖好被：被子质地以轻便、松软、保暖为宜，不可盖得太重太厚，否则会使身体处于一定的压力之下，有碍放松休息。睡眠时忌穿紧身衣裤，因为这同样会影响人体在松弛状态下睡眠，青少年还可能因此引发手淫、性梦等。女性的文胸也应除去，使乳房呈自然生长状态。

5.谐房事：房事和谐是婚姻幸福美满的重要基础之一，也与养生关系密切。故行房事时，应尽量做到心理沟通、感情交融、保持同步，使夫妇双方均享受到性爱的愉悦。但也要注意适度，以房事后第二天无疲倦感为度，否则会对养生不利。

6.多按摩：睡前应进行自我按摩，益处很多。如按摩头皮，可促进头皮血液循环，松弛神经，消除疲劳，改善头部营养和氧气的供应，对防治白发、脱发有良好效果;按摩脸部，有助于除去陈旧老化的角质层，加速新陈代谢，保持皮肤柔软光滑;按摩腹部，有助于胃肠消化及脂肪的代谢，预防腹部“发福”。每次按摩花时不多，积少成多必见佳效。

7.暖足眠：足部的穴位很多，每天晚上睡前用热水洗脚，可使足部的血管扩张，血液循环加快，能起到很好的保健作用。尤其是对于患有失眠和足部静脉曲张者，可减轻症状，易于入睡。俗话说“热水洗脚，如吃补药”，是很有道理的。

8.早睡起：按人体生物钟的规律，入眠的最佳时间是22～23点，早晨5～6点则是生物钟的高潮时间，应及时起床。按此规律睡眠，可获得最佳的睡眠休息效果，长期坚持会使你生活规律，代谢正常，有利于健康长寿。

9.足水分：人在夜间会因排尿、呼吸、出汗等失水而使血液粘稠度升高，故夜间、晨起前是脑栓塞发生的高危时间。因此，睡前饮杯水的作用非同小可，能改善血液粘稠度，减缓血管老化和动脉硬化的过程，保持血管的弹性，预防脑栓塞。床前也应备水，以便在夜间醒来和早晨起床时及时补充水分。

10.做眼操：人的眼睛在白天使用频率很高，睡前最好能进行适当的按摩或做一会儿眼保健操。如用手指轻轻对眼角穴位做10～20次按摩，眼球左右上下旋转几十次;凝视自己的鼻尖和极目远望交替进行等，都会对眼睛的松弛和休息产生很好的作用，使你的眼睛明亮有神，延缓视力减退。

11.流空气：人每时每刻都在呼吸，睡眠时也不例外。所以，卧室应保持空气流通，就是在寒冬也不可紧闭门窗。特别是雨后和早晨空气比较新鲜，含有较高浓度的氧与负离子，污染物及尘土也少，此时开窗通气，大有益处。另外，可在卧室中放置一些夜间呼出氧气的仙人掌和能净化空气的吊兰等植物。也可装上通风扇，经常更换室内空气。

12.静其心：古有“先睡心后睡眼”之说，人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。孔子曰“食不言，寝不语”，入睡贵在神静，睡前不要多言语。睡前过多的言谈欢笑，容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。

2卧室四件事让男人更长寿

1.起床后、下地前，做伸展运动

无论晚上的睡眠多么让人放松，醒来后有些部位的肌肉还是会处于紧绷状态。在起床后，下地前，做伸展运动能让这部分肌肉充分拉伸。美国梅奥诊所的专家认为，短短5分钟的伸展练习应从脖颈开始，逐渐延伸到臂部、肩部、下背部和小腿部位，能改善血液循环、增进关节健康和提高人体柔韧性和灵活度。做完这些热身练习之后，强壮的肌肉会让你平安无恙地度过新的一天。

2.在穿衣镜里看看自己

无论有多么健康，大部分人也会避讳在镜子里看自己的形象。正是由于这一点，人们有可能会错过身体发生的重要变化。美国威斯康星大学运动生理学专家安·沃茨·加文博士说：“看镜子中自己能让你熟悉自己的正常状态;如果身体上出现了不明原因的隆起和炎症斑点，有可能是严重疾病的预警信号，应当及时就医排查。”

3.睡前1小时关闭电脑和电视

美国弗吉尼亚州临床心理学家迈克尔·布鲁斯发现：一个晚上睡不好觉就会让人的反应速度与喝醉酒的人相同。布鲁斯建议老年人在睡觉前1个小时就关闭电视和电脑，以充分补偿宝贵的睡眠时间。

4.睡前冥想，并感恩身边的人

睡觉前在卧室里做冥想，心中默念各种美好祝福，能提升心理健康状况和免疫系统功能。美国心理学博士罗伯特·埃蒙斯博士指出，那些有意识地向家庭成员、朋友、同事表示感谢的人，不太可能出现焦虑、抑郁情绪和头痛、肌肉疼痛等压力表现。

3男人长寿的十个好习惯

1.拦截心脏病：

多吃牛排——多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。可以把危险降低29%。

2. 照看好肝脏：

少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。

吃些蔬菜——你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。可以把危险降低36%。

3. 绕开肺癌：

做个巴西人——我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。可以把危险降低48%。

不再吸烟——我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之; 如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。

4. 回避自杀

重整河山——陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。

加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。可以把危险降低200%。

把注意力放到工作上——即使香烟没有杀死你，你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。可以把危险降低200%。

5. 保卫前列腺

更多的性——据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。可以把危险降低34%。

喝些红葡萄酒——一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol)，它可以抑制癌细胞的发展。可以把危险降低50%。

晒晒太阳——每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。可以把危险降低50%。

多吃豆芽菜——根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate)，它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。可以把危险降低24%。/Page/

6. 清洁你的肾

保持湿润——根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。可以把危险降低80%。

加点蜂蜜——加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。

根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6%，防止肾的主要杀手糖尿病。可以把危险降低18%。

传染病的防护——喝未加糖的酸果蔓汁，多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质，另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。可以把危险降低18%。

7.避开车祸

瘦身——根据公路安全保险协会的调查，你体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉：体重指数BMI每降低两点，你免于罹难的几率就会提高1/3，比较理想的BMI指数是在20左右。可以把危险降低40%。

忘记拳头——美国研究发现，25岁以下男人的死亡率是女人的三倍，原因在于他们更热衷于参加竞争性运动来展示其充沛的精力。换句话说，女人喜欢美好的周末夜晚，男人则更迷恋于一场群架。要运用你的大脑而不是肌肉，来完成人生的课程。可以把危险降低58%。

远离酒精——“临走前的最后一杯酒”可能真的是你人生的最后一杯。几乎40%驾车死亡的男性其血液中的酒精含量达到0.08%或更高——相当于喝了两杯酒。可以把危险降低120%。

防止摔跤——英国皇家意外事故预防学会发现，在过去五年内，由于在镶花木地板和抛光地板上滑倒而导致伤害的人数从2，900增加到了12，300，上升了400个百分点。

确保你的地板不会打滑，在上面行走的时候最好脱掉你的袜子。可以把危险降低20%。

8. 关照你的结肠

橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊，再撒上碎红辣椒和巴马干酪，一道强心健肠的大餐就完成了。可以把危险降低40%。

徒步——根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧!良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。可以把危险降低28%。

9. 拒绝中风

来喝橙汁——芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。

可以把危险降低28%。

多走路——一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。

舍弃捷径，重新选择一条回家的线路吧，多走少中风。可以把危险降低50%。

10.满足你的肺

捂住嘴巴——那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25%，把哮喘的危险提高三倍。为了减少在冷空气中锻炼的环境压力，可以先在室内做好热身运动，然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴，这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。可以把危险降低25%。

离开房间——希腊科学家发现，那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人，更加容易发展成肺癌患者。去附近找一些禁烟的酒馆或咖啡馆。可以把危险降低26%。

来个猕猴桃——就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。可以把危险降低36%。

再来点菠菜——再次提醒你多吃菠菜。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。可以把危险降低20%。

维生素E——美国的研究者发现，从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E，可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维生素E就可以抑制致病因子。所以，多嚼一些种子吧。可以把危险降低16%。

4男人长寿吃什么好

只要是男人，就希望自己在上厕所的时候，喷射出强劲有力的水流，而不是滴滴答答、就像水龙头关不紧般、令人尴尬的细小涓流。为了自己下半身的性福，及为了老婆大人下半辈子的幸福，新好男人的你应该吃些什么呢?美国国家癌症研究中心的最新研究报告指出，如果每天吃三份以上的西红柿、绿色花菜、卷心菜等水果蔬菜，能有效把男性罹患前列腺癌风险减少近一半。

佛瑞德贺金森研究中心研究人员针对1230位40~64岁男性进行研究，其中一半是正常人，另一半则是罹患前列腺癌的病人。在了解这些人的蔬菜水果摄取量与疾病关联性的同时，也回溯到三至五年前的饮食习惯追踪。临床经验显示，这个年龄层的男性比较不容易罹患前列腺癌，因此更能精准地预测食物选择与预防疾病的关联性。

结果显示，15%受访者每天吃三份以上蔬菜水果与每天只吃一份蔬菜水果的人相对照，其前列腺癌罹患风险减少了48%之多。对每周吃三份以上绿色花菜、卷心菜的人来说，与每周只吃一份绿色花菜、卷心菜的人相对照，其前列腺癌罹患风险则减少了41%之多。

研究人员认为，植物里的营养成分和特殊植物素能够帮助身体进行更有效的清除废物工作，所以有助于减少诱发癌症的毒素停留在人体内的时间;但是要特别注意的是，如果把植物的特殊成分加以提炼纯化，变成健康食品的形态进行服用，就未必能够发挥原有植物调节人体生理机能的功效了。

研究人员建议，如果想要利用蔬菜水果达到预防前列腺癌的保健效果，不妨试试下列的“防癌食谱”：

1.早餐时，多喝一杯西红柿汁。

2.午餐时，多吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色花菜的沙拉或水煮蔬菜。

3.晚餐时，多吃一份豆类，或是改吃五谷杂粮糙米饭。

4.肚子饿的时候，随时吃一点萝卜婴、小西红柿，既不发胖，又可预防癌症。

5女人为何比男人长寿

为什么男性寿命比女性短?研究人员认为造成男性寿命比女性短有十大因素。

一、男人大脑比女性老得快

美国科学家不久前研究发现，男性大脑比女性大脑更易衰老，这也许是男性寿命与女性形成较大悬殊原因。作为男人，从中年起就应格外注意保护好自己的大脑。

美国宾夕法尼亚大学的心理学教授鲁宾·格尔等人用核磁共振照相和测定脑组织新陈代谢速度的方法，通过对24名女性和37名男性的脑功能状况的较长期研究，发现从青春期到中年(18~45岁)这一阶段，不管是男是女，脑细胞都会逐渐减少，但脑细胞的死亡速度(即脑萎缩)男性约为女性的3倍。男性大脑分解糖的速度(即新陈代谢)明显高于女性。

二、男人忌讳掉泪 女人却爱哭

如果男性像女性一样，动辄流泪，会被视为软弱，没有男人气。其实流泪不仅能疏缓心头的压力缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果是造成其健康状况每况愈下，日积月累也会对寿命产生负面影响。

还有，女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高，生存能力强。比如，女性每月一次的月经练就了女性的耐受能力，尤其是在灾难中的生存能力。在不吃不喝和失血同样多的条件下，男性可能先于女性死亡几天甚至更早，而女性更容易坚持到营救人员的到来，从而成功地从灾难中生存下来。男儿有家不愿回的最大原因是社会对男人的要求是顶天立地。为了成功，为了养家，男性必须超负荷地工作和付出，而且无论在单位还是在家里，男人都被要求要支撑门面，因此男人工作较女人更紧张，承受的压力比女人更大。男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。

三、男人瘾君子比女人多

男人喜欢抽烟、喝酒，这些都是相关癌症死亡率持续上升的重要原因。台湾有关专家曾对抽烟、喝酒的生活习惯做过调查，结果发现男性中抽烟、喝酒的人数都超过一半，而女性则分别只占4.8%和22.6%。或许这是为什么许多相关的癌症，男性死亡率皆高于女性(口腔癌死亡率男性为女性的8.1倍，肝癌3倍，肺癌为2.2倍)。

美国有关饮食的研究表示，男人吃的肉类、脂肪、乳制品、蛋和高热量的食物多半比女人多，而女人则吃比较多的蔬菜水果、低热量食物。男人吃东西比较狼吞虎咽，由此男人胃的发病率比女人平均高出6.2倍。女人则比较注意健康，细嚼慢咽。女人从小就比较懂得有关食物的重重，包括如何采购、如何烹调、营养成分如何，比较懂得烹调均衡的饮食，到了老年，这些对饮食营养的知识和技能，为女性带来了很大的好处。

四、男人性格好强女人却温顺

男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多。但是，在现代和平年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因。美国的老人医学专家克维斯在《为什么女人活得比男人久》书中比较了男性与女性在健康行为上的多种不同。她指出，男人从小就学着表现男子气概，不轻易示弱，常常将受痛苦埋在心底;而女人则比较注意身体发出的警讯与预防疾病，也比较愿意向外寻求帮助。

男人喜欢冒险，女人则很少从事有害健康或冒险的活动，例如由于男人争强好胜和酒后驾车，发生车祸和死亡的几率是女性的2倍。瑞典的调查表明，高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的。而欧盟一些国家的统计表明，男司机发生交通事故的比率约为70%，女司机只不过占30%左右。翻开国内主要死因的统计资料，似乎也呼应了这样的说法。事故伤害高居男性主要死因的第二位，在台湾，每10万名男性就有将近77人因为事故伤害而死亡，而每10万名女性则只有26位可能死于意外，在女性死因中排名第五。而男性机动车交通事故死亡率，也几乎年年都是女性的三倍。

五、男人睡眠比女人差

对于女人比男人长寿的原因，科学界已有多种解释。最近，美国科学家研究发现，女人比男人长寿的秘密是由于女人的睡眠质量比男人要好，抗外界干扰的能力也要强。

美国宾夕法尼亚州立大学最近对一组男女志愿人员进行测试发现，女人每晚有70 分钟的熟睡期，而男人则只有40分钟。另外，研究人员又对他们进行了每晚减少两小时睡眠的试验，结果一个星期后，受测试者都感到昏昏欲睡，警觉性下降，而且还发现，男性体内易导致肥胖症和糖尿病的肿瘤坏死因子有所增多。负责该实验的亚历山大·维贡扎博士说，缺少睡眠容易导致体内荷尔蒙失衡，产生对健康有害的化学物质。他说，实验证明，影响男人健康的因素比女人多，而且女人对于婴儿半夜啼哭等因素的抗干扰能力也比男人强，这也是女人的寿命比男人长的原因之一。

六、男人无视健康而女人却重视健康

女人多半希望自己身材苗条，男人则很在意自己够不够高大。在爱美心理驱使下，几乎所有的女性都想减肥，而男人对体重则不是那么在意。美国的一个调查表明，82%的男性会定期为他们的爱车进行保养，但仅有50%的男性会定期做身体检查。如此，便造成了男人小病不察觉、中病熬着干、大病突然死的现象。如果男性能够及时发现自己身体的异样，及时诊治，就可以大大降低患病率和病死率。

七、男人很少流血女人却常流

研究表明，在相同年龄组里，人体血细胞的质量女性比男性显得优良，这是因为女性周期性的少量出血刺激造血器官，激发造血功能，有益长寿。研究者说，定期献血，可使体内储存的铁处于轻度偏低水平，而少量缺铁可有效防止心脏病的发生。献血者因献血使血液的代谢功能旺盛，其寿命较没献血者更长。男人不妨积极参加献血这一公益活动，既向社会做了贡献，又益于健康。

八、男人没有候补染色体女人却拥有

无论男女，都有23对染色体，也都由其中一对染色体来定性，女性的性染色体是XX，而男性是XY。男女在性染色体上的差异，会影响到某些疾病的发生率。1986 年，史丹佛大学的研究人员发现X染色体上，有一个基因在DNA修复上扮演了关键角色。

假如男性在这个基因上有了缺陷，身体修复基因病变的能力就会受损。而在细胞分裂过程中发生的病变日积月累之下，就可能加速老化和引起疾病。女性由于有两个X染色体，因此比男性多了一重保障，当其中一个X染色体上的基因有缺陷时，例如具有会引起肌肉萎缩症或血友病的遗传病变，另外一个X染色体可以立刻上场候补。相反，男性有一个X染色体和一个Y染色体，所以假如X染色体出现缺陷，就无可避免地发生疾病了。在疾病的困扰下，男人的寿命也相应比女性要短。

九、男人基础代谢高女人却偏低

两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%~7%，即能量消耗要比女性高。而在能量的摄取和消耗与寿命关系的学说中，有一种学说认为是成反比关系。早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德·麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠并不提供充足的食物，只限制它们保证其生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物。让它们自由摄食，能吃多少就吃多少。

结果发现，自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长，而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长。自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年，而限制摄食组的小白鼠寿命则为3~4年。研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。

十、男人易染寄生虫女人却不易

英国科学家在《科学》期刊上就女性为什么比男性长寿的问题做出了新的解释。他们认为，不光是男人，许多其他雄性哺乳动物都比雌性更容易受到寄生虫或细菌感染。这很可能就是男性或其他雄性动物“早死的原因”。此前，人们主要认为“从事风险高的工作”是造成广大男性“先走一步”的罪魁。研究结果从反面也表明，一些雌性比雄性个子大的哺乳动物同样容易受到寄生虫的攻击并造成“短命现象”。

科学家认为，由于雄性哺乳动物的体形经常比雌性大一些，同时正是雄性动物这种“大个子”导致其更容易受寄生虫感染，因此“更早死去”。英国斯特灵大学教授维尔森解释说：“大个动物需要的食物更多，因此吃进寄生虫机会也大大增加。”同时，雄性激素可能对免疫系统有某种抑制作用，从而使男性或雄性更容易受到寄生虫的攻击。在一些国家进行的研究结果表明，“大个头男性”比小个女性患寄生虫病的机会至少要高一倍以上。