预防乙肝小三阳的具体措施

我国是乙肝大国，传染性较强、发病率极高，而临床研究中发现，每10人中就有一个携带乙肝病毒的人，因而预防乙肝病毒传染至关重要，目前我国最有效的预防乙肝的方法就是注射乙肝疫苗，待产生保护性抗体之后，便可以有效的预防乙肝传播，此外，乙肝预防措施应从乙肝的传播途径全方位来进行阻断：

1小三阳孕妇传染给胎儿吗

小三阳”是指表面抗原、E抗体和核心抗体检测均是阳性。“大三阳”和它的区别是前者E抗原阳性。通常是由“大三阳”转变而来，是人体针对E抗原产生了一定程度的免疫力。一般认为“小三阳”的传染性较小。但小三阳患者的情况并不比大三阳简单;真正决定患者病情轻重的是乙肝病毒DNA、 肝功能和临床症状。大致有下面三种情况：第一种情况，有一小部分“小三阳”患者，其乙肝病毒DNA仍然阳性，提示病毒复制仍然活跃，且有可能是乙肝病毒发生变异的结果，患者的病情可能较重和发展更快，应加以注意。第二种情况，无论患者是“大三阳”还是“小三阳”，如果肝功能正常，又没有明显的症状，都称为乙肝病毒携带者，而不能诊断为乙肝患者。乙肝病毒携带者中，大多数人是在婴幼儿时期感染乙肝病毒，由于当时机体免疫系统发育尚未完全成熟，无力清除病毒，容忍乙肝病毒与其长期和平共处，而成为携带者的。第三种情况，无论是“大三阳”还是“小三阳”，如果肝功能反复出现异常，或伴有临床症状，或有肝脾肿大等，则应该判定为乙肝患者，需要积极治疗，以尽快控制活动性肝病。

经研究证实，孕妇HBsAg、“乙肝”e抗原同时阳性，几乎100%可传染新生儿，且大多成为慢性携带者。这时，最好休息治疗，待“乙肝”病毒 e抗原、HBV-DNA转阴后再怀孕为好。这时，最好休息治疗，待“乙肝”病毒e抗原、HBV-DNA转阴后再怀孕为好。此外，肝炎的急性期和肝炎后肝硬化不能怀孕生育，慢性乙型肝炎也不宜怀孕，这是为了母亲健康，同时也避免怀孕后将病毒传染给胎儿。

2预防乙肝小三阳的具体措施

1.忌加工过的食品

这里说的加工过的食品是指罐头、饮料等，因为其中含有防腐剂，对肝脏不好。

2.忌刺激性食品

这很好理解，辛辣的食品像辣椒、大蒜等，另外酒千万不要喝，喝酒会严重加重肝脏负担。

3.忌煎炸类食品

经过油炸的食品属于高脂肪食物，含有反式脂肪酸对身体有害。

乙肝小三阳患者的食疗方法

对于乙肝小三阳患者来说，经过正规治疗后，如果再加上健康合理的饮食疗养，小三阳患者的康复是指日可待的。那么乙肝小三阳患者的食疗方法有哪些呢引?针对这个乙肝小三阳患者及其家属都很关心的问题，在这里对乙肝小三阳患者的食疗方法做深入讲解。

乙肝小三阳患者食疗方法主要讲述一日三餐的饮食搭配：早上和中午吃饭的时候，饭里面可以有肉，但是晚上建议最好要多吃清淡类和素食类;饭中加点绿豆最好，喝绿豆水、绿豆汤也不错。主要的功效是清热解毒，用来减轻肝脏的负担;晚上临睡前可以吃些花生和大枣，比较好。另外，每天要保证充足的睡眠，有时间的话要保证每天的午睡，晚上睡觉时间不能低于8小时，中午要保证2个小时的午睡。

3小三阳孕妇能顺产吗

肝病专家指出，乙肝小三阳患者可以顺产，尤其是乙肝病毒DNA阴性的母婴传播几率还是很小。但由于妊娠使肝脏负担进一步加重，容易出现肝功异常、黄疸加重，甚至发展成重症肝炎。所以，乙肝小三阳孕妇应于妊娠晚期提前入院待产。入院后通过肝功能等各项检查，了解肝功能情况，如有异常，给予保肝药物治疗，使肝功恢复正常。乙肝小三阳合并妊娠高血压综合征的孕妇通过治疗可使病情得到控制，还可通过B超、胎儿监护，了解胎儿大小及胎盘功能、羊水多少，以确定分娩方式和时间。

肝病专家提醒：乙肝小三阳孕妇应该在正规医院，进行相关检查，经诊断分析后，在医生的指导下选择分娩方式。无论是顺产还是剖腹产产后的预防是很关键的。乙肝小三阳孕妇的孩子出生后，要在12小时内给孩子接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，孩子1个月和6个月后再分别接种一支乙肝疫苗，孩子7个月的时候带孩子到医院检查乙肝抗体的滴度，看是否产生了足量抗体。

4小三阳孕妇怀孕期间注意事项

1、定期检查：妊娠会让孕妇免疫力降低,因此,怀孕期间要严密观察身体状况,并且定期上医院检查肝功能.

2、母婴阻断：乙肝小三阳孕妇最好在孕期的7.8.9三个月开始每个月打一针乙肝免疫球蛋白,新生儿出生后48小时之内肌注一支乙肝免疫球蛋白,间隔两周再注射一支,24小时内立刻按"0、1、6方案"进行乙肝疫苗接种.这样做,可以使95%以上的新生儿免受上一代乙肝母亲的垂直传播,获得一个健康的身体.

3、母乳喂养及其他：乙肝小三阳分娩之后,需要复查病情,在病毒复制活跃期不可以母乳喂养,母亲身体恢复后可以积极治疗,彻底切断传染源是关键.平时妈妈每次用奶瓶喂奶前,都要给奶瓶消毒,自己也要仔细清洗双手,平时不要亲吻孩子,更不要口对口地喂宝宝吃饭,应尽量减少同宝宝身体上的过多接触,自己用的洗漱用品,餐具要勤消毒,并且保证与宝宝的用品绝对隔.

4、饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等.食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝患者一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复.这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等.一般而言,成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜.补充微量元素：乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质.因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等.

另外,小三阳孕妇也不宜过多饮茶.因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育.小三阳孕妇为了自身和胎儿的健康, 一定要做到这些.当然,对于小三阳孕妇来说,最重要的还是要做到定期检查,及时观察身体变化.专家提醒,小三阳孕妇在怀孕的7.8.9三个月要分别注射一支乙肝免疫球蛋白,在孩子出生后要按照要求注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗,有效阻断乙肝的母婴传播!

5小三阳怎样护肝养肝

1.良好的饮食习惯

小三阳患者的科学的饮食方式对于辅助治疗具有非凡的意义，所以患者饮食要清淡，不要饮酒，最好不要吃辛辣刺激、油腻、高脂肪的食物。构建合理的饮食结构，适当补充机体所需的营养物质。

2.充足的睡眠

患者最好不要有熬夜的行为，熬夜会对肝脏造成很大的危害，凌晨时段是肝脏进行自我修复的最佳时期，所以乙肝患者需要早睡早起，并且适当做一些体育锻炼，这样可以提高小三阳患者的免疫力。

3.良好的心态

我们都知道怒伤肝，这就要求乙肝小三阳患者学会控制自己的情绪，尽量不要发怒。愉悦的心情可以有效预防乙肝小三阳病情恶化。

此外乙肝小三阳患者日常饮食要注意吃一些新鲜的蔬菜和水果对提高身体的抵抗力是非常有效的。冬季天气寒冷容易导致疾病的复发，为此一定患者要注意到正规的医院定期的进行复查，有什么异常及时的进行治疗，避免疾病的恶化。