女性乳房的疼痛

乳房不仅是女性生理标志，也是影响外在形象的重要部分。乳房疾病是女性疾病的高发部位。常见的有乳腺增生、乳腺癌等。因此，要学会关爱自我的乳房健康。当乳房出现乳房疼痛了，不少女性难免担心是不是患上了什么疾病?其实这几种疼痛女性不必担心!看看吧。

1乳房疼痛怎么回事

1.青春期发育胀痛。常见于9~13岁的女孩，第二性征逐渐出现，乳房开始发育，伴随乳房生长自然会产生一定的胀痛感，属于正常发育过程。随着初潮过后，乳房渐渐发育成熟，这种胀痛也会自然消失。

2.随月经变化的疼痛。经期乳房疼痛是基于月经期前期体内雌激素水平增高，造成暂时性的乳腺增生及乳房组织水肿。

表现为轻微触碰就痛、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感，且在月经来潮前3~7天左右加重，随着月经结束而疼痛缓减。

3.孕妇乳房疼痛。孕期雌激素分泌加大，致使乳腺增大，乳房胀痛，常见于怀孕40天左右，产后3-7天，随着催乳素分泌量的持续增加，乳房也会出现胀满、硬结、疼痛。

4.人流后乳房疼痛。主要基于激素水平的紊乱而致。妊娠的突然中断使激素水平急剧下降，乳房发育突然停止，表现为乳腺肿块及乳房疼痛。

2月经前乳房胀痛怎么办

1、冷热交敷

热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。

2、按摩缓解

刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。

先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

3、远离咖啡

戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

3女性乳房疼痛时的护理法

一、改变饮食习惯

采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

二、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。

三、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

四、避免利尿剂

利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。

但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

五、不吃咸

高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

4女性乳房知识大全

我的乳房两侧看起来不完全一样?

这个问题其实没有看起来那么严重-大概有很多女性认真审视自己的胸部都会发现左右两边乳房的确有那么点不对称。就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样。辛苦一点，多做做运动会有所改变。值得警惕的是其中一侧乳房的大小突然发生改变。这往往意味着大麻烦。一旦发现，立即就医!

服用避孕药会增加得乳腺癌的风险?

不必担心。美国疾病控制和防治中心在对全美近1万名35岁到64岁之间经常服用避孕药的女性进行追踪研究后，郑重声明，即使长期服用，避孕药物也不会增加女性患乳腺癌的风险。

乳腺癌的早期症状有哪些?

30岁到40岁之间，女性患乳腺癌的概率是1/250;而在 41岁到50岁之间，概率增长到1/67。不过，随着早期检测技术水平的提高，乳腺癌死亡率较以往已有大幅度下降。请注意以下乳腺癌的早期症候：乳房中产生新的硬块或者增厚

5性生活对女性乳房的3大好处

1、促进胸部血液循环。

一般情况下，当女性进入性兴奋，乳房会充血增大;达到性高潮时，更是能增大约1/4;而得到性满足，充血肿胀自然消退。这一周期性的变化，有利于促进乳房内部的血液循环。反之，性生活的不和谐，则会对客观存在的性欲起到抑制作用，令乳房的持续性充血肿胀得不到缓解，出现胀痛等不适反应。

2、抑制小叶增生。

乳腺小叶增生又称乳腺增生病，是女性最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的60%，多见于35—45岁女性。性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。同时，不良的性生活下，女性心理压力长期得不到释放，致使内分泌失调，久而久之也容易患上乳腺小叶增生。

3、降低乳腺癌风险。

美国威斯康星医学院的一项临床研究表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性会大大增加。从这个意义上说，保持和谐的夫妻关系，对降低女性的乳腺癌风险会有一定帮助。