按摩乳房的正确方法是什么

正确的胸部按摩手法，是根据中医经络按摩衍生出来的丰胸手法。通过正确的胸部按摩手法对胸部进行按摩，疏通乳腺管，促进乳房发育，让胸部迈进第二春。那怎样按摩才算正确呢?下面跟着小编来一起学习下。

1按摩乳房技巧

1。热敷房：

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

2。体育锻炼：

锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

3。侧推乳房：

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

4。直推乳房：

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

正确的乳房按摩方法

一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩

一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦。

注意事项

时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。

丰胸按摩方法

方法一：

1、涂抹丰胸精油，以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复20次。

5、每个动作的力度沉稳，方向提拉向上

功效：刺激胸部组织，让乳房长大达到丰胸目的，使其自然生长，不借用药物使其达到丰胸的目的。

方法二：

1、滴适量精油于手心，搓揉均匀。

2、双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

3、双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

4、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。

功效：刺激胸部组织，拉取副乳脂肪，使胸部自然增大。

方法三：

1、滴适量精油于手心，搓揉均匀。

2、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3—5分钟。

3、用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20—50次。

4、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2—3个月。

功效：可使乳房隆起2～3厘米。坚持使用一个月(每周两次按摩5分钟)， 保你胸部从A杯到B杯，帮助胸部保持坚挺，结实。

2按摩乳房的正确方法是什么

倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

按摩手法二

胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

成效：刺激胸部组织，让乳房长大。

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

成效：使胸部不会松垮的按摩法。

3胸部按摩穴位

1、膻中

穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。

2、乳根

穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

丰胸原理：健胸、通畅乳腺。

按摩对乳房的保护至关重要，因此女性需要好好对待乳房保健的问题。经常进行乳房按摩，还能帮助女性提升个人魅力，塑造完美的身材喔。

4三种错误的按摩方法

进行乳房按摩不但能寸进血液循环，提升胸部和塑造缺陷，还能预防各种乳腺疾病的发生。虽然乳房按摩的好处很多，但是也有人在进行乳房按摩的时候用错了方法。我们需要警惕三种错误的乳房按摩方法。

1.很用力地挤压乳体部

乳体部当中有很多细小的乳腺，这个部位是不可以用手指用力地挤压的，刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。

2.用力压迫乳房外侧

乳房的外侧是残留奶水比较多，炎症等乳房疾病的多发地带，如果用手掌使劲儿地压迫，加重组织的损伤。

3.任何情况下都可以热敷

如果你的奶水量比较少。可以用热毛巾对乳房进行敷热：伊是在乳房严重涨痛或乳管没有通畅时进行热敷，反而会加重炎症。

乳房其实很脆弱的部位，在对乳房进行按摩的时候一定要非常的小心谨慎，千万不要伤害到它的健康喔。

5揭秘最爽的按摩乳房方法

乳房按摩：如前所述，乳房不过是脂肪的集合物，感觉接受器也比生殖器官少得多。根据马斯达及强森的调查也显示，不少女性觉得对乳房或乳头的爱抚与性快感无关。在非洲的某一部落中，甚至不视乳房为色情、性欲的代表。此外，在人

轻搓乳房、口舌并用让胸膛紧紧挤压双乳。如前所述，乳房不过是脂肪的集合物，感觉接受器也比生殖器官少得多。根据马斯达及强森的调查也显示，不少女性觉得对乳房或乳头的爱抚与性快感无关。

乳房按摩：在非洲的某一部落中，甚至不视乳房为色情、性欲的代表。此外，在人猿的性行为中，也和人类一样，有生殖器官对生殖器官、生殖器官与口的接触，但却完全没有以乳房及乳头为爱抚对象者。对人类来说，自慰时因爱抚乳头或乳房而获高潮的案例，可说是少之又少。然而在性行为中，如何看待是否爱抚乳房这个问题?并非三言两语即可解释清楚。

爱抚乳房，与其说是给予女性直接的快感，毋宁说是心理作用，刺激女性母性的本能。从马斯达与强森的调查看来，半数以上的女性认为对乳房的爱抚可产生快感。对这些女性来说，爱抚乳房是提升性兴奋的重要方法之一。

爱抚乳房的基本条件是缓慢且温暖，同时这也是最重要的条件。举例来说明，首先手心从上方温柔地包住整个乳房，仿佛握着一项宝贵的东西似的，作圆形的搓揉。接下来是将乳房上下、左右地摇晃，或用手心轻压，做各种变化。使用口或舌的爱抚时，从底部向顶点，使女性产生焦急的期待最具效果。

此项爱抚要谨记缓慢且温柔的条件，如果太过用力，产生的疼痛会使女性好不容易才提升的快感觉急速下降、冷却。两手交在女性背后，用全身的力量抱紧她，男性的胸膛紧紧地压住女性的双乳，此时女性会产生一股以全身来接受男性爱情的幸福心情。在向对方传达了爱之后，爱抚乳房也就更具效果了。

真人8步示范乳房坚挺饱满按摩手法

第一步

1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分(视乳房大小而不一)2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒以后，双手五指同时慢慢松开。

第二步

2、双手松开后，乳房要感觉到有一股热气往下流窜，甚至有发育成长时的涨痛感，此时手法才正确。

第三步

3、由上往下按压：从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到乳房底端的乳根穴为上，一个部位做8下。

做爱时，女人阴道里面有何感觉?这是一个非常特殊的现象，又是一个重要的、一直等到现在才讨论的问题。这一现象是一种经常被视为渴望阴道插入的欲求的现象...

第四步

4、由外向内横压：按压手法同上，按压位置从任脉胸骨开始，到乳房外侧，由外向内依序按压。

5、推压：食指、中指、无名指三指并拢，以乳头为中心点，左右手三点呈对角一直线，然后双手同时出力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。由上往下、由内而外，依序按压，一个部位做8下。