乳房肿胀不能吃什么食物

乳房肿胀是很多女性都遇到过的问题，尤其是在月经期间，女性乳房肿胀更明显。这种情况下也要注意饮食，很多人想知道乳房肿胀的时候不能吃什么食物，这时候一定要饮食清淡，不要油腻。那么，乳房肿胀不能吃什么食物？

1乳房胀痛按摩什么穴位

1、鹰窗穴

位置:从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

经属:足阳明胃经。丰胸,击中冲击肋间神经和胸前神经。

2、乳根穴

位置:乳头中央直下一肋间处。

经属:足阳明胃经,丰胸。

3、坛中穴

位置:体前正中线,两乳头中间。

经属:任脉。足太阴,手太阳、少阳、任脉之会,通畅身体经络之气,丰胸。

按摩方法:

以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,再按压为一次,连续按10次为一回。每天可做6回,有空时就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要,按压单一或多个穴位。

理气健胸操

将腋下两旁肉轻轻推向胸前。

将小腹的赘肉用力向胸部上推。

顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

最后由下往上按摩至颈部。

注意事项:每天洗澡后,做健胸操10分钟,大约一个月就会有效果,千万不可以偷懒。

2乳房肿胀不能吃什么食物

1、 忌油腻食物

在乳房胀痛期间，饮食不能过于油腻，以清淡为主，但一定要补充足够的营养物质，适宜多吃鱼类和蔬果类。

2、忌辛辣食物

在乳房胀痛期间，注意不能吸烟喝酒，不要吃辛辣食物，如辣酱、芥末、大蒜、大葱、羊肉、狗肉等，因为这些食物都会影响乳房胀痛的康复。

3、少吃盐和快餐食品

盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃

3乳房胀痛怎么办

1、常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

2、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

3、用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

4、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

5、不吃咸辣香肠。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7-10天尤应避免这类食物。

4如何判断乳房肿块良恶性

良性肿块与恶性肿块往往边缘界限、软硬程度、出血及坏死程度、转移程度均有差异。

边缘界限：乳房良性肿瘤外面有一层包膜，与正常组织隔开，往往边缘界限清楚，用手去推时能移动。恶性肿瘤则呈浸润性生长，与正常组织境界不清，固定不动，用手去推也不会移动。

软硬程度：乳房良性肿瘤摸上去较软，恶性肿瘤则摸上去较硬。

出血、坏死程度：乳房良性肿瘤很少发生坏死、出血，恶性肿瘤则由于血管丰富，组织较脆，肿瘤细胞之间粘液较正常细胞之间差，稍有外力影响，即易脱落出血。

转移程度：乳房良性肿块不会发生转移，如果乳腺上有一较硬肿块，与皮肤粘住不动，且同侧的腋窝有肿大较硬的淋巴结，那可能就是乳腺癌向腋下淋巴结转移。

要特别提醒的是，对于乳房出现异常的患者来说，如果肿块突然生长很快，一天天增大，也无压痛症状，有可能变成恶性肿瘤，应尽快就医。

5乳腺癌的辅助检查方法

1.乳腺钼靶(又称钼钯检查)

乳腺钼靶是目前诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的无创性检测手段，目前已作为常规的检查。它的特点是可以检测出医生触摸不到的乳腺肿块，对细小的钙化敏感度高，能够早期发现一些特征性钙化。

2.乳腺B超：

B超扫描能够鉴别乳腺的囊性与实性病变。乳腺癌B超扫描多表现为形态不规则、内部回声不均匀的低回声肿块，彩色超声可显示肿块内部及周边的血流信号。年轻女性因为腺体致密、纤维组织丰富，常表现为整个乳房呈致密性阴影，缺乏层次对比。因此35岁以下的年轻女性，可将乳房B超当成首选的普查方法。另外，B超扫描对观察腋窝淋巴结方面具有优势。

3.动态增强核磁共振

核磁检查是软组织分辨率最高的影像检查手段，较X线和B超有很多优势。如：对多中心性病灶的诊断可靠;敏感性、特异性均达90%以上;不受致密型乳腺、深方及高位因素的影响;图像可以旋转或进行任意平面的切割，可以清晰显示微小肿瘤;肿瘤微血管分布数据可以提供更多肿瘤功能参数和治疗反应;新辅助化疗后的肿瘤坏死、纤维组织增生等情况，触诊和B超难以真实反映残留肿瘤范围，而核磁在这方面具有其他检查方式无可比拟的优势。但对于带有心脏起搏器和体内金属的患者不适用。