怎样使乳晕颜色变浅

怎样使乳晕颜色变浅，方法有哪些?乳晕颜色一般和遗传因素有关系，另外就是和自身身体内的激素分泌水平是有关的，但是颜色或深或浅都不会影响自己的身体健康，因此不需要大家对其进行特殊的处理，大家只需要保证乳房的清洁，预防出现感染发炎的情况就可以。

1大豆不毁乳反保乳

一、黄豆富含优质蛋白质，每天应当摄入30-50克

按照《中国居民膳食指南》的要求，成年人应当每天摄入30-50克大豆类及坚果，而所谓的大豆，指包括黄豆、黑豆、毛豆等在内的豆类及其加工的豆制品，包括豆腐、豆浆、豆皮等。大豆在古代被称为菽，属于五谷之一，俗话说“五谷为养”，也就是说，古代人就知道大豆对于人体健康有不可取代的重要作用。中医认为，大豆味甘、性平，入脾、大肠经，能杀乌头、附子毒，具有健脾益气宽中、润燥消水等作用，可用于脾气虚弱、消化不良、疳积泻痢、腹胀赢瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等症。

从营养学的角度来说，大豆中最值得称道的就是其含有的优质蛋白质，豆腐之所以被称为“植物肉”也是因为其含有的优质蛋白质。大豆蛋白是唯一一种植物提供的优质蛋白，每100克大豆含有30克优质蛋白质，对于素食主义者来说，是补充优质蛋白质的唯一渠道。大豆含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。大豆经加工可制作出很多种豆制品，是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。大豆富含蛋白质，且所含氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充了谷类赖氨酸的不足的缺陷，所以应以谷豆混食，使蛋白质互补。

二、多吃大豆不但不会“毁乳”反而能“保乳”

对于女性来说，乳腺癌已经日渐成为最大的健康和生命安全隐患之一，网络传言称“大豆中含有大豆异黄酮，这是一种类雌激素物质，可能诱导雌激素大量分泌，而雌激素的分泌可能导致乳腺癌的发生”，然而乳腺专家指出，这纯属莫须有的“罪名”。大豆中含有的大豆异黄酮的确是一种类雌激素，但植物中的类雌激素和人体中的动物雌激素完全不同，它不但不会导致人体过多分泌雌激素，反而能抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。实验证明，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。科学研究已经证实，每天坚持摄入适量的大豆，不但不会导致乳腺癌，反而能够有效预防乳腺癌，加上大豆中含有的多种优秀营养物质，也让营养界专家推荐人们每天按照膳食指南的推荐摄入30-50克大豆及其制品。

2从胸部形状看女人性欲

1、“樱桃”形乳房

有像樱桃一样小的乳房的女人不仅风趣，还非常容易兴奋。研究人员发现：“樱桃形乳房的女性，喜欢玩，而且很聪明。无论是平常生活中还是节假日，她都是一个好伴侣，对性有兴趣。”

2、“橙子”形乳房

橙子形乳房的女人不会很快确定终身大事。尽管她很自信，也知道自己的奋斗目标，但还是属于那种对性不感兴趣的女人。她喜欢交谈和交朋友，却不会随便把一生托付给男人。

3、“梨”形乳房

拥有梨形乳房的女人爱情多变，虽然她可能是一名教徒，但这类女人以制造婚外恋而闻名。

4、“西瓜”形的乳房

这个以水果标志的乳房大小与形状图使用的是一些传统瓜果。据他介绍，如果女人乳房和西瓜一样又圆又大，说明她可能是个妈妈，但事实上它显示的信息远不止这个。“这样的女人喜欢吃，还想得到宠爱和赞美，但对性没有多大兴趣。”

5、“柠檬”形乳房

卡特。布朗博士表示：对那些希望结识活泼女友的男人来说，他们应该选择有“柠檬”形乳房的女孩，这类乳房别致而突出。“这种女孩喜欢生活，有自嘲的勇气，会使生活充满乐趣。她们想要的是那种无惊无险的平静生活。”

6、“菠萝”形乳房

卡特。布朗博士把椭圆形的乳房比做菠萝。他解释说：“一个有菠萝形乳房的女人很聪明，尽管一般来说拥有自己的职业，但仍然很浪漫。她们也很忠贞。不管是谁，只要赢得了她们的芳心，都不会短时间内会轻易失去她们。”

7、“柚子”形乳房

布朗博士说：柚子形乳房别致而挺拔，拥有这种乳房的女人对性缺乏热情。“她看起来好像性欲很强，其实在现实生活中，她是个害羞而朴实的女人。她疼爱自己的伴侣，但体贴温柔胜过对性的渴望。”

3女人乳房的那些用处

“人类的乳房是哺乳器官，它的主要作用就是给婴儿喂奶”——这是长期以来人们对乳房认识的偏见和误区。

随着科学与文明的普及和人们性意识的觉醒，越来越多的人开始摒弃这类陈腐的观念，关注起乳房的性本质。

其实，从物种来说，所有哺乳动物都没有象人类女性那样，整个性成熟期都保持乳房丰满;从进化来说，经过几十万年“用进废退”的演变，不担任哺乳任务的男性至今仍保留着完好的乳腺系统，一旦在雌激素、孕激素和泌乳素作用下，同样可以发育丰满和哺乳。

英国著名人类学家戴斯蒙·莫里斯很早就指出“至于圆形的乳房，大多数人都认为这是哺乳的器官，可是其他灵长类没有‘圆形’乳房，也依然可以哺乳，何况其他灵长类的乳房只有在哺乳期间才鼓出，而人类的女性却在发育成熟后即一直有此特征。因此，乳房应该是性器官，而非哺乳器官。”

为什么人类乳房会有这种特性，从本质上说，乳房是个重要的性器官，其主要作用是体现性感、唤起性欲并参于性活动的全过程。乳房的性功能在女性体现得尤为明显，其作用毫不亚于阴道、阴蒂和子宫。在两性接触中，女性乳房具有极大的吸引异性的魅力和激发性欲的作用。男性往往渴求抚摸女性乳房，而女性也渴求被抚摸。有些女性仅仅由于对乳房，特别是对乳头的刺激即可引发性高潮。

乳房的形态在性反应过程中也有很明显的变化。在女性性反应中乳头勃起是性兴奋期的主要特征之一，由于充血，乳房可明显增大。即使在给婴儿哺乳时，乳儿的吸吮动作也是在促使子宫收缩的同时，给乳母带来性愉悦，如同性交时精液中前列腺素引起子宫收缩给女性带来的快感。细心的夫妻不难发现，许多男性的乳头，在性生活中也常常出现规律性的充实。至于利用乳房的视触感觉来唤起性欲和获得性高潮，更是早已成为人类做爱和性交时的必然举措。

从人体外观来说，乳房是女性的象征。所谓女性形体美的“前曲后曲”就是指丰满的乳房和宽大的臀部(骨盆)而言，这是女性着装时所能展示性别的明显和重要标志。

以往教科书都是以生殖为标准给性器官所做的狭义的定义，不能体现性器官的本质。实际上，人类进化的结果恰恰是使人的性行为越来越远离了生殖的目的。因此，也就有必要揭示性器官的本质——主要为的是获取性愉悦!如果我们不这样提出和认识问题，我们就会得出以下荒谬的结论：随着人工受精、试管婴儿、基因和克隆技术的出现和发展，人类的性器官终将退化!这对地球上唯一高度进化的物种人类来说，是不可思议的!事实上在所有的人群中，在人的一生中，绝大多数的性活动都是与生育无关。既然性器官的功能主要是为性愉悦(兼有生育功能)，那么为性愉悦起重要作用的女性乳房(兼有哺乳功能)，也理所当然地应该列入性器官的行列。

可是人类对乳房的了解和重视，特是女性对自己乳房的关注，远远不如对妇科检查那样及时和认真，妇科检查项目甚至不包括对乳房的检查。对乳房的偏见和忽视，是乳腺病日益增多的重要原因之一。如果每个人都能认识到乳房的本质是性器官，并且都能像看待阴道阴茎那样给予关注和适时检查，就能从根本上遏制乳腺病的上升趋势。

4七种最伤害胸部的坏习惯

1、驼背

导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，失去女性灵秀的感觉哦! 驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。

2、伏案

女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩以及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。办公室女性如果要伏案工作或是使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。

3、弯腰

坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成很多人说的“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了就要靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

4、抱臂

很多女性经常将双环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

5、挤压

一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或是趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，要是乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。

6、趴睡

偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或是在背部垫一个小枕头。应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

7、扣肩

扣肩就是背挺不起来!两个肩膀向前收着，扣肩会导致胸部不挺拔，松弛下垂。

坐累的话，要起身活动下上肢，多做呼吸、扩胸运动等，其实这些运动不仅能舒展筋骨，还可以防止乳房衰老变形哦。

每天伏案工作，会影响胸部的挺拔，乳房会感到胀痛等，希望女性朋友们注意避免。

5怎样使乳晕颜色变浅

怎样使乳晕颜色变浅，方法有哪些?一般少女的乳晕颜色会稍微淡一些，呈现淡红色的情况，随着性生活、哺乳等的影响，刺激了女性身体内的雌激素的分泌，乳晕的颜色也会渐渐变深，这是正常的反应，并不需要进行治疗，也不会对乳腺的健康产生不良影响，因此不需要担心!

怎样使乳晕颜色变浅方法有哪些

如果女性对乳房形态的美观及颜色有较高的要求的话，是可以考虑通过整形美容的方法对其进行改善，如果想要对乳晕颜色进行改变的话，是可以考虑采用乳晕漂红术进行治疗的，一般这种方法类似漂唇的方法，将安全的染料填充到乳晕部位进而改善其颜色，乳晕颜色将会变浅。

另外，改变乳晕颜色还可以通过改善身体内的激素水平，但是这种情况往往需要使用激素类的药物，或许能够改善其颜色，但是与此同时也可能会导致身体受到激素的影响而产生异常症状，所以建议大家理性考虑，尽可能不要乱使用药物，以免会发生对身体伤害。

专家提醒：女性乳房的保护，要注意日常应该穿着适合的文胸，避免对胸部产生外界压力，并且还要注意调整饮食结构，不要吃过于油腻油炸类的食物，每年要注意定期到医院接受乳房的检查，预防乳腺炎、乳腺增生的发生，平时要注意适当按摩乳房，促进血液循环，预防肿物形成。

怎样使乳晕颜色变浅，方法有哪些?改变乳晕的颜色并不是最重要的，有些女性天生的乳晕颜色较深，所以建议大家更多的是要关注乳房组织的健康，保持心情放松愉悦，如果长期焦虑紧张、生气着急的话，会导致气血不畅，容易形成乳腺囊肿等病症，对女性的健康伤害非常大!