产后乳房涨奶怎么办

很多处于哺乳期的妈妈乳汁都非常多，好像小宝宝怎么吃都吃不完。多余的乳汁在乳房中大量积聚，就会让妈妈感觉到胀痛，这时是不能不在意的，要不然严重的话就会患上乳腺炎。妈妈应该学着采取一些措施帮助缓解，小编已经为大家搜集好了资料，让我们一起来阅读吧。

1断奶奶涨能挤吗

很多妈妈在断奶时都会遇到奶涨的问题，乳房涨得像两只硬硬的乒乓球，一碰就疼。那么究竟断奶奶涨能不能挤呢?一起来看看吧。

一般来说，断奶时奶涨最好不要挤。一旦挤了，就会给大脑错误信息，乳房又会自动分泌乳液，这样之前为断奶作出的努力就付诸东流了。

但是，断奶奶涨得厉害的时候，还是可以挤一点的，毕竟任由乳房无限制地涨奶，风险很大。乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。但是需要注意的是，不能挤空，要有所节制。

2产后乳房涨奶怎么办

让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

一般情况下，及时多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适。可以对乳房热敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。或者进行按摩，乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。也可以借助吸奶器，奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。还可以用温水浸泡乳房，可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

如果妈妈们感觉到乳房涨奶了，就可以尝试使用上述方法，不要感觉吸出乳汁就是浪费了。不过需要提高警惕的是，女性在产后容易患上乳腺炎之类的乳腺疾病，如果涨奶引发的疼痛肿胀比较严重，一定要及时到妇科进行检查哦。

3回奶要涨几天才会退

回奶要涨几天才会退

恢复对于不同的产妇来说也是不一样的，都是需要一步一步来，并没有具体长短之分的。当然产妇可以通过改变自己的饮食，正常的吃饭，但是尽量不要和汤水之类的食物。当然，还要坚持多运动，不能在给宝宝喂奶了，因为宝宝在喝母奶的时候会刺激到乳房。如果还有控制不住的现象，必要的时候可以去医院让医生开一些药或者是其他方面的治疗。

什么方法可以让回奶时候不会胀痛

1、可以选择到医院打回奶的针，但是也只是减少回奶期间带来的胀痛感，并没有能够止痛。而且所有的回奶针都是含有激素类的药分，对产妇的身体健康会有所影响。因此还是建议选择自然回奶，能忍就忍。

2、可以到药店买一些山楂和麦芽进行煲水喝，一天来一次，连续喝三天就可以退下来了。如果在回奶的时候出现涨奶厉害的现象，其实可以适当挤掉一些。在回奶的时候一定要要用科学的方法，盲目不科学的回奶方法，不但乳房胀满疼痛，还会引起乳房下垂，乳房变形等。

3、在回奶的时候可以用葱白加白酒。在晚上洗澡的时候，烧盆开水，里面放一些葱白和白酒，然后用沾了葱白和白酒水的毛巾焐热两侧乳房后把乳汁都挤出，每天一次，坚持3天，会有明显得回奶效果的

4、吃麦芽糖回奶是不错的办法。服中药大麦芽可以说是最有效安全、简便实用的回奶方法。使用麦芽回乳，既可单方服用。

4奶涨可以继续喂奶吗

绝大部分宝宝在断奶后难以适应，甚至不肯喝奶粉或其他的辅食，看到宝宝饿肚子、哭闹很多妈妈就会非常担心，而且在奶涨的情况下想继续给宝宝喂奶。那么，断奶奶涨可以继续喂奶吗?

一般来说，断奶和回奶都是一个循环渐进的过程，断奶期间奶涨可以尝试给宝宝喂奶，但要慢慢减少喂奶的次数，喂到几天后就应该停止喂奶，以免因为宝宝的吮吸而刺激乳房，导致回奶的失败，同时更值得注意的是，如果断奶奶涨痛严重，怀疑是患上乳腺疾病，此时淤积的奶水不太适合宝宝食用，所以还是用吸奶器洗出来比较好。

5新妈妈涨奶该如何解决

让宝宝尽早吸乳

如果分娩后能让宝宝尽早与妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝吃到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，还能刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。

吸奶器好帮手

如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候，要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

按摩疗法

在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力，轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

宽大胸罩支托法

对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的胸罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。注意，妈妈不能戴过紧的胸罩，因为这样的胸罩可能会抑制乳汁分泌。

冷敷和热敷双管齐下

在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用;而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。