乳房里有硬块怎么办呢

乳房健康不仅关系到女性的身体健康，也关系到一个家庭的和谐，因此，女性们高度重视乳房的健康，不少女性偏向于每年做一次乳房检查，这能够保障及时发现乳房疾病，而有些现象是难以发现的，例如乳房里面有一块硬块怎么办呢?

1乳房里面有一个硬块有哪些原因

专家指出乳房肿块是乳腺疾病的常见临床表现，多种疾病均可表现为乳房肿块，其特征各不相同。了解乳房肿块的鉴别，有助于早期发现乳腺肿瘤。

引起乳房内长肿块的原因有以下几种：

1、乳腺纤维腺瘤：为最常见的乳腺良性肿瘤，好发于青年女性，一侧或双侧乳房内，多为单发性，少数为多发性，肿块呈圆形或椭圆形，生长缓慢，表面光滑，质地柔韧，界限明显，肿块易被推动，与皮肤无粘连。

2、乳腺癌：是最常见的恶性肿瘤，早期为无痛性单发的肿块，生长速度快，表面不光滑，质地坚硬，界限不清，不易推动，肿块增大时与皮肤粘连，可出现皮肤酒窝征和橘皮征，可使乳头内缩，乳房挛缩与胸壁固定，甚至溃破，流脓血水或出血不止，并可发生腋窝、锁骨上淋巴结转移，及远处脏器转移。

3、乳腺增生：肿块形状不规则，呈片块状、结节状或条索状，边界不清，与皮肤不粘连，随月经周期增大或缩小，多伴有乳房胀痛或刺痛。

乳腺微创旋切术的技术优势

1、精确定位，准确切除病灶：手术全程在高分辨率超声引导和监视下进行。尤其对于以往超声能够发现，但临床医生体检不能触及的微小肿瘤(最小可达3毫米)，以往由于技术水平限制，对这类肿瘤只能观察，等待其长大后再进行手术，或进行大范围切除，而微创手术的精确性可得到最大程度的保证。

2、切口微小，美容效果好：相对于传统手术3-5厘米的切口，微创手术切口只有2毫米，很难发现，而且同一侧乳房多个肿瘤，可以通过一个切口切除。

3、组织损伤小，恢复快：避免了切开皮肤、皮下组织和正常腺体，对于乳腺深部肿瘤和肥胖患者，优势尤为明显。

4、手术时间短，住院时间短：一般单个肿瘤摘除只需要10-15分钟，手术后即可自由活动。

5、切口感染率低：常规手术切口应用电凝止血容易引起脂肪液化，手术缝线作为异物存留于切口中，均为引起切口感染和愈合不良的危险因素。微创保乳手术对正常组织的损伤小，无任何异物残留于人体，感染风险显着降低。

通过专家的具体介绍，相信你已经知道了乳房里面有一个硬块的原因，所以在了解原因以后，为了不让这种情况影响到自己乳房的健康，一定要尽快的通过一家大的医院，通过乳腺微创切除手术，尽快的让自己乳房康复。

2乳房里有硬块怎么办呢

正常的情况下检查乳腺的话是要用手去平压、要是平压能压到包块的话一般就多见于有异常的表现，要是正常的乳腺组织平压是压不出来的。

1、一侧或双侧乳房有单个或多个肿块，常发于乳房的外上方，呈结节状，颗粒状或条索状，但以片块状多见。乳房肿块边界不明显，质地中等或稍硬，可以轻微移动，移动时与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，有的小如砂粒，大的可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后又缩小变软。

2、乳房出现硬块可能是纤维腺瘤、脂肪瘤、囊肿、增生、肿瘤(恶性)等，在平时较常见的是腺瘤和增生，但也不能完全排除肿瘤情况，需要租进一步检查确定肿物性质。

建议：

1、不穿过紧文胸，不要刺激肿物，去医院做乳房钼靶或B超检查，确定肿块性质后针对性治疗。增生可以药物治疗，其他需要手术。

2、考虑乳腺纤维瘤和乳腺增生，建议B超及钼靶检查。如确诊后，密切观察其大小及活动度，如肿块继续增长，建议手术切除。平时多使用富含维生素的水果蔬菜，避免高脂饮食及辛辣刺激及烧烤，油炸类食物。保持心情舒畅。

3女人乳房一边大一边小正常吗

严格来说，女人的乳房都是一边大一边小，这是有科学根据的，日本人曾在成熟女性上涂抹石膏，然后在石膏里面盛水来计算乳房的大小，结果发现每个女人的乳房两边都不是一样大小。女子乳房一大一小可由多种原因引起，有生理性的，也有病理性的。有暂时性的，亦有永久性的。因而在治疗上应区别对待，正确处理。

1、发育期

青春发育期少女的两侧乳房可因生理一大一小，这通常是由于对体内雌激素、孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大。敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。

在胚胎发育过程中，如果一侧乳房发育异常，在今后的青春期乳房发育时，两侧乳房就会明显不对称，发育不良的一侧会显着地小于健康的一侧。一般来讲，这种情况不会影响结婚、生育和喂养，但对女性特有的曲线美会造成一定的影响。

2、成熟期

随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称。这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见，对此不必忧虑，更不必有手术干预，宜耐心等待。成熟后的两乳房实际上也常常略有差异，一般右侧大于左侧，但外观难以区分，只有通过仔细测量才能发现。但也有少数青年女子呈现明显的差别，有碍美观，这时可通过加强左侧胸肌的锻炼加以矫正。

3、哺乳期

哺乳过的女性，如果在哺乳期给孩子吃奶不均匀，也会造成大小不一，常吃的那边就会大一些，很可能和此有关。

在哺乳时，母亲常习惯于在某一侧方向怀抱孩子授乳，使两侧乳房授乳机会不均等，这就导致授乳机会多的一侧乳房在断乳后，较另一侧更易萎缩退化而变小。这种情况一般无不适感，也不会影响生活。纠正时，可进行较小乳房一侧的胸肌锻炼，并可对较小乳房进行按摩，必要时，还可外用丰乳药物或器材。

4乳房胀痛按摩什么穴位

1、鹰窗穴

位置:从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

经属:足阳明胃经。丰胸,击中冲击肋间神经和胸前神经。

2、乳根穴

位置:乳头中央直下一肋间处。

经属:足阳明胃经,丰胸。

3、坛中穴

位置:体前正中线,两乳头中间。

经属:任脉。足太阴,手太阳、少阳、任脉之会,通畅身体经络之气,丰胸。

按摩方法:

以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,再按压为一次,连续按10次为一回。每天可做6回,有空时就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要,按压单一或多个穴位。

理气健胸操

将腋下两旁肉轻轻推向胸前。

将小腹的赘肉用力向胸部上推。

顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

最后由下往上按摩至颈部。

注意事项:每天洗澡后,做健胸操10分钟,大约一个月就会有效果,千万不可以偷懒。

5乳房保养

1、养成良好的保护乳房的习惯

乳房的健康离不开良好的生活习惯，生活习惯的好坏与乳房的健康密切相关，有研究表明，女性朋友们坚持良好规律的生活习惯，可以有效减少乳腺疾病的发生，哪些好习惯女性朋友需要养成呢?

首先，最重要的是要保持愉快的心情。有研究表明，长期紧张、郁闷、低落的个人情绪会导致乳房胀痛，还会导致乳腺增生、小叶增生等乳房疾病，如果女性朋友们不能够及时排解掉自己压抑的情绪，会给乳房带来极其可怕的严重后果。因此，保持心情愉快、抛开烦恼，是对乳房最好的保护方式。

其次，不要趴着睡觉。经常性地趴着睡觉，会导致乳房变形和下垂，也会有碍乳房内部组织的血液循环，因此，无论是在床上休息，还是爬在桌子上休息，都不能趴着压到乳房。

最后，女性朋友们需要加强自身的身体锻炼和保持充足的睡眠质量。充足的运动可以预防乳腺疾病的发生，每天运动半个小时，散步、慢跑、跳舞，这些都可以，都是保护乳房的好方式。另外，充足的睡眠很重要，女性朋友们不要熬夜，睡眠质量不要也会影响乳房的健康。

2、学会自我检查乳房

女性朋友们可以经常自我检查乳房的状况，对乳房的健康与否清楚掌握。检查的方法可以这样做：径直站在镜子前，双臂垂放，然后观察乳房的外形，看乳房的轮廓是否规整，是否有凸凹点，可以挤压乳头，看是否有液体溢出，如果有，就要及早就医了。通常情况下，乳房有弹性，且没有凸凹的状态发生，按的时候没有疼痛感，就是健康的状态。

3、多吃有益乳房的食物

女性朋友们可以多吃一些有利于乳房健康的食物，例如大豆、白菜 、海带、鱼类、坚果等，这些食物当中均含有对乳房非常具有保护性的物质，女性朋友们可以常吃，以降低发生乳房疾病的风险，同时，多喝牛奶、豆浆，都有益于保护乳房健康。

女性朋友们需要注意，要调节好自己的内分泌系统，这与乳房是否健康也有着直接亲密的联系，内分泌正常也是乳房健康的最佳保障，同时，要记得始终保持乐观开朗的情绪。