怀孕乳房变大护理方法

一般情况女性怀孕以后，胸部逐渐长大，从怀孕后会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛， 其实这种情况，各位怀孕的准妈妈不用过于担心，怀孕乳房变大护理方法有什么？下面为大家做详细的介绍。

1怀孕乳房变化是怎么回事

一般怀孕后几星期开始，准妈妈就会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。进入妊娠的第二个月时，乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，并且由于乳腺的肥大，使得乳房会长出类似肿块的东西;接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳头的突出也较为显著。

这是怀孕后乳房的变化，那么乳房为什么会和以前不一样呢?这是因为受孕之后，体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应变化。这也是为了适应分娩后哺乳的需要。

2怀孕乳房变大护理方法

(1)要戴松紧适宜的乳罩

怀孕会使乳房逐渐膨胀，这时有的孕妇就戴上很紧的乳罩，想限制乳房的膨胀，防止乳房的形态变化。这种做法不但不能使乳房正常发育，也给孕妇的健康带来麻烦;如果完全不戴乳罩，乳房又会下垂，也会使形态不美。因此，应戴那种松紧适宜的乳罩，既不束缚乳房的正常发育，以利分娩后哺乳，又能使乳房不过于下垂，保持乳房的形象美。

(2)按摩乳头

将按摩油或膏涂在乳头和乳房上，轻轻地按摩，使乳头表皮增厚并富有弹性，使乳房皮肤光滑，帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩之后，把按摩膏和油洗去，再涂上润肤霜于乳头和乳房皮肤上。

(3)防止出现大小乳房

在怀孕期间，由于雌激素增多，从而使乳腺的导管增生，血量供应增加，脂肪沉积，乳房此时的体积和重量都增大。此时，睡觉时尽可能不要经常性地侧向固定的一边，要均匀地两边侧睡，以免产后乳房变成一边大一边小。也可适当多按摩小侧的乳房。

(4)少刺激乳头

乳头有丰富的神经分布，在怀孕期间乳头更敏感，因此在怀孕期间少刺激乳头，以免刺激其过大增长。同时还可免去子宫的收缩，避免流产。

(5)结实乳房

由于怀孕期脂肪的沉积、乳房的增大，容易造成产后的乳房松垂。为减少其松垂，在怀孕期可每星期做一次胸膜，就是用面膜膏遍涂乳房及胸肌上，令乳房和胸肌增强收缩力。

3怀孕乳房有分泌物怎么办

有经验的妈妈会告诉新手妈妈，怀孕期间要适当地按摩乳房，防止乳腺增生，这个经验之谈都是有科学依据的，这是因为怀孕期间，准妈妈因为荷尔蒙分泌增多，乳房会越涨越大。甚至会分泌出一些液体。这也是很正常的现象。

乳房胀痛是怀孕最早的征兆之一，一般来说是从4～6周左右开始，这种胀痛的感觉会持续整个孕早期。当到了怀孕3个月左右，有些孕妈妈的乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会出现一些分泌物，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。妊娠4个月时，乳头、乳晕的皮脂有少许分泌物溢出，分泌物堆积易造成细菌的繁殖并可刺激皮肤，因此准妈妈应常用温热水擦洗。

孕期乳房的变化是为了日后分泌乳汁所做的准备，因此准妈妈也不必太紧张。如果实在乳房胀痛得难受，可以适当地按摩下乳房，缓解胀痛。

4高龄孕育时需注意哪些问题

高龄女性想要宝宝，孕前需要做的检查除了正常项目外，还应格外注意高血压、糖尿病、甲状腺功能等与年龄有关的疾病排查。如果月经不太正常，如经期不规律或经量异常，建议在月经期的第3-5天进行激素方面的化验。如果老公年龄大于40岁，还要对老公进行相关体检。

此外，高龄孕妇妊娠期，除了上面提到的自然流产，还容易出现的问题包括胎儿染色体畸形、早产、难产、妊娠并发的高血压和糖尿病、产后恢复慢、宝宝身体弱等。而且由于社会和家庭的各种压力，女性孕期的心理负担比较重，容易使精神处于紧张状态，不利于自身健康和胎儿生长发育。高龄孕妇要了解而且不要回避这些风险，应听从医生的建议，尽量完善与高龄相关的检查，放松心情，注意控制饮食，锻炼身体，遇到异常及时处理，这样才会顺利度过妊娠和分娩。

5孕妇新年可以坐长途汽车吗

孕妇新年可以坐长途汽车吗?

到了各种节假日的时候交通总是很拥挤，孕妇在这个时候选择出远门交通工具该如何选择呢?长途汽车孕妇能坐吗?

孕妇在怀孕三个月到八个月之间可以跟进身体情况选择坐长途汽车。这个时候腹中的胎儿较为稳定，孕妇的身体状况也能够承受一定的颠簸。但是尽量不要做太久，以免引起不适。

孕妇坐长途汽车的坏处

孕妇由于膨胀的子宫压迫膀胱，总是有想上厕所的感觉，但是有的长途汽车上没有厕所，这样很不方便。

汽车的空间狭小，孕妇不能够活动这样会导致腿脚肿胀不舒服。

孕妇坐长途汽车常常会觉得闷得慌，因为汽车现在都是空调的所以全封闭，这会让孕妇不舒服。

在漫长的旅途中只有到点司机才会停车吃饭，且饭菜往往很差让孕妇吃不好。

孕妇坐长途汽车的准备

湿纸巾，保证随时随地的干净擦拭。

保温水瓶，打满一瓶开水后可以和很久不用来回走动打水。

水果，各式水果缓解旅途不适，也能提供新鲜的维生素等营养物质。

靠枕，让孕妇能够舒舒服服的休息。

带上小被子等保暖衣物，夜间坐车会觉得很冷。