乳头总是痒咋回事呢

有些女性经常发现自己的乳头很痒，很是担心，那么乳头痒是怎么回事呢?引起乳头痒的原因很多，如受到衣物或胸罩的不良刺激，出现皮炎或湿疹等情况都会发生乳头痒的情况，下面我们来具有看一下，乳头总是痒的原因到底有哪些，希望以下的内容对您有所帮助。

1乳房保健的注意事项

1、规律生活、正常作息

除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习惯,并长期坚持。

2、扩胸运动任何年龄段都不晚

其实女性尤其需要做扩胸运动,可防止胸部下垂和起到有效的丰胸作用,同时预防乳腺增生。每天只需坚持锻炼10~20分钟,开始的越早预防胸部下垂的效果越好,所以任何年龄段都需要做扩胸运动。

3、手法按摩让乳房更健康

由下往上,由内往外将乳房往上提升,以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸产品或是身体按摩油,滋润胸部的肌肤及增加弹性。按摩能给胸部做有效的运动和疏通,令胸部组织迅速排除深层毒素,清除乳腺增生;还可帮助改善局部的循环,加速胸部的血液循环,推动代谢能力,从而对乳腺疾病的康复有积极的治疗和预防作用。

2乳头总是痒咋回事呢

1、青春期的女性，乳房开始迅速发育。乳头当然也要很快长大。这时，必须注意其局部卫生。因为迅速的发育使得分泌物增加，给各种细菌的生长提供了条件，如果不注意局部卫生，使用不良的沐浴露、肥皂和胸围衣料等，都有机会造成干燥和脱皮，导致乳头刺痒难耐就是不可避免的了。建议，每晚用温水和中性优质香皂清洗乳房和乳头。如果仍然不解决问题，那么你就应该去看看妇科医生了。

2、怀孕后期乳头痒，这是妊娠的正常反应。随着时间的一天天过去，奶泡、奶头还会涨，你快要做妈妈了，证明到时你的奶水会把宝宝喂得饱饱的。目前你要经常用热毛巾揉一揉，把白色的东西去掉，很正常的，你就等着做妈妈吧!

3、乳房丰满的女性，由于内衣的质料或运动的关系，有时乳头部位会磨擦而产生湿疹。乳房(头)湿疹是一种常见的皮肤病：这种病多见于哺乳期妇女，也可发生在少女身上。患者的乳头、乳晕及其周围密布针头大小的丘疹、水疮。境界清楚，常伴有渗液、糜烂。并有少许鳞屑或结痂，自觉瘙痒，糜烂破裂时可出现疼痛，乳房(头)湿疹病因复杂，一般认为与变态反应有关。

通过以上我们可以看出，乳头痒一般的原因为正常情况，如衣物的刺激，青春期正常发育时的反应等。另外也要注意，如果出现一些疾病也会导致乳头发痒，如一些皮炎或皮肤疾病，或是乳腺类的疾病等，如果总是很痒建议到医院进行检查。

3女性多吃有利乳头健康的饮食

1、水果。

苹果、水蜜桃、樱桃、和木瓜能够丰胸。

苹果能减肥，这一点大家早就知道了，可是你知道吗，经常吃苹果，对美胸也是有很大帮助哦。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。水蜜桃的形状本身就像一个粉红饱满的乳房，其实多吃水蜜桃真的能美胸呢。桃的果肉中含较多脂肪和蛋白质、维生素B、维生素C及大量的水分，有养阴生津的功效。此外，桃子富含果胶，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。

每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。自然，多吃樱桃也是有利于胸部发育的。木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。

2、海带。

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

3、大豆。

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

4女性乳头为什么会变色

1、生理性变化

(1)、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化。

(2)、有的女性，在没有妊娠的情况下，乳头、乳晕的颜色也慢慢加深，从粉褐色变为深褐色，如果作乳房检查可以没有发现任何病变，但这种颜色的变化提示了该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高，或许过一段时间，由于自身调节，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕颜色亦恢复正常，这仍属正常的生理变化。

2、病理性变化

(1)、乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房发生病变，是符合发病规律的。

(2)、乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在?这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深，这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。

5产妇乳头内陷怎么哺乳

1、解铃还须系铃人：这个道理谁都懂，我们可以从根源上解决，如果因为平时的穿戴束凶过紧，而导致变型的，可以适当选择大尺度的穿戴甚至不戴。

2、如果因为细菌病毒的感染,平时多注意清洗，勤换穿戴品，适当可以配合一些药物清洗。

3、按摩法：相信有一些孕妇知道乳头十字操，不知道也没关系，现在知道了，操作是这样的，先将毛巾沾上温和的水，敷在乳头上面， 敷一段时间后，将指头平行放在乳头两侧，然后箱两侧牵拉，重复动作，刺激乳房的皮肤组织，进行十到15分钟，可以在早上或者晚上，每天要有规律。

4、有些内陷比较短暂，可能只有一小段时间，有些可能就难以复位了，就要去医院，找到正确的病因，配合医生的治疗。

5、由于内陷对孩子哺乳产生的影响其实是比较大的，可能导致孩子的不正常进食习惯，还有可能导致乳房的不对称，对自己生活也产生很大影响，可能会出现焦虑烦躁这种情绪。

母乳是新生儿最科学、最合理的食品。母乳的功能是任何代乳品所无法替代的，新生儿可从母乳中获得生长发育所需的全部营养。有些乳母先天性乳头颈短，乳头平坦，个别妇女乳头深陷在乳晕中，产前未得到完全矫正，给产后母乳喂养带来了一定的困难。只要树立起母乳喂养的信心，掌握必要的技巧会获得母乳喂养的成功。