月经结束后乳房胀痛如何改善

月经结束后出现乳房的胀痛一般是由于乳腺炎引起的，患者患有乳腺炎特别是在发病的时期，乳房部位会有明显的压痛感，用手或者内衣接触胀痛感异常明显，严重的会造成疼痛加剧，有的时候患者也会出现乳房表面的温度升高，内部出现硬结，那么对于这类的乳房疾病应该怎么治疗和改善呢？针对这个问题应该要注意什么呢？接下来，让小编为你详细介绍。

1女性月经结束后几天是安全期

月经过后几天是安全期

从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全，这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短。

推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。重点强调，除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

下面，我们一起来分析一下这问题吧：首先明白几个概念：

月经周期：两次月经相隔的日期（一般为28天）；

月经期：来月经的几天时间（一般为5天）；

安全期：理论上性交不会怀孕的时间段；（月经来前的7天里和月经干净后的8天里）。

危险期（排卵期）：理论上性交就会怀孕的时间段——排卵日及其前5天和后四天。

2女性经期过后如何补血

经期耗费女性大量的精力和体力。特别是对造成大量的铁质流失，所以女性想要恢复红润好气色，那么补血是关键。但是同样是补，什么时候补，怎么选择食物补，效果可是不一样的哦。很多人都知道经期结束后是最好的补血时机，那么到底选择吃什么补血呢？

经期过后铁和蛋白质等微量元素。所以很多女性经后会出现头晕乏力和脸色暗沉等症状。所以这个时候可以适当的吃一些含铁高的食物，包括瘦肉、木耳、猪肝、红枣以及菠菜等食物。而牛肉、羊肉、鹌鹑蛋、鸡蛋等含有丰富的蛋白质也可以适当的食用。当然经期过后，不要着急和茶和咖啡，否则不利于吸收。

中医认为经期结束后想要补血达到理想的效果，根据体质补血是关键。

一、血虚女性。一部分女性因为先天体质以及后天的长期劳累、压力过大以及营养不足等因素会造成血虚。血虚女性冬天怕冷、夏天怕热同时心悸失眠，脸色苍白等症状。

血虚经后食疗方：

当归黄芪茶：当归：黄芪的比例是1：5，然后把当归和黄芪三煎三煮，然后把三次煮的水倒在一起喝就可以很好的达到补血的作用。

二、血瘀女性。一部分女性脾气大压力也大，同时日常生活中爱美丽冬天穿裙子，这部分人皮肤暴躁、所以肌肤暗沉，而且更容易发胖和出现心血管疾病。

血瘀经后食疗方：

莲藕红花炖排骨：排骨500克，鲜藕300克，红花5克，放少许料酒和盐就可以了。

经后常吃此食疗方不仅仅可以起到补血的作用，而且可以改善血瘀体质。不过需要主要经期和孕期一定不要吃哦。

3月经结束后乳房胀痛如何改善

一、振荡法：

乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

二、揉压法：

专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

三、揉、捏、拿法：

乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

四、推抚法：

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

4月经第三天是什么期

1、月经第三天是什么期

月经第三天是卵泡期,是排卵的时期。

月经周期按卵巢和子宫内膜的变化,可分为卵泡期(增生期)、黄体期(分泌期)和月经期。

从月经停止到排卵止称为卵泡期。此期开始时,血中雌、孕激素均处于低水平,至排卵前一周左右,血中雌激素浓度迅速上升,至排卵前一天左右,血中雌激素浓度达到顶峰。在卵泡期,子宫内膜增厚、腺体增多、变长,故也称为增生期。

月经第三天是什么期

2、卵泡期是什么时候

卵泡期由上次月经停止日开始至卵巢排卵日止,历时10-12天。在这一期中,此期卵泡的粒膜细胞在卵泡刺激素(FSH)和黄体生成激素(LH)的作用下产生雌激素,在雌激素的作用下,子宫内膜迅速增殖,血管增生,腺体增宽加长,但不分泌。此期末,卵巢排卵。如果卵细胞成熟后,因故未能排出,也将进入下一期。

3、卵泡期是安全期吗

从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期同房比较容易怀孕,卵泡期和黄体期则是相对安全的。但是卵泡期不等同于安全期,传统上的安全期是月经前七天和月经后八天这两个时间段,而卵泡期是指月经周期的第3-14天,一般历时10-10天。如果女性月经周期不规律,或排卵提前了,卵泡期同房也有怀孕可能。所以卵泡期不是绝对安全的。

5月经后出血应该做哪些检查

1、月经后出血应该做哪些检查

诊断性刮宫,确定功能失调性子宫出血类型,应于行经天后诊刮。必需彻底全面,应留意两侧宫角部。除未婚少女外,诊刮是功能失调性子宫出血诊疗必行步骤。月经后出血应该做哪些检查

排卵和黄体功能监测,基础本温,双相型曲线提示有排卵,高温相缩短或不稳定见于黄体功能障碍。单相型曲线提示无排卵。

阴道细胞学和宫颈粘液功能检查:评估排卵和黄体功能。激素测定,包括,FSH、PRL、P、17KS、T3、T4等。超声检查,观察卵泡发育和黄体情况,并排除卵巢囊肿。

2、月经出血的疾病

幼女出现不规则阴道出血,很可能是患了常见的阴道葡萄胎状肉瘤,这种肉瘤常见于阴道、子宫颈等部位,常出现阴道出血,阴道检查时在阴道、子宫颈病变处有葡萄样肿块。功能失调性子宫出血多发生在青春期或更年期,主要是由于女性内分泌功能发育不成熟或内分泌功能衰退造成的。女性朋友应该提高警惕,首先要检查排除其他引起子宫出血的疾病。

怀孕早期阴道出血,很可能是流产或宫外孕的先兆。怀孕晚期阴道出血,应警惕与怀孕有关的一些特殊疾病或早产的可能。如果是分娩后出现的阴道出血,则必须考虑与分娩有关的疾病,如子宫腔内有妊娠产物残留或剖宫产后子宫伤口感染或切口裂开等。

3、预防月经出血的方法

勤换内裤,内裤与女性的私处直接接触,所以内裤是否卫生直接关系到妇科疾病的发生与否。所以,女性日常要勤换内裤,且保证内裤清洗干净和干燥。