回答少女早期乳房发育的疑问

女孩的发育时间和平时所摄取的营养成分有直接关系，所以现在的女孩儿发育要比之前的女孩儿发育时间早很多，不过有的家长却发现自己的孩子还不到10岁却已经有了发育的迹象，像这种情况正常吗?为了让您更好的了解这个问题，本文将为您做出女孩几岁开始发育是正常的做出介绍。

1少女乳房发育的阶段有哪些

1.幼儿期：出生时，乳头凹陷，乳晕也成形，并且含有15~20叶的导管腺泡系统，其腺泡含有少量初乳(因为受母体的动情素刺激，以致胎儿的乳房分泌液体。

但出生后一周内即会由乳头排出可持续至产后三至四周，而腺泡组织亦会迅速退化成导管组织。在幼儿期及儿童期，乳房没什么发育。

2.青春期：女孩到十至十二岁时由于下视丘开始分泌促性腺激素释放素，导致脑下垂体分泌促性腺激素，进一步刺激卵巢分泌动情素及黄体素。动情素刺激乳腺导管发育，而黄体酮刺激腺泡的发育造成青春期乳房组织迅速成长。一般青春期的乳房发育分成五期a.第一期：乳头突出。b.第二期：从十岁至十二岁左右乳房开始发育，乳晕也变大，乳房形成一小丘。c.第三期：十三～十四岁左右，乳头及乳房继续发育。d.第四期：从十四岁至十五岁左右，乳晕及乳头开始隆起，而乳房也渐成球状。e.第五期：十五岁以后，乳房渐渐成熟而定型。

3.怀孕期：受孕后数周最明显的变化是乳房胀大并且持续整个怀孕期。怀孕早期乳房的血管增加，并且表面静脉也变的明显，通常会伴随疼痛、发痒。此外乳晕乳头也会变大，颜色也会变深。乳房组织的变化是导管细胞及腺泡细胞增生，造成导管的增长和分支，可达未怀孕的数倍。

从怀孕中期开始，腺泡细胞的增生逐渐减少，取而代之的变化为细胞分化，腺泡细胞从怀孕中期逐渐变成单层分泌性细胞，所以在怀孕中期，腺泡腔内已可见到少量淡黄色液体称之为初乳。乳房的胀大持续于整个怀孕期，此乃由于细胞一直进行分化及发育，腺泡细胞分泌量一直增加的原故。

少女乳房发育的阶段主要就是青春期的发育，这也是非常重要的过程，很多女孩乳房发育是10后岁，会发现乳房有肿痛、乳头发痒等症状，随着年龄的增大，乳房会快速的发育，此时少女要重视自己的饮食，多吃对乳房发育有益处的食物，能帮助乳房增大。

2少女的乳房如何保养

1、加强锻炼，做好胸部健美

主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。胸部体操可以增进乳房下的胸肌发育，而胸肌是支托乳房的基础，对于乳房较小的人，胸肌增大可以使乳房突起

对于过胖的人，在胸肌增大的同时可以减少乳房中过多积聚的脂肪，增强其弹性，防止乳房下垂。应注意，运动时候必需戴胸罩，否则运动时候乳房会不断摆动，容易造成乳房下垂。

2、不要因害羞而束胸

女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美。可是有一些少女处于害羞或追求所谓的苗条身材，常用带子、紧背心之类的东西把乳房紧紧地包束起来。

这种做法是对健康十分不利。束胸可以使胸部器官――心脏、肺部受到压迫、使肺部不能充分舒展扩张，还会限制胸廓的发育，影响胸廓的外型及胸腔的容积，从而使心肺的发育及功能受到影响，不利于有效地吸收充足的氧气，对身体的健康非常不利。

同时，束胸影响乳房发育，使乳头凹陷，还可使乳腺发育受到限制，日后影响乳汁的分泌，并造成哺养困难。

3、选择适宜的乳罩

戴上适宜的乳罩可以使乳房得到支托，保证血液循环畅通，防止运动时乳房震荡不定，而且有防外线、防寒保暖的作用。什么时候开始戴乳罩好呢?

由于乳房发育个体差别非常大，不好划定年龄，要根据乳房发育情况，一般认为以乳房基本定型时开始戴合适，也有人提出，用软皮尺测量从乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，长度大于16厘米，就可以戴乳罩了。

4、避免外伤

在劳动和体育运动时。要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。

5、加强营养及全锻炼

乳房是浑身的一部分，没有良好的体制就不会有丰满健美的乳房，因而要加强营养，锻炼身体，提高浑身抵抗力摄取适度的蛋白质食物，能增强胸部的脂肪量，保持乳房丰满。青春期女性切不可片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食。

6、注意保持正确的坐、立、行姿势

平常走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背;睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。

7、多进行乳房的局部按摩

按摩可以促使乳房丰满。方法是天天晨起和临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟，从乳房周围到乳头，最后提拉乳头5次。这是因为按摩能增进血液循环，能让神经系统加强活动，卵巢会分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺发育。按摩的同时，适当增加营养可以增强按摩的效果。

3回答少女早期乳房发育的疑问

乳房为何会疼痛?

 一般女孩在9岁左右乳房就开始发育。在乳房发育过程中，会有一些女孩乳房内出现硬核，并有轻微的胀痛。尤其是有些女孩在月经来潮前1周左右会发生乳房胀痛，运动时情况明显加重。这是因为处在青春期的女孩，在体内雌激素、脑垂体激素作用下乳腺增生，乳腺细胞增大、水肿而导致的。等到雌激素水平下降，疼痛会逐渐消失，下次月经来潮又复出现。

多数人在乳房发育的过程中都会出现轻微的疼痛，不必担心害怕，也无须特殊治疗，只需注意饮食清淡，保证充足睡眠即可。

女生为什么要穿文胸呢?

 当女孩子的乳房在运动时会感觉振动，穿紧身衣时可以看见乳头突起，或者胸上围和下围的差距在四公分以上时，就非常需要一件合适的内衣了!

 当乳房发育成熟时，如果不及时地使用文胸，就会使乳腺负担不均匀，妨碍乳腺内正常的血液流通，从而造成部分血液淤滞，引起乳房疾病，并且还会破坏乳房的健美。文胸能够起到保护乳房的作用，戴上文胸后遇到磕碰或活动时，乳房不至于受撞受损;另外，文胸还能很好地托起乳房，使里面的血液通畅流动，避免淤血。

4少女乳房发育慢的丰胸食谱

可以多吃一些富含维生素e、维生素b、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。

1、菊蛋

用料：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;等蛋熟，敲开鸭蛋一头的壳再煮，弃渣食蛋。每日服一次。

丰胸功效：此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效，常吃可丰胸。

2、羊肝焖黄鳝

用料：黄鳝150克，黑枣20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量。

①将羊肝洗净后切成片。将黄鳝杀死去除内脏后洗净，切成小段。

②将羊肝片、黄鳝段用适量的味精、料酒、酱油各腌制20分钟。将花生、黑枣洗净后沥干。

③向炒锅中倒入适量的花生油，待油烧至七成熟时，倒入羊肝片和黄鳝段，用武火爆炒片刻，再放入黑枣、花生、姜片加少许的清水，焖煮至肉熟透后，调入味精即成。

丰胸功效：此款食疗方具有补充维生素b、铁元素、蛋白质的丰胸功效，常吃可丰胸。

有些成年女性体型偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有：

3、豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、油、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。

人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1-2小时，隔日1次。

35岁的女性，两侧乳房大小不均者，除了要注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，食疗方为：

少女乳房发育慢，其实解决的方法有很多，比如以上介绍的丰胸饮食食谱，就能很好的改善少女乳房发育慢，但是对于很多少女来说，要想真正的通过饮食，让自己乳房发育改善，必须要坚持通过以上介绍的一些饮食丰胸食谱，只要你能坚持，就能让你的胸部，尽快的饱满挺拔起来。

5少女为什么会乳房小

乳房过小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形。一般来说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美(或性感)外，对健康并无妨碍。一些乳房过小的妇女，可以采取各种方法矫治。

先来看一下乳房发育不良的原因有哪些：

1、在胚胎时乳房组织发育不好，造成了日后的乳腺增生障碍，但这种情况一般来说不会影响到卵巢功能，外阴，阴毛发育正常;

2、卵巢功能发育不良，不能分泌充足的雌激素和孕激素，乳腺组织因为没有足够的激素刺激而出现发育障碍。这部分女孩除了乳房扁平外，通常还会有月经过少、闭经等症状。

以上这两种乳房发育不良的情况可以通过性活动、妊娠以及哺乳等，使乳房增大，实现分泌乳汁和哺育后代的功能。

3、因为保持体重、体型，过度节食，在体重明显减轻的同时，乳房的发育也会受到影响，多见于青春期女孩。另外，有的女孩束胸，这也会妨碍乳房的发育。

推荐的治疗方法：

1、加强锻炼，尤其要注意胸大肌的锻炼，比如俯卧撑，引体向上等，胸大肌增大了，会使乳房显得更加丰满和坚挺;

2、按摩和吸吮乳头;异性的按摩和婴儿吸吮乳头，可以刺激内源性激素的分泌，促进乳房部位的血液循环，对乳房的增大很有帮助;

3、药物：从月经周期第5天开始，每3天肌注一针2毫克的苯甲酸雌素二醇，一共7针，在月经周期的最后5天，每日再肌注一针20毫克的黄体酮，共5针。连续用药3-4个周期。可以有效治疗月经过少和闭经的症状;

4、如果效果仍然不明显，在青春期可以佩带假乳房，成年后作乳房整形手术处理。

5、饮食调治要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。

青春期少女对于身体的体态总是非常在意的，一旦发现有什么异常通常会感到不安和无措，补救的方法只能是尽量让她们了解相关的知识，对自身有正确的认识。