双下肢深静脉曲张有哪些临床特征

现在有很多的白领女性需要经常坐在电脑面前工作，有的时候一工作就需要几个小时，这也导致很多的女性在平时的时候没有空余的时间来进行锻炼，所以在平时下班后可以多多的做一些运动，经常运动可以帮助下肢血液循环，可以有效的防止下肢静脉曲张，那么，双下肢身经百七家有哪些临床特征呢?

1双下肢深静脉曲张有哪些临床特征

原发性静脉曲张患者早期多无局部症状，逐渐发展可出现以下临床表现:

1.患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力。

2.患肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显。

3.肿胀：在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者小腿下段亦可有轻度水肿。

双下肢静脉曲张的并发症：

(1)皮肤的营养变化：皮肤变薄，脱屑、瘙痒，色素沉着，湿疹样皮炎和溃疡形成。

(2)血栓性浅静脉炎：曲张静脉处疼痛，呈现红肿硬结节和条索状物，有压痛。

(3)出血：由于外伤或曲张静脉或小静脉自发性破裂，引起急性出血。

注意事项：应该避免自己过度肥胖，虽然肥胖并不是会引起静脉曲张的直接性原因，但是太过肥胖就会给自己的下肢带来很大的负荷，这样的话会引起自己的血液难以循环，所以应该要避免食用高脂肪，高热量，高胆固醇等一些容易使自己发胖的食物。

下肢静脉曲张虽然不是很大的疾病，但是得了这病不加以护理，后果是不堪设想的，所以在平时的生活中应该多注意，有时间的时候经常按摩按摩，这样可以加速血液循环，有效防止下肢静脉曲张。

以上就是小编为大家整理了一些关于人们出现双下肢深静脉曲张的症状介绍，相信通过小编的上文介绍之后你对于这种疾病的症状应该有所了解了，小编提醒广大的患者在平时的日常生活中一定要引起重视，因为这种疾病对我们的身体危害是非常大的，应该科学地进行治疗。

2静脉曲张可以泡脚吗

跟班出现静脉曲张的时候并没有说明令禁止不能搞泡脚，但是需要注意在泡脚的一个时间还有各种细节上的问题，如果不能够遵守这些原则，就可能会给你的病情带来更多不利影响。

静脉曲张是人体常见的周围血管病的一种，静脉曲张患者是不能用太热的水泡脚的，否则曲张的静脉会进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，可能会越泡越肿。同时，易可门诊建议静脉曲张患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗脚水最好不要超过40摄氏度。

预防手段：

因人体没有自我修复瓣膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆的现象，但是仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。

散步、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。 在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。

在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。

另外过量抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。

上面就是关于静脉曲张的一个介绍，其实通过这些介绍我们就可以了解得到想要更好的去预防还要避免这种问题，那么在生活当中的预防工作是每个人都需要注重的，而且在饮食过程当中也应该多添加一些维生素维他命等营养元素。

3静脉曲张可以练瑜伽吗

静脉曲张(俗称“浮脚筋”)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。

静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。根据统计，台湾约有25～40%女性、20%的男性患有静脉曲张的现象。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。此外静脉曲张和遗传、口服避孕药及怀孕也有相关。

大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗，保健与预防是最重要的。但若静脉曲张太严重时则容易产生反覆溃疡、感染和出血的现象，误信偏方与用错治疗方法反而会加重静脉曲张的症状。静脉曲张的治疗方式包括压迫治疗、外科抽除手术等。

瑜伽本对人身体是很有好处的，既能养生又能静心，但是若是正在患有静脉曲张，静脉血管瘀滞，那么就需要使用对症的方法进行治疗才行。按照印度瑜伽的经典理论，身体颠倒时，整个身体的血液和激素的循环会变得更好，所以瑜伽对于预防和缓解静脉曲张都有很好的作用。患静脉曲张的人是可以练习瑜伽的。

4跑步会导致静脉曲张吗

由于重力的作用，水总是往低处流。而在人体中，下肢血液逆重力通过静脉回流到心脏，就需要静脉瓣膜和小腿肌肉的帮助了。简单讲，小腿是个压力泵：肌肉收缩时，产生的高压驱使静脉血向心脏回流。而静脉瓣膜如同一个阀门，保证血流由下往上单向流动。

那么，如果由于各种原因，静脉瓣膜损伤，下肢静脉血就发生倒流，产生静脉曲张。人体在运动时，如慢跑、快走、游泳、适当的球类运动，小腿肌肉收缩，有利于下肢静脉的回流，减轻静脉曲张的症状。

当然，也不是什么运动都好——如近年来深受大家欢迎的负重肌肉训练，就不适合已经患有静脉曲张的人群——负重时，由于腹腔压力增大，加重了下肢静脉瓣膜的负担，加速瓣膜的破环，可能会加重静脉曲张。

因此，慢跑、快走、游泳、适当的球类运动，有利于预防静脉曲张，并且缓解静脉曲张带来的症状，而负重训练反而加速静脉曲张的发生。

5小腿静脉曲张该如何保养

一、先天性静脉壁软弱或静脉瓣缺损，这是全身支持组织软弱表现中的一部分，跟遗传因素有关。由于浅静脉位于皮下组织内，又缺乏有力的支持，当静脉内压力增大时(如负重，咳嗽以及长期站立等)，此种情况易引起静脉扩张，近端静脉瓣产生闭锁不全，血液向下倒流，使静脉压力增高，又逐渐破坏远端瓣膜，终致产生静脉曲张，由这种情况发病者称为“原发性静脉曲张”。

二、当浅静脉壁和瓣膜受外伤后，若愈合不良，可能影响管壁弹性和瓣膜功能，而于受伤处发生静脉曲张。

三、长期站立或负重，作用于下肢静脉壁的血柱变直，以致下肢静脉内压力显著增大;又由于经常采取直立体位，下肢肌肉收缩较少，影响静脉血液回流，当其血量超过静脉回流的负荷时，即引起静脉内压力升高而发病。

四、妊娠期反应，孕期女性体内黄体素增加造成血管壁扩展，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流;另外胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，也会引发静脉曲张。

五、静脉受阻，当人们久坐时，特别是精神处于高度紧张专注的状态，可能会忽略肢体异样的感觉，下肢静脉长时间受到压迫，而且四肢远离心脏，易使腿部血液回流不畅，血流淤滞而产生凝固，形成血栓。特别是深静脉受阻后，浅静脉会代偿性扩张。

认清静脉曲张产生的原因后，我们才能更好的对出现静脉曲张的小腿进行保养：

1、在曲张部位涂抹舒静通组合，它的主要作用是强化静脉管壁、恢复静脉瓣膜的弹性和张力，以达到促进静脉血液回流、改善静脉曲张症状的目的。

2、避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

3、经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

4、避免经常提超过10千克的重物。

5、保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

6、每晚检查小腿是否有肿胀情况。

7、戒烟。

8、保持脚及腿部清洁，避免受伤。

9、如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

10、晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。

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