小腿静脉曲张怎么治

小腿静脉曲张是最常见的老年病之一，表现为小腿侧面或后面静脉曲张，像弯曲的蚯蚓一样;因其病变在皮肤上，故多归为皮肤病;那小腿静脉曲张怎么治?下面就来介绍。

1小腿静脉曲张怎么治

小腿静脉曲张多因久站或者长期重体力劳动形成，因此应当避免长时间站立;实际上，大部分老年人都有或轻或重的小腿静脉曲张，如果没有其它不适，是不用理会的

如果有静脉曲张的形成，要注意坐着休息时腿的位置：坐下时，最好是把腿抬高;若是在家中，小腿最好是抬高至与心脏水平位置;而晚上睡觉时，最好是在小腿关节处放个枕头，适当抬高，以促进血液回流;

如果有沉重感，或者小腿，足背轻微的水肿(需要先去医院排除肾脏病变)，除了注意休息外，可以采取弹力袜之类的，具体需要医生根据情况来判断;

注意如果小腿局部瘙痒，应尽量避免抓痒，不然可能导致局部湿疹，表现为红斑，渗出流水等;若出现这类情况，可以外用复方黄柏液和紫草油以促进修复;必要时口服中药和止痒药;

需要说明的是，小腿湿疹多因抓痒所致，应尽量避免抓;另外有些人喜欢 用开水烫，用盐水洗等止痒，这虽然暂时舒服，但从长远看，是加重小腿湿疹的;

若是出现小腿疼痛明显，则可能是下肢湿疹部位感染，或者静脉血栓形成，这个建议及时住院，请医生处理，一般是用抗生素，抗凝药等输液;以及局部物理治疗等

注意，对于小腿静脉曲张，原则上若是反应不明显，或者偶尔水肿，平时注意护理即可;但若是反复发作，顽固的湿疹样变、局部感染、 或者严重的疼痛等，应当及时住院做外科抽除手术;切不可等坏疽、严重的血栓问题出现才做;

2小腿静脉曲张要怎么护理

静脉曲张，是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是，因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。对其的护理有以下一些：

1、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。

2、注意适当休息，不要久坐或负重，要减少站立、走路的时间。

3、不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。

4、站立的时候不时转变站立的重心。

5、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。

6、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。

7、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼腿的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管。

8、坐的时候，不要盘腿而坐。

9、少吃高脂肪食物，少吃糖，少吃咸食。

10、每天午休，或晚间睡眠时两腿宜稍微抬高，可在床脚下塞上两块垫木，亦可在脚下垫一个枕头或座垫，使足部高于床面30厘米以上。

11、避免用太热或太冷的水洗澡，用与入体温度相同，温水洗澡最为理想。

12、每天午休，或晚间睡眠时两腿宜稍微抬高，可在床脚下塞上两块垫木，亦可在脚下垫一个枕头或座垫，使足部高于床面30厘米以上。尽量减少腹压的因素，如患有咳嗽、便秘等症，应积极治疗，要保持大便通畅，上厕所的时间不宜过长。

生活中我们一定要注意疾病的护理原则，并且我们多多注意饮食调理，并且我门也要注意平时的运动，增强体质还是有必要的。

3小腿静脉曲张的饮食与运动

1、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。

2、饮食宜清淡多汁，容易消化且营养丰富，忌食辛辣、肥腻之物，如辣椒、花椒、大蒜、胡椒等。

3、宜多食用生姜，可促进血液循环、净化血管、稳定血压。

4、多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。

含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等

5、禁止食用任何乳制品、煎炸食物、盐腌食物及加工食品。

6、忌食生冷之物，如冰棍、汽水、凉莱等。

运动方面

1、小腿静脉曲张发病期

应该避免剧烈运动，长时间站立和长时间坐姿，每次时间不宜超过半个小时，以免形成小腿水肿，渗出较多，应抬高患肢。

如工作原因必须站立和长时间坐姿的，应半个小时活动一次或者躺下把双足举高三分钟。

2、小腿静脉曲张恢复期

适当运动，运动以散步形式，每次走路时间不超过一小时，路程不超过二公里，禁止热敷，理疗和超过40度水温的泡浴，更不能进入桑拿蒸房。

3、小腿静脉曲张痊愈期

积极参加各项体育锻炼，锻炼程度根据自己的身体承受能力而定，避免劳累。

如爬山、长途旅游应打裹弹力绷带或穿医用循序减压袜，保证充足的睡眠时间，成人深睡眠时间不能低于7小时，儿童深睡眠时间不能低于8小时，防止感冒。

4怀孕后小腿静脉曲张怎么办

在怀孕期间，女性的下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象，静脉曲张往往随着妊娠月份的增加而逐渐加重，越是妊娠晚期，静脉曲张越厉害。此外，如果孕妇久坐久站，势必加重阻碍下肢静脉的血液回流，使静脉曲张更为严重。 静脉曲张是可以减轻和预防的。主要是孕妇在妊娠期要休息好。有些孕妇因工作或习惯经常久坐久站，就易出现下肢静脉曲张，因此只要孕妇注意平时不要久坐久站，也不要负重，就可避免下肢静脉曲张， 有的孕妇已经出现下肢或外阴部静脉曲张，如自觉下肢酸痛或肿胀，容易疲倦，小腿隐痛，踩部和足背有水肿出现，行动不便时，更要注意休息，严重时需要卧床休息，用弹力绷带缠缚下肢，以防曲张的静脉结节破裂出血。一般在分娩后静脉曲张会自行消退。

5小腿静脉曲张偏方

小腿静脉曲张偏方一：熏洗法 1、取木瓜100克，桂枝50克。 将木瓜与桂枝一同放入锅中，加适量清水煎煮至沸腾。滤出药汁，于晚上临睡前泡足30分钟。每日1付。 2、取1付苗.药.活.脉.散。 将方中的药材倒入木盆中，然后往盆中倒入适量的沸水，冲泡片刻后，将有静脉曲张情形的小腿悬于盆上，以药液的热气进行熏蒸。熏蒸一段时间后，药液变得温热，再用其对患处进行搽洗。 3、取白藓皮30克，马齿苋30克，苦参30克，黄柏15克，苍术15克。 将上药全部用纱布包扎好，然后放入锅中，加水煎煮至滚沸，去渣取汁，倒入盆中，趁热对小腿静脉曲张处熏洗1个小时，每日熏洗1—2次。每日1付。

小腿静脉曲张偏方二：针刺法 1、火针放血法 首先，在小腿上找到较大的曲张血管，对其进行常规消毒。 其次，选用中号火针，将针身的前中段烧红，然后迅速准确地刺入消毒后的血管。 再次，拔出火针，有紫黑色的血液顺针孔流出，等待紫黑色血自然流尽或血色变红。 最后，用干棉球擦拭按压针孔。每周治疗2次。2、针刺穴位法 首先，选择足三里穴、血海穴、解溪穴等穴位。其中，足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指的位置;血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处;解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。 其次，选用适合的针型，针刺以上各穴位。每穴位留针15—20分钟。

小腿静脉曲张偏方三：弹力袜 弹力袜可用于调理小而症状轻微的小腿静脉曲张，对于症状严重又不愿手术治疗的小腿静脉曲张患者，也可以通过厚的、到膝上或到髋部的弹力袜来调理。 弹力袜等同于加压治疗，能降低曲张的小腿浅静脉高压，同时增加皮下组织间隙的张力，来对抗毛细血管的高通透性，减轻小腿酸胀和水肿症状。 小腿静脉曲张患者在选择弹力袜时，可根据病变范围选用。目前市面上的弹力袜，压力一般为4—5.33kPa，即30—40mmHg，压力梯度自下而上递减。