下肢静脉曲张

导致下肢静脉曲张的原因很多，最多见的为单纯性下肢浅下肢静脉曲张，其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全(PDVI)，因其往往合并大隐静脉瓣膜功能不全，多表现出浅表静脉的迂曲扩张。那么下肢静脉曲张如何预防?下肢静脉曲张按摩方法?下面为大家带来介绍。

1下肢静脉曲张如何预防

1.此病有遗传倾向，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。

2.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

3.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套。

4.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

5.戒烟，因吸烟能使血液黏滞度改变，血液变黏稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。

6.抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流。弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用)，在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且预防下肢静脉曲张。

7.每天坚持一定时间的行走，行走可以发挥小腿肌肉的“肌泵”作用，防止血液倒流的压力。

2下肢静脉曲张按摩方法

1那么，究竟是什么原因导致的静脉曲张呢?常见的有以下几点原因。先天的静脉瓣膜可能畸形加上后天生活以及工作压力，会加重静脉曲张的形成;再就是药物等因素导致的瓣膜功能受损;还有就是手术失败会加重静脉曲张，还有一类特殊人群，就是吸毒人员使用注射针头会损伤静脉瓣膜。

2静脉曲张患者的主要临床表现。一般在静脉曲张的早起患者不会有什么明显的症状，只是会看到下肢曲张的静脉是突出于皮肤表面的。但是如果不及时控制，就会加重静脉曲张。例如教师以及体力劳动者，长期的站立会加重病情。再就是由于下肢曲张静脉所支配的皮肤营养不足，很容易破裂而发生出血。局部血供不足同样会引起肌肉萎缩。患者还会有出血以及溃疡的症状。

3临床上我们通常选择建议患者在疾病早起到医院就诊，并选择合适的治疗方法。穿弹力袜，也可以选择药物疗法以便控制病情，当然还可以选择推拿按摩以促进血液循环，同时可以减轻疼痛，减轻水肿，捏拿以及点按按摩下肢以疏通经络以活血化瘀，改善血液血环，进而缓解疼痛以及水肿症状。

3下肢静脉曲张如何泡脚

1轻微的下肢静脉曲张一般是不需要治疗的，最主要的还是预防和保健。比如呢不要经常的长时间的站立，做重体力的工作要劳逸结合，注意休息，不要长时间的做重体力活，然后也不要长时间总是坐着，坐着这个时候最好就是用一根凳子把腿垫起来，那样让腿还可以舒服一点。有时间就给腿按摩一下，晚上的时候泡一泡脚，用水热气熏一下腿，然后再按摩按摩那样会缓解一下，预防保健吗，像春天还有冬天的时候一定要注意保暖。

2下肢静脉曲张患者是不适合用热水泡脚的。如果用热水泡脚的话只会使病情加重。如果你感觉自己的腿又麻又胀还有点痛的话，而且用热水泡脚没有缓解的话，最好是，去医院检查一下。如果真的是下肢静脉曲张的话最好是对症治疗。

3像夏天气温升高的时候人体的全身的循环系统运转也会加快，在寒冬季节的时候出现的那个静脉曲张发病哦，会导致血液静脉膜瓣功能破坏，由于这个静脉曲张又是不可逆的疾病，夏天的时候血液流通加快很容易发生下肢血管症状。有可能就是腿的血管越来越明显，然后会出现，小疙瘩一类的，还会很痛。就是针扎的那种痛。那是夏天可能是穿的比较少，所以很容易让我们去发现我血管而这个症状，然后及时的去治疗。

4下肢静脉曲张病人的饮食宜忌

1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。

2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。

3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。

4、多吃含维生素 E 丰富的食物：多吃含维生素 E 的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素 E 丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

5下肢静脉曲张的中医辨证治疗

中医对下肢静脉曲张采用活血化瘀疗法治疗。中成药可用脉管炎片、血府逐瘀口服液治疗。

汤药可用：桃 仁 10g ,红 花 6g ,川 芎10g , 当 归 10g ，赤 芍10g ， 生地黄10g ， 熟地黄10g ， 丹 参15g ， 王不留行10g ，益母草10g 元 ，胡10g ， 茯 苓12g ，泽泻15g ， 有溃疡者,加金银花15g ，连 翘10g ，土茯苓20g ，地 丁15g ，公 英15g ，水煎服。

外治法：取云南白药适量， 根据下肢静脉曲张局部大小而定。用白酒调成糊状，敷在患处,用塑料袋敷盖，胶有固定，每24小时更换1次，至局部肤色恢复正常，静脉隐退为止。对早期的下肢静脉曲张十分有效。

对于下肢静脉曲张中医疗法一定要重视，中医认为下肢静脉曲张的发生主要是因为肝肾不足、外感寒湿、气滞血瘀、筋脉失濡、肝络瘀滞、湿热下注，络脉失和脾虚气陷、血运无力。而气血运行不畅，瘀血阻滞是本病的关键。因此，多应从血瘀论治。可分为肾经亏虚、湿热郁结：气虚血瘀，肾阳不足等。可外贴龙凤贴(安阳固本膏)，贴于脐部治疗。内用：黄芪、赤芍、川芎、地龙、当归、丹参、人参、水蛭、白术、仙灵脾、巴戟天水煎服。