腰痛会引起头晕吗

随着生活节奏的提升，人们的生活压力也越来越大，相同时，患腰痛的几率也越来越大，腰痛严重影响着人们的正常生活，引起腰痛的病因也多种多样，不仅老年人，现在许多年轻人也出现腰痛现象，所以，对于腰痛这个问题我们要值得高度的重视，腰痛的病因很多，其中，腰痛会引起头晕吗?下面为大家做详细的介绍。

1腰痛是怎么引起的

一、腰肌劳损。

二、泌尿系统感染。

三、生殖器官疾病。

四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。

五、孕期及产褥期劳累。

六、腰椎病变，另外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素。

2腰痛会引起头晕吗

腰痛一般不会引起头晕的，头晕可能是低血压、高血压、颈椎病、脑供血不足等原因的，这就需要逐一排查来找出病因来治疗的。

引起腰痛的的原因很多，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。

3腰痛的症状有哪些

1、外伤：急性腰扭伤、腰部劳损、腰间盘突出症、腰椎骨折脱位等，常有外伤史。如果急性期没有及时治疗或治疗不当，可变为慢性腰痛。

2、风湿症：风湿和类风湿都可引起腰痛，病情变化与天气和季节有关，常合并有其他关节痛。

3、结核病：腰椎结核、骶髂关节结核常有结核病史，查体和拍X光片可确诊。

4、姿势不良：长期弯腰劳动和工作，可使腰部肌肉经常处于过度紧张状态，久之发生腰肌劳损而腰痛。

5、腰椎的先天变异：隐性脊椎裂、移行椎、脊椎滑脱症等，可出现腰痛，但只有拍片才能发现这些变异。

6、老年退行性改变：腰椎骨质增生或固执疏松症。

7、代谢疾病：骨质软化症因钙的摄入不足或消耗增多引起骨脱钙、软化，多见于围产期妇女和多子女的妇女。

8、肿瘤：脊椎原发性肿瘤或转移瘤。

4腰疼怎么缓解

一.缓解腰疼之穴位按摩法

1.腰痛穴

取穴：腰痛穴位于手背上，第二掌骨与第三掌骨的交接点。

做法：左手或右手握拳按摩，一定要有酸胀感，如果有疼痛感更好。

功效：只要揉上1-2分钟，即可有效缓解腰疼。

2.肾俞穴

取穴：肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，与命门穴相平。

做法：双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。

功效：每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。

3.阳关穴

取穴：腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。

做法：左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。

功效：每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。

4.委中穴：委中穴是膀胱经上的一个大穴，位于膝关节后。俗话说腰背委中求，就是腰背上的事情，都可以通过按压这个穴位来缓解。

功效：舒筋通络，消除腰肌疲劳，缓解腰背疼痛。

二.缓解腰疼之按揉疗法

揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。

滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。

推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。

压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。

捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。

叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩30次。

抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动15-20次。

抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓36次。

按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。

点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后)，点按1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

5腰疼患者的注意事项有哪些

1、腰疼患者应避免长时间看电视。在较小的居室内，不宜将电视机放得过高，而自己坐在矮的凳子上看电视，这时腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。

2、腰疼患者看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜。

3、腰疼患者在工作时，一定要定期的更换坐姿，并且工作40分钟左右后，要起来走动走动。

4、腰疼患者应该注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳，防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。

5、腰疼患者要适当地进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉的锻炼。

6、腰疼患者睡觉的床铺应选择硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。