小腿神经损伤该怎么办呢

因为小腿上的神经分布的不是太多，所以小腿神经损伤一般诱发的病因下文有介绍到，可以根据损伤的程度来庞端是否需要手术，不需要太过于紧张的对待，只要坚持康复措施，相信过不了多久就能恢复的，也可以利用一些器材来进行康复措施。

1脚关节酸痛怎么办呢

物理治疗

物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能，运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激(TENS)等。新近应用于疼痛治疗的冲击波疼痛治疗方法对于膝关节疼痛，特别是陈旧性膝关节软组织损伤具有立竿见影的确切疗效，深受老年朋友的欢迎。提醒老年朋友注意的是膝关节急性发作期，尤其是膝关节红肿发热时不要用热敷的办法消肿止痛，以免过热反加重局部肿胀,外用可选择止痛膏药或穴位敷贴，也可选用扶他林乳剂或红花油、正骨水等。

药物疗法

急性发作期应用消炎镇痛药尽管不能中止病情发展，但可缓解疼痛，减轻症状，通常口服非甾体抗炎镇痛药(NSAIDs),如芬必得、扶他林、西乐葆等，但此类药物易刺激胃肠道引起并发症，对肾功能有损害，所以此类药应饭后服用，并且在医生指导下服用;还可加服维生素B1、维生素C、维生素E、补充钙剂等，急性炎症期还可给予抗生素治疗。

中医治疗

中医将本病列入痹证范畴,认为本病是由于正气虚弱,外感寒湿,或跌打损伤致气血瘀阻,痰湿内生,流注于肌肉关节而发病。可在中医医师指导下进行针灸按摩、中药薰洗、中药外敷、中药内服等内外兼治加功能锻炼的方法加以综合治疗。

脚关节会出现酸痛的现象就要了解自己到底是怎么回事，还要看看自己的脚关节疼痛的严重程度，太严重了，影响到自己行走的话就必须要及时到医院做诊断，明确自己脚关节酸痛的原因后我们才可以更合理，更安全的来改善这个不良现象，而腿关节会疼痛的时候必须要坚持给自己锻炼，这样的锻炼对身体来说也是最健康，最合理的。

2脚关节经常疼是怎么回事

以下是常见的一些造成关节疼痛的原因：

1.关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。

2.软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。

3.关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。

3腿脚抽筋都是缺钙么

1. 缺钙

钙作为神经兴奋和肌肉收缩之间的耦联因子，始终控制着肌肉收缩的起动和舒张的终止，扮演了重要角色。低血钙时神经肌肉的兴奋性增高，可引起肌肉痉挛，手足抽搐。

2. 局部血流不畅

正常人体腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管，将代谢产物带走。

当人在休息或睡眠时，腿部血流减慢，代谢产物如乳酸等不能及时被血液带走分解，蓄积于腿部肌肉中。

同时小腿肌肉为单支营养动脉型，宛如交通只有高速公路，没有国道和县道，一遇事故，必然堵塞，若小腿血管发生动脉粥样硬化、病变或堵塞，代谢废物更加容易聚集，就会刺激肌肉产生收缩，发生腿抽筋的现象。

老年人出现的抽筋，多是夜间抽筋。由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失，会出现骨质疏松，补钙是很必要的。

但老人因血液循环不好引发的抽筋，光靠补钙是治不了的，必须治疗动脉粥样硬化、改善循环才会有效，比如消除引起血管管腔直径变小的因素，如脂肪沉积、细胞增生等，改善微循环，从而改善血流供应与运行。

抽筋的「幕后元凶」

凡是能导致缺钙及肢体血流不畅的疾病，都可能导致抽筋。

1. 体弱疲劳

运动过度特别是无氧运动导致肌肉短时间内持续收缩，体内产生大量的代谢废物，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的酸性代谢产物堆积未能及时清理，可刺激小腿抽筋，老年体弱肌肉力量差机体代谢功能减退也是原因之一。

2. 寒冷刺激

寒冷是抽筋的最常见直接诱因，可直接刺激引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。

3. 低钙血症

在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失明显，儿童及孕妇体内钙因机体消耗过多钙，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。

4. 血管因素

往往是抽筋的内在原因，当动脉发生粥样硬化时或存在血栓时，血液循环受阻不畅，局部组织出现缺血缺氧，生理机能发生紊乱，会引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行，即行走时发生小腿肌麻木、疼痛甚至痉挛，休息后消失，再走时又出现。

4容易和脚气病混淆的汗疱疹

一到夏季天气热起来，有些人会发现在手上或脚上，出现一些水泡样的东西。这不免让人感到非常紧张，是不是被传染上脚气?但好像又没有传说中脚气的症状。医生解释说：这是一种常见的皮肤病——汗疱疹。

和压力有关系的汗疱疹

现代科学已经证实汗疱疹的发生与汗腺、流汗这些因素并没有直接的关系。由于表现为深在水疱为主，并且一般出现在手脚这种汗腺特别发达的部位，在以前一度被认为是由于流汗等因素导致的，因此被称为汗疱疹。

汗疱疹发病机制主要来自内因性，它的发病与外在接触环境无关，主要为身体免疫下降、睡眠不足、压力大等原因所造成。临床发现，汗疱疹多发生在高中生及国中生，因为这个年纪的孩子，课业考试压力大，很容易出现汗疱疹。

汗疱疹症状轻者会自愈，大约经过2星期后，患部的小水泡就会变成干的脱屑，但多数患者需要药物治疗，汗疱疹的治疗主要以外用类固醇药膏为主，严重者会再给予1～2周的口服类固醇及抗组织胺，有些病患以为将小水泡弄破再擦药效果比较好，这是错误的作法，反而可能引发感染。

值得注意的是，汗疱疹很容易復发。有些病患好了之后，没多久又因为免疫力下降及压力等关系再次复发，不少病患一直处于复发的循环之中，甚至因不断搔抓，结果把小水泡抓破了，造成细菌感染，引发蜂窝性组织炎，所以患者不要以为有了药物治疗之后就足够了，同时还要配合充足睡眠，释放压力等各方的调适，才能避免复发。

5小腿神经损伤该怎么办呢

1.病因 股神经是腰丛的最大分支，由腰2，3，4前支后股组成。在髂窝内分支支配髂肌和腰大肌，行至腹股沟韧带下方后分为许多肌支和皮支，支配耻骨肌、缝匠肌、股四头肌、膝关节肌，以及股前股内侧皮肤。

股神经的损伤比较少见。可能的原因有：腹后壁的血肿、腰大肌脓肿、髂窝中的肿瘤压迫股神经，耻骨上支骨折、疝修补术、大隐静脉的手术可误伤股神经和隐神经，股部的外伤等。

2.临床表现 伸小腿、屈大腿无力，不能登阶梯和跳跃，容易跌倒，股四头肌萎缩，膝反射消失，股前及小腿内侧感觉障碍。

3.康复治疗 应进行伸膝、屈髋被动运动和主动锻炼。肌力在3级以下时，病人健侧卧位，用悬吊带托住患侧小腿，进行减重屈髋伸膝练习，配合以神经肌肉电刺激。肌力在3级以上时，可利用股四头肌训练器、功率单车进行抗阻练习，也可以练习下蹲起立和上下台阶。为防止屈膝挛缩，可带髋膝矫形器(HKO)或护膝架。

根据小腿的损伤程度一定要去当地的医院进行诊断，根据医师的建议自己采取锻炼措施，一定要记得一步步慢慢的来，不能太过着急从而使小腿的损伤程度更加的深化，只要坚持会错措施就一定会康复的。情况严重的时候千万不能置之不理。