卵巢早衰的饮食治疗

说起卵巢早衰我想着对于女人来说都应该听说过，作为女人对于自己的卵巢都是非常重视的，因为卵巢不仅仅是一个器官而已，卵巢的健康与否跟自己的身体健康是分不开的，如果出现卵巢早衰的话还会加速女性衰老，那么女性卵巢早衰应该如何调理呢，下面我就给大家介绍一下卵巢早衰的饮食治疗。

1女性卵巢早衰4大因素有关

1、“塑身内衣”的压迫：导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女，长期穿紧身衣，不仅会影响发育和生理功能，还会诱发乳腺增生等疾病。

2、生育状况：妊娠次数越少，绝经越早。哺乳时间越长，绝经越晚。这是因为女性在妊娠期卵巢暂时停止排卵，在哺乳期排卵会受到抑制的结果。

3、生活习惯：调查结果表明，每周吃2～3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量越多、坚持时间越长、绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。

4、生活节奏加快导致的心理压力过大：30多岁的女性，在生理上处于神经—内分泌的动荡时期，加上工作压力大以及其他问题的困扰，往往承受着超过男性的心理压力。大多数进入40岁的中年女性都会出现诸如情绪激动、失眠多梦、记忆减退、腰酸腿软、四肢无力、月经不调、性欲减弱、阴道免疫力下降等更年期前期的症状。

2卵巢早衰的饮食治疗

1、保证足够的睡眠

良好的睡眠是健康的前提，建议患者每天10点-11点就休息，失眠时间保证在8小时。

2、适当的进行锻炼

每日进行适当的体育锻炼不仅有助于病情康复也对身体其他器官好。推荐患者朋友们进行瑜伽，中速走等运动。

3、保持良好的心态

在心态方面，要注意自我调节好自己情绪。因为人在轻松愉快的时候，脉搏，血压，新陈代谢等多项指标都会出于平稳的状态，心情好免疫力也会增强，抗病能力自然也就增强了。反观，如果精神长期处于抑郁、紊乱状态之中，久且不能自拔，将会进一步影响卵巢功能，加速卵巢功能衰竭或生殖器官萎缩，从而加重病情。

4、健康的饮食习惯

少吃油炸食物，多补充钙，多吃蔬菜水果，保证健康的饮食习惯同样有助于病情康复。

3卵巢早衰的治疗偏方

肾虚精亏是卵巢早衰的根本病因，所以补肾填精是柴老辨治卵巢早衰的基本法则。方中多选用女贞子，功能补肝肾、滋阴血，为治肝肾阴虚之良药。另外，柴老常选具有走动之性药物，以杜仲、续断、石斛为代表。此类药共同之处在于入肾经，走下，补而不滞。

临床上卵巢早衰以闭经为主症，敛阴滋腻药一则有敛邪之嫌，二则有碍气血运行，故一般少用或不用，如枸杞子、桑椹、白芍等。若病情需要非用不可，也必佐以当归、香附、枳壳等活血理气之品，以防血脉瘀滞。

卵巢早衰患者长期阴血不足，多具有虚热之象，有潮热、汗出之典型症状。柴老认为，巴戟天、蛇床子、淫羊藿、仙茅等过于温燥，有助热、伤阴之嫌，或可加重阴血之亏损，不宜多用;而菟丝子、杜仲温补肾气，补而无燥性;女贞子、旱莲草、石斛补肾阴同时尚可清热，宜用之。

在补肾养血初见成效之时，柴老就施以活血之法施治卵巢早衰。柴老辨治卵巢早衰使用频率最高的活血化瘀药为桃仁、月季花、泽兰、丹参、川芎、益母草、苏木等。

从肺而治，补肺以启肾，是柴老辨证治疗卵巢早衰及其他女性妇科疾病如闭经、不孕症等的另一用药特点。补肺启肾常用北沙参、百合，二药或分用，亦常合用。

4卵巢早衰性不孕检查项目有哪些

卵巢对于女性来说非常重要，卵巢过早的衰退，很可能是卵巢早衰，会影响以后的生育。患了卵巢早衰，患者会出现闭经症状，有的还会头晕、发热等。严重的可导致不孕症的发生。

1、腹腔镜检查：通过腹腔镜检查，可检查出女性的卵巢是否过小，或者是卵泡是否明显等等。

2、B超：若检查的结果为卵巢小，未见有卵泡的话，则属于卵巢早衰。

3、内分泌激素测定：若促卵泡生成激素、促黄体生成素明显升高，雌二醇明显下降的话，已达到绝经水平。

4、阴道脱落细胞：显示雌激素水平低下，出现底层细胞或以低层细胞为主。

5、体征：基础体温基线高。妇科检查可见阴道粘膜菲薄，皱褶少，充血，子宫萎缩。

5如何防止女性卵巢早衰出现

1.尽量避免做人工流产。人流尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。

2.享受性福。规律愉快的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳增效剂，也是女性最佳的美容剂。

3.多运动，保持心情舒畅。坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态，不要给自己太多压力，也是延缓卵巢早衰的好办法。

4.按摩艾灸穴位。在中医看来穴位、经络的按摩艾灸对女性保健还是有帮助的，比如说三阴交(经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用)、足三里(胃经的合穴，具有气血双补的作用)、涌泉穴(肾经的首穴)、神阙穴、气海穴等穴位。夫妻两人可以互相按摩，或买来艾条在家艾灸。