七看“哺乳环境”

太强的光线往往使宝宝睁不开眼睛，对宝宝视觉系统的正常发育无异是一种负面的强刺激。更糟糕的是，过于明亮的“哺乳环境”还会影响宝宝的食欲。但是，太暗的光线对母亲和宝宝都可能产生压抑感，同样会影响母亲乳汁的正常分泌和宝宝的正常食欲。那么为什么七看“哺乳环境”?下面一起来看看吧!

1厌奶跟哺乳环境有关

排除病理因素导致的厌奶，有些宝宝也会出现短期的心理性厌奶。这就跟家长在喂奶时的情绪以及哺乳环境有一定的关系，

不管是母乳喂养，还是配方奶粉喂养，父母在给宝宝喂奶的过程中都应该尽量保持轻松愉快的心情，向宝宝传递快乐的情绪。对于3个月以上的宝宝而言，已经能够与家长进行一定的交流，家长可适时给予宝宝鼓励与肯定，也有助于宝宝在吃奶时有一份愉快的心情。

需要提醒家长的是，千万不能不择手段的要求孩子吃奶，强迫、发脾气、斥责的方式往往只会适得其反，最终以宝宝哭闹得精疲力竭而收场，有时还会导致宝宝呛奶，十分危险。

2七看“哺乳环境”

哺乳时环境宜安静

噪音太大宝宝容易分心，难以集中精力吸吮乳汁。嘈杂的环境也容易使母亲的情绪波动，影响乳汁的正常分泌。专家们指出，在大街等公共场所哺乳其实最不合适(有时母亲也是出于不得已)，除了环境嘈杂外，还可能使宝宝在吸吮乳汁的同时也吸入交通废气。

哺乳时温度宜适中

太高的温度会使宝宝的食欲不同程度地减退，对情绪也可能产生微妙影响，所以哺乳时温度宜适中。在过低温度下哺乳，宝宝往往会在吸吮乳汁时也吸入冷风，最后造成消化不良，同时裸露大半胸部的母亲也易着凉生病。

哺乳时母亲情绪宜稳定

母亲的激动、生气、愤怒、沮丧、暴躁、抑郁，甚至细小的情绪波动，都可能对宝宝产生负面心理刺激，还可能把宝宝吓哭，甚至发生宝宝拒绝吸吮乳汁的情况。

哺乳时母亲须注意力集中

有些母亲喜欢一边哺乳，一边做其他事，如看电视，吃零食，与人聊天，做家务，或想其他心事。殊不知宝宝在接受哺乳时往往同时还渴望跟母亲交流——尽管那时宝宝还听不懂妈妈在说什么，但完全能从妈妈的眼光、话语、歌声和抚摩中和妈妈“神交”。如果母亲在哺乳时注意力分散，和孩子的情感交流势必会打折扣，长此下去，孩子的心理健康会受到影响。

哺乳时母亲的动作须轻柔

有些母亲哺乳时动作不够轻柔。如：有时在宝宝不想进食时仍强行喂奶;有时因为有事而突然“单方面”中断喂奶;有时在哺乳过程中因宝宝吵闹而失去耐心，动作便不由自主地粗野起来……凡此种种，都可能严重影响宝宝的进食，并在宝宝心灵深处留下浓重的阴影。

哺乳时应关注“气味环境”

哺乳期的宝宝嗅觉已相当发达，因而对周围的任何不适气味，都可能作出强烈的反应，进而影响食欲影响健康。不妨对宝宝身边的“气味环境”作一下检查，特别要注意驱除新房装修散发的有害气味、带强烈刺激的某些花草散发的气味以及母亲自身可能散发出的体臭。

专家们认为：哺乳时应有足够的光照，但光线宜柔和，亮度应适当。

3哺乳室应当成为公共场所标配

笔者从清远市相关部门获悉，国家级妇幼卫生年报表显示，清远6个月内婴儿母乳喂养率为94.06%，纯母乳喂养率为75.69%。坦白说，这个数据相比内地一些城市，确实不算高。当然，母乳喂养的裨益不言而喻，但是纯母乳喂养率低的原因又各不相同，要么因为女性工作压力太大，要么因为重视程度不高。

具体在清远而言，反响最为强烈的在于，清远的哺乳室确实分布太少。在全国母乳喂养宣传日，不少地方组织了母乳快闪活动，意在推动公共场所设立哺乳室，但笔者走访清远商场、车站等公共场所，发现提供母乳喂养的条件却不尽如人意，几乎没有一个地方设立专门的哺乳室。罕见的哺乳室，在母婴店倒是一找一个准。

更多的时候，女性只能在洗手间等地方喂奶，细菌多，婴儿容易感染，环境嘈杂，容易使母亲的情绪波动，影响乳汁的正常分泌，使婴儿分散注意力，对于母亲喂奶非常不利。其实，真正的喂养室是有其特定规范的，比如洗手池等，并不是随便一个隐蔽的角落，甚至厕所能代替。事实上，其他多个城市早已在公共场所配置哺乳室，对于政府而言，这算不上一笔大投入，关键还是重视与否。

4哺乳期能用护肤品

含有化学性物质的护肤品

正常情况下，女性用护肤品是很平常的事情，但哺乳期新妈妈因为要考虑到宝宝的健康问题，因此会在哺乳期能用护肤品吗有所疑惑。在哺乳期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的(这个需要你自己亲自去辨别)，因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。

纯植物的护肤品

对于纯植物的护肤品，理论上哺乳期妈妈是可以使用的，因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。当然了，这些只是理论上的，但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生，商家宣传也往往夸大其词，甚至没有道德底线的刺激百姓的视眼，我们又如何绝对的相信购自己买的一定是真品呢!又如何相信这些所谓纯植物的护肤品就没有添加有害物质呢!所以在这个环境下，哺乳妈妈还是委屈一下自己的皮肤，做妈妈的为了宝宝健康，暂时的牺牲一下自己，我想每个做妈妈的都还是可以理解的。

再者，护理皮肤也不一定非要依靠护肤品，身边很多的蔬菜、水果都多我们的皮肤有很好的保养作用，常见的有：黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相关蔬菜、水果DIY护法方法就可以做出我们自制的“护肤品”。

5哺乳时如何护理乳房

含有化学性物质的护肤品

正常情况下，女性用护肤品是很平常的事情，但哺乳期新妈妈因为要考虑到宝宝的健康问题，因此会在哺乳期能用护肤品吗有所疑惑。在哺乳期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的(这个需要你自己亲自去辨别)，因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。

纯植物的护肤品

对于纯植物的护肤品，理论上哺乳期妈妈是可以使用的，因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。当然了，这些只是理论上的，但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生，商家宣传也往往夸大其词，甚至没有道德底线的刺激百姓的视眼，我们又如何绝对的相信购自己买的一定是真品呢!又如何相信这些所谓纯植物的护肤品就没有添加有害物质呢!所以在这个环境下，哺乳妈妈还是委屈一下自己的皮肤，做妈妈的为了宝宝健康，暂时的牺牲一下自己，我想每个做妈妈的都还是可以理解的。

再者，护理皮肤也不一定非要依靠护肤品，身边很多的蔬菜、水果都多我们的皮肤有很好的保养作用，常见的有：黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相关蔬菜、水果DIY护法方法就可以做出我们自制的“护肤品”。

1.自己检查自己的乳头

2.看一看乳房周围的皮肤有没有出现红肿或者破裂的地方

3.看看破裂地方有没有出现流脓或者颜色转变的情况。

因为一旦皮肤出现伤口，环境里面的细菌就能很容易通过人体的天然保护层进入皮肤中引起感染。经常的自我检查能够及时预防严重的感染的发生。要做好乳头护理哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。如果乳头破损，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用钟形吸奶器置乳晕上，让婴儿间接吸吮，以使破裂的乳头易于愈合。

养成良好的哺乳习惯喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双侧乳房的不对称;每次喂奶l0～15分钟，吮不完的乳汁要吸净，以防乳汁潴留引起乳房结块，从而预防乳腺炎的发生，而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。