妊娠期间嗜食和厌食怎么办

妊娠期间，随着身体发生变化，孕妇可能会有一些关注事项和不适。遇到这种情况，可尝试本文提供的基本提示，并咨询医护人员的意见。在没有征求医生意见的情况下，切勿服用任何非处方药物或草药。那么要注意的问题有哪些呢？接下来，就让小编为你们介绍下。

1在妊娠期间听音乐是巨大的刺激

音乐在很多方面都影响着人们，一项新的研究发现音乐甚至会引起孕妇的强烈反应。

根据马克斯.普朗克人类认知和大脑科学研究所的研究人员，与普通女性相比，孕妇对音乐表现出更为强烈的反应，血压变化也更大。

研究人员为孕妇和非怀孕女性分别播放了一段10-30的音乐剪辑。在某些情况下，研究者们稍微改变了音乐，使音乐听上去不那么使人放松。

结果表明，与普通女性相比，孕妇对音乐表现出更为强烈的反应，血压变化也更大。研究人员表示音乐对于孕妇来说是一个明显的刺激。

“与普通女性相比，音乐影响孕妇血压的程度也更强烈一些，”研究作者汤姆.弗里茨在研究所的新闻发布中说。

2孕妇吃核桃的最佳时间

核桃对孕妇和宝宝的好处

核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。

核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。

3妊娠期间需要小心的皮肤病

妊娠纹：由于妊娠期子宫膨大，弹性组织脆性增加，而致孕妇腹壁皮肤弹力纤维断裂，腹部可出现线状皮肤萎缩纹，一般称为妊娠纹。分娩后一般不能消退。

妊娠期念珠菌性阴道炎：表现白带增多，阴道有黄色奶样排泄物和灰白色膜，外阴痒，难以忍受，由于搔抓可出现局部皮肤增厚。应该到医院皮肤科做阴道分泌物化验，如查到念珠菌即可确诊。可用制霉素栓剂或外搽1—2%龙胆紫。

妊娠疱疹：此症以水疱为主的皮肤病，多出现在妊娠4—5个月，开始时可有全身不适、发烧，数天后可在四肢、手足、头面部出现红斑、水疱以至大疱等损害，疱破后结痂伴发热及剧烈瘙痒，22%患者在妊娠8—9个月皮疹自行消退，多数产后3个月恢复正常。对此症治疗可用扑尔敏、苯海拉明等抗组织胺药物，严重病人可服用皮质类固醇激素强的松。

4妊娠期间反复呕吐怎么办

点穴疗法缓解妊娠呕吐

妊娠呕吐分补法和泻法。补法：内关穴，继以背部循压法，再点膈俞穴，可抑制胃气上逆。肾俞穴，能安胎补气。足三里穴，引胃气下降。泻法：太冲穴，有止呕作用。每穴平揉、压放各100次。

穴位：内关、膈俞、肾俞、足三里、太冲。

如有头痛者，加前额推运法。

点穴次序：由上而下，依次点穴。

治疗效果：轻者，呕吐数天，不治自愈。重者，点穴4～5次，即可治愈。

5妊娠期间嗜食和厌食怎么办

妊娠期间，随着身体发生变化，孕妇可能会有一些关注事项和不适。遇到这种情况，可尝试本文提供的基本提示，并咨询医护人员的意见。在没有征求医生意见的情况下，切勿服用任何非处方药物或草药。

嗜食和厌食：

在妊娠期间，您可能总想吃东西，或在闻到或尝到其他食物时感到反胃。

•吃正餐和点心时，应保持种类丰富，包括新鲜水果和蔬菜、全麦食物和瘦肉蛋白质不要食用高糖、高脂或高盐分食物，请选择健康的饮食。

•每日服用产前维他命。