早孕反应时可以多吃核桃和芝麻

很多准妈妈在怀孕第五至第六周的时候出现早孕反应，但不知道具体的早孕现象会在什么时候结束，如果早孕反应持续时间长会对自己及体内胎儿的身体造成什么影响?早孕反应时可以多吃核桃和芝麻？早孕有什么反应？一起来看下。

1早孕反应时可以多吃核桃和芝麻

停经后厌油腻是早孕反应的表现之一。早孕妇女不愿意吃含脂肪多的肉类，吃菜也清淡，使妊娠早期摄取脂肪少，而脂肪是早期妊娠妇女体内不可缺少的营养物质，它促进脂溶性维生素E的吸收，起安胎的作用。固定内脏器官的位置，使子宫衡定在盆腔中央，给胚胎发育提供一个安宁的环境。有保护皮肤、神经末梢，血管及脏器的作用。

核桃，富含不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素。据测定：1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养，并有补气养血、温肺润肠的作用。其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。因此，孕妇每天宜吃2—3个核桃。嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。

芝麻，富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，有营养大脑、抗衰美容之功效。将芝麻捣烂，加上适量白糖，每日上、下午用白开水各冲服一杯，既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒，又可防止孩子患皮肤病。

2早孕有什么反应

1、月经停止

这是比较容易注意到的怀孕征兆，凡一般正值生育年龄的女性，平时月经周期正常，在性行为后超过正常经期没来月经，就有可能是怀孕了。

2、常有恶心、呕吐的感觉

几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些孕妈妈的症状相当轻微，有的则很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

3、乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感

乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

4、尿频

怀孕到第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，使得膀胱容量变小，早孕症状常会有尿频的现象发生。其他人会注意到你怀孕了其中一个很大的原因，是因为你更加频繁地“光顾”洗手间了。

5、疲劳困倦

怀孕后，身体内会发生许多变化，而怀孕也会让身体变得紧张，所以身体特别容易感觉到疲劳。而频繁的恶心、呕吐等会消耗孕妈妈的精力，尿频也会让孕妈妈睡不好而感到疲劳。

6、食欲不振

体内激素的变化对孕妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈的影响，是的孕妈妈食欲不振，尤其是看到油腻的食物时，容易出现恶心想吐的症状。

3早孕反应最早什么时候开始

有些女性在自己该来月经的时候没有来，就非常担心自己是不是怀孕了，甚至开始担心自身什么时候出现早孕反应，那么究竟早孕反应什么时候开始呢?由于每个女性朋友的体质不一样，早孕反应的时间也会有所不同。一般早孕反应可以从停经四周或者五周就开始出现，但是大部分人从六周左右开始出现，高峰在十周左右，一般要到孕期第三个月左右，也就是停经十二周左右，早孕反应才会慢慢减轻。

随着孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素——hCG的增多，孕妇会出现头晕、乏力、嗜睡、恶心、晨起呕吐、食欲不振、厌油、喜食酸物等症状，我们称之为早孕反应。早孕反应出现的时间、停止的时间，都和hCG有很大的关系。

4早孕反应什么时候结束

很多准妈妈在怀孕第五至第六周的时候出现早孕反应，但不知道具体的早孕现象会在什么时候结束，如果早孕反应持续时间长会对自己及体内胎儿的身体造成什么影响?这些都是很多中国式家庭所关心的问题，那么早孕反应应该在什么时候结束?今天小编就来告诉大家。

早孕反应又叫妊娠反应，一般早孕反应都不会出现过于激烈的消极影响，如轻微的呕吐，恶心等等都属于正常的现象。一般早孕反应会随着每个人的体质不同而开始慢慢不同程度的下降减缓。减缓标志是hcg水平的下降，等完全下降的时候症状就会自然消失。最常见的早孕反应消失一般出现在第六周左右，三个月后这种症状表现就会逐渐缓解并消失。

5早孕反应多久消失

如何让早孕反应尽可能得消失?因为早孕反应一般出现都对孕妇产生不小的消极影响，严重的话还会产生很多的并发症，那么在日常生活我们应该如何规避或尽量减小早孕反应的发生。想知道答案的话就继续往下看。

早孕反应分两种情况，分别是较轻和较重的两种反应，当出现早孕反应较轻时，出现呕吐眩晕的症状属于正常现象，一般第六周后就会明显改善，三个月后就会逐渐消失，如果遇到较重的早孕反应，则需要更长的时间才能消失，一般较重的早孕反应需要3~6个月才能消失。