感觉到胎动后需注意什么

怀孕生子是上帝赋予每一位女性神圣而伟大的使命，也是女人这一生中最幸福的时刻。当你看着自己的肚子一天天隆起，你会感叹生命如此美妙而神奇。一般在怀孕16-20周绝大多数准妈妈都能明显的感觉到胎动，胎动是胎儿在子宫内运动碰触到子宫壁时给准妈妈带来的一种最直观的感觉体验。那么感觉到胎动后需注意什么。来看看吧。

1大肚婆看过来：识别常见胎动异常

1.急促胎动后突然停止

出现这种症状要考虑到可能是脐带绕颈或打结了。一般情况下，脐带的长度大约为50厘米，如果脐带过长，容易缠绕住宝宝的颈部和身体。

由于胎儿在子宫内自由运动，经常变换姿势，翻身打滚更是常有，所以长的脐带会不小心缠绕住或是打结。如果出现这种情况，胎儿血液循环受阻，容易造成缺氧窒息。这时，胎动就表现为急促的运动，一段时间后突然停止，这是异常信号。

2.胎动短暂剧烈运动，很快停止

如果在孕中期，孕妇感觉胎动忽然加剧，随后很快停止，可能是胎盘早期剥离。由于高血压或严重外伤或子宫压力减少，孕妇常常会有这种感觉。

和这个现象同时发生的，还有阴道出血、严重休克、子宫收缩、腹痛等症状。此时，子宫内氧气减少，胎儿缺氧，胎动表现为短暂剧烈运动，并很快停止。如果孕妇有高血压，一定要定期去医院做检查，听从医生的建议，合理安排生活起居。避免不必要的刺激和外力撞击。同时，要保持稳定的情绪，轻松愉悦度过妊娠期。

3.外伤导致胎动突然加快

在子宫内，羊水对胎儿有保护作用，所以外力轻微的撞击会被羊水缓冲，胎儿不会受到很大的影响。但是，严重的外力撞击对胎儿的伤害就很大。如果孕妈受到这种冲撞，胎动会非常剧烈，甚至造成早产、流产。如果孕妇有严重的外伤，比如大量出血、骨折等状况时，需要及时就医。

4.孕妈发烧导致胎动减少

通常情况下，若孕妈轻微发烧症状，在羊水的保护作用下，对胎儿的影响微乎其微。如果是感染性疾病或是流感那就另当别论了。对于临产的孕妈来说，一次严重的发烧对胎儿影响很大。比如如果发烧体温超过38℃，可致子宫、胎盘的血流量不足，此时胎儿就不再“活泼”了，胎动减少。发生这种情况的孕妇也是要及早就医。

胎动异常是非常重要的信号，一旦出现孕妈应及时就医。提醒大家，日常应留心胎动情况。

2感觉到胎动后需注意什么

当准妈咪第一次感觉到胎儿在动的时候，那种从心底流露出的惊喜，真是一辈子难忘的回忆!其实，胎动不仅是胎儿在动而已，也是能显示宝宝生命活力的重要指针，更是你们亲子间特殊的沟通方式;这时，千万不要忘记让爸爸也一起参与，你们之间的奇妙互动!

当你知道怀孕的那一天，也许还没有深刻地感觉到，你即将当妈妈了!直到第一次听到胎儿的心跳，第一次感觉到胎动，才愈来愈有真实感，一个小生命在你的子宫里逐渐成长，你真的快要当妈妈了!根据研究，孕妇自己在家里测量胎动，确实可以降低胎死腹中的机率，在此提供准妈咪DIY记录胎动的方法。

孕妈咪何时能感觉到胎动?

事实上，在胎儿形成之初，胎动就已经存在了，不过，因为胎儿还太小，再加上有羊水的阻隔，妈妈通常感觉不到;直到怀孕16～20周，孕妇可以第一次感觉到胎动，而经产妇通常比初产妇更早感觉到胎动。

胎动在刚开始时并不明显，但之后却会愈来愈明显且频繁，有的时候，甚至可以直接看到妈妈的肚皮局部隆起，因为宝宝兴奋地一阵拳打脚踢，震动了好几下，也让爸爸和妈妈好奇地想：「宝宝在高兴什么啊?」;直到胎儿将近足月时，胎动变得愈来愈少，因为此时胎儿的体型增大、羊水量减少，使得子宫内的空间相对地变小，胎动也就自然地减少。

胎动是什么样的感觉?

每一位孕妈咪的状况不同，对胎动的感觉也不同，有的孕妇形容胎动就像小球在肚子里面滚动;有的则感觉像是肠子在蠕动;也有奇妙的说法，是好象气泡的运动;更有趣的则形容，像蝴蝶在肚里闪过……。你呢?你的胎动是什么样的感觉呢

胎动的频率

胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。

至于何时是胎动最活跃的时候?就是当妈妈吃完饭后，血糖升高，胎儿的心情愉快，心跳速率加快时的这段时间，而晚餐过后更是胎动最频繁的时候。

胎儿的行为状态

胎动指的是胎儿的主动性运动，呼吸、张嘴运动、翻滚运动等，如果是被动性的运动，像受到母亲咳嗽、呼吸等动作影响所产生的，就不算是胎动，不过，胎儿就如新生儿一般，大多处于睡眠状态。胎动可分为睡眠和清醒两个时期。

睡眠时：又可分为安静睡眠期和活动睡眠期。

●安静睡眠期：利用超音波即可观察得到，胎儿处于完全睡眠的状态，对于外界的刺激或声音，都没有明显的反应，因为不容易被吵醒，此时几乎没有胎动产生。

●活动睡眠期：有各种不自主的运动，如手脚运动、翻滚等，宝宝的心跳也会有加速的现象，容易感受到外来的刺激。如果此时，准妈咪稍微变换一下姿势，宝宝就可能会被惊动而醒来。

清醒时：胎儿全身性和各部位的运动，例如：肢体运动、脊椎屈伸运动、翻滚运动、呼吸运动、快速眼睑运动等。

胎动异常之因

1.胎盘功能不佳：造成胎盘供给胎儿的氧气不足，胎动会减缓。

2.脐带绕颈：由于胎儿可以在羊水内自由地活动，发生脐带缠绕住颈部的情况，虽然脐带绕颈很常见，但如果缠绕得太紧就会造成宝宝缺氧，胎动减少，甚至死亡。

3.胎盘剥离：通常会造成妈妈剧烈的腹痛、大量阴道出血和宝宝心跳减速，通常较容易发生在有高血压病史，或腹部曾遭外力撞击的孕妇;因此若孕妇在剧烈的运动后，发现胎动有突然静止的情形，就要注意了，可能有立即的危险，应尽速就医，以确保宝宝的安全。

4.孕妇发烧：轻微的发烧，胎儿因为有羊水的中介和缓冲，并不会受到太大的影响，但如果孕妇的体温持续超过摄氏38度以上，孕妇身体周边血流量增加，但子宫和胎盘的血流量减少，宝宝也会变得少动。

5.孕妇吸烟或服用镇定剂：将会导致宝宝活动力减低、早产儿、宝宝体重过轻，应在怀孕前戒除不良习惯。

当胎动减缓该如何处理?

胎儿在孕妇肚子里的活动，可以看得出他的健康程度，但每一位妈妈有个别差异，每一胎的情况也不一样。有的宝宝活动力旺盛，把妈妈的肚子当运动场;有的宝宝则是偶尔才踢一下。

虽然胎动是反映胎儿活力的讯号，但也不要太过在意，有些紧张型的准妈妈只要一个小时感觉不到胎头，就担心害怕胎儿是否出了问题，这样只会加重心理压力，徒增烦恼而已。

所以，当准妈妈感觉到胎动减少时，应该安静下来不要慌张，先停止正在走动或忙碌的状态，休息一下后，再观察胎儿的活动。如果发现胎动真的减少，甚至是停止了，就应该尽快地找医师做进一步检查。

测量胎动DIY

现代医学可以利用先进的科技仪器，测得胎儿的健康与活动状况，但是花费较贵又费时，其实孕妇也可以自行测量、纪录胎动次数，不但简单而且便利。

1.每日找空闲时间测量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧或静坐姿势，记录10次胎动所需的时间;若小于 120 分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。

2.计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。

3.白天测量胎动次数：是最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。

不舒服时，你可以这样做…

运动技能：如果你觉得宝宝压迫到你的横膈膜或其它器官，让你呼吸困难的话，你可以做手臂伸展的运动。

1.深深地吸一口气，慢慢地将一只手臂举高到头上。

2.深深地吐气，慢慢地将手臂放下。

3.重复做几次。

此运动可以减轻呼吸困难的痛苦，和消化不良的现象，也可以使胎儿移动到一个令你比较舒服的位置，并消除紧张和疲劳，增强体力。

按摩：如果因为胎儿的活动太活跃，使你晚上睡不着觉，不妨换个姿势，但如果还是没有用的话，那么可以请老公帮你做腹部按摩。

3胎动的感觉

1、最初胎动的感觉：如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲。

2、20～24周胎动的感觉：这几周里，宝宝的胎动会越来越多。他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢!

3、24～28周胎动的感觉：你的宝宝可能开始打嗝了，所以，你偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。从这时候开始，你可能会发现，当外界突然发出什么声响时，你的宝宝会在子宫里跳一下。一般从28周开始，宝宝的生活节奏就比较明显了。

4、29～31周胎动的感觉：宝宝胎动的幅度变小了，是因为随着宝宝长大，你子宫里的空间变得狭窄了，他的活动受到了限制。

5、32～33周胎动的感觉：这时候，宝宝的胎动将达到高峰。从现在开始，你将注意到宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。

6、36周左右胎动的感觉：宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。如果这是你的第一胎，你子宫和腹部的肌肉会比较紧，现在你能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有时候，这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼。

7、36～40周胎动的感觉：随着宝宝越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。

8、在孕期的最后两周：胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的，你不必担心。

关于胎动的感觉，大约在怀孕的第四-五个月的时候，你就能够感受到胎动了。而且刚开始你只是以为自己产生的错觉，其实这个时候的胎动就像蝴蝶在扇动翅膀一样比较轻微一些。但是随着宝宝在肚子里的时间越久，宝宝的胎动就逐渐频繁起来，你会不时地感觉到宝宝用他的小胳膊和小腿等踢你的肚子等，总之胎动的感觉是幸福与痛楚并存的。

4胎动早说明孩子健康吗

胎动，妊娠16周才开始的?

不是，胎宝宝大约在7周大的时候就开始活动了，但一般在妊娠16周后才能感觉到。准妈妈感觉到胎动的时间因人而异，最早感觉到的应该在12周左右，但是一般初次怀孕的准妈妈，大概要到19～20周才能感觉到。经产妇感觉到胎动的时间一般较早，大概在16~18周。准妈妈应该明白，即使你暂时感觉不到胎动，也并不代表腹中的胎宝宝没有动，所以不必为此过于担心。

妈妈身体疲劳，胎动会减少?

是的。为了保存能量，胎动有可能减少。胎宝宝在氧气和营养充足的时候有更好动的倾向。当氧气和营养不足的时候，胎宝宝为了保存能量，可能就不太动了。准妈妈在十分疲劳的时候，通过胎盘传送给胎宝宝的血流量就会变少，从而导致氧气和营养不足，所以准妈妈要注意不要太劳累。

胎动的规律是一成不变的?

不是。胎动会根据妊娠周数而发生变化。一般妊娠32周时，胎动最频繁。每天胎动的次数最多的时候能达到上千次。随着怀孕月份的增加，因为胎宝宝慢慢长大，子宫内可以供他活动的空间会越来越小。因此，他的胎动也就会减少一些，没有以前那样频繁。而且，每个胎宝宝都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同。一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚6～10点胎动活跃。大多数胎宝宝是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁。因为那时准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。

胎动可以分辨胎宝宝发育是否健康?

是的。胎动反映了胎宝宝在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎宝宝宫内缺氧。专家做了一个很形象的比喻，宝宝的胎动相当于我们的跑步，在每次胎动的过程中，胎心都会加速，会比平时快10~15次。胎动减少，直至消失后24小时内，胎心就会消失。因此，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝是否健康。

胎动感觉不明显，因为腹壁厚?

是的。有的准妈妈能很早就明显地感觉到胎动，而有些准妈妈却无感，这的确与腹壁薄厚有关系，当然腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些。腹壁薄的准妈妈会敏感一些。

影响胎动的因素还有很多

羊水多少：羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。 胎宝宝的大小：体形较大的胎宝宝，动作强烈，再加上子宫内空间相对狭窄，所以准妈妈，更容易感觉到胎动。身材娇小的胎宝宝则正好相反。 注意力：当准妈妈的注意力不在胎宝宝身上时很难感觉到胎动。而当准妈妈身体放松，仔细关注胎动的时候，就能很容易地感觉到胎动了。

5如何正确数胎动

一、孕妈什么时候可以感受到胎动?

等到怀孕16-20周左右的时候，胎儿慢慢形成了人形，活动时就开始伸出小胳膊、小腿，从而碰到子宫壁，这时孕妈就可以感受到胎动啦。

既然胎动是宝宝的生命体征，那么想要了解胎儿是否健康发育，准妈妈可要仔细感受胎动哦，胎动的次数、快慢、强弱都反映了胎儿的安危。

如果胎动过少，或者不停歇地胎动，那就要警惕了!胎儿可能是因为宫内缺氧而出现，孕妈要及时到医院进行检查治疗。

二、胎动时，准妈妈有什么感觉呢?

孕妈如果感觉胎动时像小鱼一样游动，那就表示宝宝很健康，他在妈妈肚子里很开心地活动着。当胎动力度大或者突然来一下，就意味着宝宝受到了惊吓。当胎动出现很有规律地持续不断的情况，表明宝宝在打嗝。

三、胎动怎么数?

胎儿在28-32周时，胎动最为频繁，所以一般从28周开始数胎动。

通常，宝宝最喜欢在晚上6点到10点之间活动，因此专家建议，孕妈可以从晚上8点开始数，健康宝宝每小时胎动不少于3次，如果宝宝一小时内胎动次数少于3次，但是两个小时内动了6次，那么也是健康的。

注意：数胎动时，孕妈可以选择静坐或者侧躺。

正确数胎动：一段时间内，宝宝连续动了好几下，这算是一次胎动，然后宝宝会开始休息，休息完后，宝宝又开始新一轮的胎动。

36周以后，孕妈应该早中晚各数一次胎动，来确认胎儿是否出现胎动异常。

有关胎动的知识就介绍到这里啦，相信通过文章的阅读，准妈咪们对于胎动也不再一无所知了!在数胎动的过程中，孕妈还可以与宝宝说说话，进行互动哦!