刚怀孕时情绪与营养是胎教的重心

着床后的胚胎慢慢长大，你可能不会想到，胎宝宝的大脑已经开始发育了，慢慢分化出脑和神经系统，看来，胎宝宝是很聪明的，最先建立起的就是人体的“司令官”。刚怀孕时情绪与营养是胎教的重心，下面一起来看看吧。

1血型年龄影响胎教观念

调查结果显示，有69%的孕妈咪，在怀孕时进行胎教，其中以O型的孕妈咪人数最多，占了29%;其次是A型孕妈咪占了20%，B型占17%，而AB型妈咪进行胎教的比例则只有3%。

再从有做胎教的孕妈咪怀孕年龄比例来看，26～30岁的孕妇，占31%最多，其次31～35岁占23%，20～25岁占11%，36～40岁3.4%，20岁以下0.4%，40岁以上则只有0.2%。

至于为何O型孕妈咪较积极进行胎教?这与她们的个性特质有关吗?以下是本刊针对O型与A型孕妈咪的特质所做的说明。

‧O型孕妈咪特质

O型孕妈咪，求知欲强、行动力十足，是个十足的理论派，因此当怀孕时，会很积极的收集胎教的相关信息，而且根据血型分析，O型女性在健康管理方面，比起其他血型会花更多心思，一旦怀孕当了妈咪，O型女性更会以专家自视，希望能够让宝宝有好的胎教，属于「努力的使劲做」的类型，也难怪这次调查中，的确是O型的孕妈咪，对于胎教问题最为积极。

‧A型孕妈咪特质

A型孕妈咪，心思细密、完美主义，而且对新鲜事物既敏感、又感兴趣。所以当了妈咪之后，总是能站在时代尖端上，掌握最新的信息。而且A型女性是标准的贤妻良母，婚后认为生儿育女，是人生中最重要的课题，且能以当专业的家庭主妇为满足的类型。由于A型孕妈咪属于慎重派，因此在胎教方面会花相当多时间和精神，属于「谨慎多方求证」的类型，因此在这次调查中排名第二位。

不同年龄妈咪vs.胎教的进行

为了让宝贝从一开始在妈妈肚子里，就有良好的孕育环境，现代妈咪大多相当重视胎教问题，所以从这次调查的一千名妈妈中，就有高达69%的妈咪在怀孕时有特别进行胎教，比例可说是相当得高。不过如果再以年龄来做区分，这将近七成有做胎教的孕妈咪中，以26~30岁的妈咪占31%最认真;而31~35岁也占了23%，紧追在后，总计26~35岁孕妈咪是最愿意在怀孕期进行胎教的。这除了显见大部分妈咪的受孕年龄多落于这个阶段，还有就是26～35岁的孕妈咪，通常都有社会经验，对于外界信息接收快速及认可程度高，同时也显示这个阶段的怀孕过程，是孕妈咪自己所期待的，因此在孕期中会特别顾及优生学。

2刚怀孕时情绪与营养是胎教的重心

你的情绪可以通过神经递质的作用影响到胎宝宝，当你无忧无虑、和谐美满时，这种良好的情绪会促进胎宝宝大脑的发育，让宝宝将来有较高的智商，而如果你情绪低落、不安，将对胎宝宝处于敏感期的神经系统的发育不利。

情绪不好的时候建议你深呼吸，放松;还可以看一些轻松搞笑的节目，读一则小笑话或者找家人倾诉等来调适心情。

此时，由于无从感知自己是否已经怀孕，很可能你对饮食营养不那么注重，当过些日子你真正地沉浸在做母亲的喜悦中时，也许你的营养已经不那么充分啦。

这时你要特别注意加强营养，均衡而丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境，另外，还应多注意摄取富含叶酸的食物，每天的饮食中要包含叶酸丰富的新鲜蔬果，如果需要，可以在医生的指导下补充叶酸制剂。

3光照胎教哪些要注意

光照胎教之胎教开始时间

正常情况下，胎宝宝的视网膜大约会在25周的时发育完全，眼睛会时睁时闭，并且对光线的变化会变的非常敏感。因此，这个时候是非常适合给胎宝宝进行关照胎教的。

光照胎教之对胎儿有何好处

正确的光照胎教不仅可刺激胎儿的视觉通道，促进视觉系统和大脑视觉中枢，使得宝宝发育的更好。而且还可以对胎宝宝以的视觉，思维，想象，以及视觉敏感敏锐性，协调性和专注性都能产生良好的影响。因此，孕期光照胎教是非常有必要进行的。

光照胎教之父母要注意什么

通过小编上面的一番描述，相信你们都应该对孕期光照胎教有所了解了。那么，为了使得胎教的效果，达到你们所希望的。那么在进行胎教的过程中，就希望你们能注意以下几点。

1、准妈妈们在给宝宝进行光照胎教的时候，不用强光源或者是热光源(比如强光灯，热能等)，因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安，而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具，普通的手电筒是最适合的。

2、选择给胎宝宝的胎教时间，不能选在宝宝睡觉的时候，因为这样会扰乱胎宝宝正常的生理周期和发育的速度。因此，小编建议准妈妈们进行光照胎教，最好是选择宝宝醒着，并且活动频繁的时候进行，而且这样对于宝宝来说才是最有效的。

3、光照胎教不要太频繁，最好是刚开始的时候每周做3-4次。照射时间刚开始每次30秒左右，等到孕八月的时候，每天一次，每次不超过五分钟。

4如何进行孕晚期胎教

1、 运动胎教

很多妈妈很是不解，不知道该怎么样进行运动胎教，特别是孕晚期更是不知道怎么样去进行胎教了，其实没有你想象的那么复杂，只要每天花十分钟到二十分钟即可，怎么做呢?现在我就来教你一套简单的体操，先坐立好，然后眼睛闭起来，深深的吸一口气，等两分钟后眼睛再睁开，再深深的吐气，手臂在吸气的时候往上抬起做击掌动作，在吐气的时候放下，如此反复的做五次即可。这样不仅可以让宝宝呼吸到新鲜空气，还可以让妈妈们放松心情，特别是这样的运动可以进行有氧呼吸，还能让宝宝的发育更加的健康聪明，妈妈爱运动生的宝宝自然而然也就爱运动了。这真是一举两得的方法，妈妈可以调整心情，宝宝可以进行一定的换气运动，刺激宝宝进行吸氧，保证宝宝更加充足的氧气进行呼吸运动。妈妈们也可以把不好的空气给排除体内，把好的空气传递给宝宝。这样的运动胎教是比较科学的，也不会费劲，更不会很辛苦的，妈妈们可以简单的进行尝试。

2、 抚摸胎教

很多妈妈也对抚摸胎教有一定的了解，特别是怀孕到后期更是会经常性的抚摸下宝宝，而且这时候的宝宝也很喜欢运动，很会踢妈妈的肚子，让妈妈有时候会很难受。但是妈妈们还是觉得很幸福，因为即将有一个可爱的宝宝来陪伴您了。妈妈们每天花十分钟到二十分钟进行抚摸胎教，刺激宝宝的大脑发育，不要带着培养天才的目标来进行胎教是不切实际的，只要带着培养一个健康的宝宝就是最基础的想法了。每天抚摸胎教的时候可以用钢琴弹奏法进行抚摸，也可以做有规律的圆周运动，或者是从宝宝的头抚摸到宝宝的背最后抚摸到宝宝的小脚，刺激宝宝的身体发育。这时候只要控制在十分钟到十五分钟就可以了。还可以叫爸爸一起陪着抚摸，让宝宝也感受下爸爸的爱，这样还可以培养宝宝和爸爸之间的感情呢。

如何进行孕晚期胎教很容易的，不用太过刻意，只要每天花费半个小时进行胎教即可，以上两种胎教对孕晚期胎教还是非常有效果的。

5怀孕五个月胎教重点

孕五月对话胎教

从这个月起，在对话胎教中准爸爸该“登场”了。我们常说，男性特有的那种深厚、粗犷、浑沉的嗓音更适合胎儿的听力功能。试验证明，胎儿在妈妈那柔声细语的声音中，忽然听到另一个雄壮的低音，他会反应出极大的活跃。如何进行呢?每天下午下班或者晚上睡前，准爸爸贴近准妈妈的肚皮向小宝宝说：“XX(该给孩子起胎名了)，爸爸下班了，该跟爸爸玩一玩。小脚在哪儿呢?让爸爸摸一摸。”随之抚摸准妈妈的腹部。起床时，准爸爸抚摸准妈妈的腹部说：“XX，起床喽，该活动活动了，伸伸小脚丫，让爸爸摸一摸。”专家们说和胎儿对话最好以相同的语句开头和结尾，总让一个固定音率波长来刺激胎儿，久而久之，胎儿会强化这个印象，效果更好。

孕五月触摸胎教

从妊娠第五个月起，由于胎儿触觉功能逐渐发育起来，因此可开始用触摸胎儿的方法进行胎教。

在进行抚摸的过程中，或配合语言世界形势音乐的剌激，可以获得更佳的效果。

开展胎儿抚摸的理想时间是每天傍晚，因为这个时候的胎动最为频繁与活跃。抚摸后如无不良反应可增至早晚各一次。

孕五月绘画胎教

这个月的胎儿四肢健全，脑细胞虽没长全但已十分敏锐，对认识外界事物已有接受能力。通过绘画胎教，使胎儿认识外面事物的形象更具体，更深刻。比如学画一个苹果，准妈妈先照图样画个圆形，再画上苹果把儿，然后向胎儿做介绍：这个大苹果红红的，多漂亮，吃起来甜甜的沙沙的，可好吃了。准妈妈这些举动会使自己的脑细胞特别活跃，所产生的脑电波系统也会动起来。

孕五月视觉胎教

妊娠第五个月，胎儿对光线仍旧非常敏感，可在胎儿觉醒时进行视觉功能训练。视觉在缓慢地发育，有了一定的功能。

对胎儿进行教育跟小孩在学校受教育有相同之处，每个阶段有每个阶段的教育，而且每个教育阶段的重点还是不一样的。比如上述所说的怀孕五个月胎教重点，那么就有别的月份的胎教重点咯。当然进行胎教的前提应该是腹中宝宝已经成型了吧，要不然如何接受来自外界的教育呢。